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闻声，唐方一咬牙，选择继续跑下去，因为他知道训练越是艰难，那么实力的成长也会越是在大的。
极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的呼吸着，沉重……每只着一百斤铁套的脚，每一步都吃力之极，沉重如山。
可是，唐方没有放弃咬紧牙关，一直坚持下去。
也不知道过了多久，就当唐方远远看到山顶的旗帜之时，脚下猛然一轻，久遗突破生理极限的感觉终于再次出现了！
度过了这次的生理极限，唐方马上维持着这种极限的感觉，终成功登到山顶来到旗帜的旁边。
“原地休息五分钟，然后跟我来！”原本唐方以为连虎会像以前一样，完成第一项训练后就会立刻开始第二项训练，没想到这一次连虎竟然让唐方休息。
即是连虎让他休息，唐方当然不客气坐下休息起来。
经过这么强大的训练量，五分钟对于普通人来说绝对不够休息的，但对于唐方这副超强恢复能力的身体来说，五分钟已可以让他恢得四成以上的体力。
而连虎在五分钟的时候，也非常准时的站起来向所选择的方向走去。。
虽然身体仍然发软，但已足够唐方跟上连虎的脚步。
没多久，连虎带着唐方来到一个瀑布的下方，这条瀑布并不是很大，大约河流二十多米宽，但是水流从几百米高的山崖上直冲而下，其冲击力绝对是非常之大。
连虎回头望了一眼唐方后，就指着瀑布道：“唐少爷，你看得了瀑布下面的那块大青石了吗？”
闻言，唐方根据连虎所指的地方望去，只见瀑布从高处倾泻下来，浅起无数白色水花的中心点处，那里有一块显凸的青石。
从这块青石的形状来看，并没有被侵蚀太多，这块青石应该是连虎刚被放在哪里没多久的。
连虎继续说道：“唐少爷，你已看到了这块青石，那么我的要求就是，只要你能在这块青石上坚持半个时辰后，就代表着第四阶段的训练完成。”
“要在上面坚持半个时辰？”听到连虎的要求后，唐方不禁一怔，这瀑布的冲击力少说也有万斤之重，想要在这万斤之力下坚持半个时辰，这可是一件非常艰难的事情。
“对！一定要是凭自己的努力站上去，不能有任何凭借物！”
连虎目光扫量一眼瀑布后，对着唐方冷然地道：“不要浪费时间了，开始行动吧！”
“是！”虽然不知道自己能不能坚持半个时辰，但唐方没犹豫，当即缓缓走到水中去。
唐方下到水里后，发现水并不是太深，水下铺了厚厚的石子，这些石子应该也是连虎铺上去的，为了方便唐方能走到青石下吧。
“别磨磨蹭蹭的，向中央站过去！”连虎冷声催促道。
唐方心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝着中央移动过去。谁知……
“不好！”
就在唐方刚移动没几步之时，感到身体一晃，脚下支持不住，一下子被水流的冲力冲翻在河流里，整个身体在水流的冲力冲撞到岸边的岩石群中，唐方顿时感觉到身上传来一阵无法言语的痛楚。
“继续！”岸上的连虎，完全无视唐方的脸上的痛苦，继续冷声催促道。
闻声，唐方不敢犹豫，只好强忍着身上痛楚从水中爬起来，继续向着瀑布下的青石走过去。
……
只是想走到青石上，并不如所想般简单，因为唐方越是接近瀑布，周围的水流冲力就越大，唐方就越难接近，只要一不小心，他就会整个人冲流冲走。
而且在水里使力与地面上不一样，在水里根本使不上力，再加身上还有那套铁手套和脚套，在水中移动就更加艰难。
第一天，唐方登上青石失败，他距离青石足有三米多……
第二天，唐方艰难地再次登上山后，再次开始挑战登上青石，只可惜他再一次失败，距离青石至少还有二点五米。
第三天，二米！
第四天，一点七米！
第五天，第六天……
时间流逝，转眼间就过去半个月，唐方现在与青石的距离只剩下一步之遥，只要他再踏出一步，就能成功登到青石上。
第五十三章 第四阶段（完）
第五十四章 极限挑战
“冲！”唐方让双腿站稳下来后，终于踏出了这一步，成功登到青石上面。
“哇，成功……不好！”成功登到青石上，唐方刚要兴奋之是，谁知……瀑布近万斤之重的水流直冲而下，唐方根本还未站稳脚就已直接被水流冲下青石。
果然，瀑布中心的水流冲击力远远要比旁边要大出许多，就唐方刚做好准备，也坚持不了多少久，更别说在上面坚持半个时辰了。
“再来！”唐方没有气馁，从水中爬起来后，再一次朝着青石奔过去。
站在旁边一直观看的连虎，双眼半眯着望向唐方，此时用一把只能自己听到的音量说道：“唐少爷，加油吧！现在才是你真正挑战的开始！”
……
时间匆匆，不知不觉间，唐方已来到了檀山别院快接近五个月的时间，在这五个月里，唐方每天所做的事就是挑战瀑布，然后在瀑布下的青石上，忍受着瀑布从极高之处俯冲下来的水流冲击力。
“再坚持一会，再坚一会就好！”今天，唐方又再一次在瀑布的青石上挑战着瀑布，此刻，唐方距离半个时辰的时间，也无限在接近之中。
半个时辰，若是按照地球上的时间来说的话，即是一个小时，现在唐方已在青石上坚持了五十七分钟，只剩下三分钟的时间，只要唐方能继续坚持完这最后三分钟，那么他就能完成连虎的第四阶段训练要求了。
只是，虽然这短短的三分钟，可是给唐方却尤如过了一个世纪那么久，在青石上扎着马步的双腿，更是越来越沉重，越来越无力，似乎随时都会被冲走般。
连虎脸色凝重地站在岸上，他的目光更是紧紧地盯着青石上的唐方，很显然连虎也在替唐方着急。
其实若是按照之前一年的约定，一年时间早就过了，本应该早就可以离开的连虎，他并没有马上离开，因为他被唐方的毅力征服了，决定延迟离开，留下来继续指导一下唐方的修炼。
当然，身上仍然有许多重要事情等着去做，连虎留下来的时间有限，他唯一希望的就是，在这有限的时间里，能指导唐方多少就多少。
“十，九，八……”
“三！”
“二！”
“一！成功了！”凭着极大的意志和毅力，唐方成功了，他终于成功在从极高之处俯冲下来的瀑布下坚持半个时辰，成功达到连虎的要求。
“啪啪！”看到唐方成功，连虎脸上不禁露出一个满意的表情，同时也给唐方的成功拍起了赞扬掌声：“唐少爷，恭喜你终于成功在瀑布下坚持半个时辰，也成功完成第四阶段的训练！”
听到连虎的声音后，唐方也一脸正色地向连虎感谢道：“连导师，我也谢谢你的指导！”
连虎点了点头，目光再次落到唐方身上。
现在唐方与一年多前的唐方简直是两个样子，一年多前唐方的身材柔弱得风吹可倒，但一年多后的今天，脱下上身的唐方，只见身上的肌肉轮廓分明，看上充满了力量。
除此之外，经过一年多的训练，唐方的也长高不少，再加上已帅气的外表，看上去更加高大帅气不凡。
经过瀑布的挑战，完成第四阶段的训练后，唐方当然是第一时间去测试身上的力量，而测试的结果是：单手力量5000斤！
唐方已成为外修练者中的一名武宗！现在唐方若是遇到九品的玄士，也已有了一战之力。
就算再次遇到真玄级二品玄师的古洛，唐方相信凭借着已熟悉的鬼步变化，可以轻松应对古洛的攻击。
“唐少爷，你的意志和毅力都很强，这一年多来，你竟然坚持完成了这么多高强度的训练，就算是我也自叹做不到，所以你今天能成功，全凭是你的努力！”
此时连虎看着唐方，脸上极其罕见地露出了微笑道：“对于一个拥有这么强意志和毅力的学生，无论是那一位导师看见，他们都是不愿错过，我也不例外，我也很高兴能教过你这样的学生，如果可以我真希望能看着你将外功修练成功，只可惜，我身上仍然有很多重要的事情等着我去做，所以我只能向你道别了。”
听到连虎的话后，唐方心头不由一颤。连虎的离开是唐方意料之中的事，只是与他相处了一年多时间，当他提出离开之时，唐方心头还是难过的。
既然知道连虎离开是必然的，唐方也没有出声挽留，而是问道：“连导师，那你什么时候离开？”
连虎略微犹豫一下后，才说道：“过几天吧！这几天我将第五阶段和第六阶段的训练项目给你安排好后就离开。不过……唐少……唐方，你记住，极限，挑战极限，超越极限，努力，更加努力，外功之路没有�