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很快看热闹的人群迅速散开，大家都在大胡子冷峻的注视下返回自己的集装箱，不过当候锐也想要顺势溜走时，大胡子却一摆手中的柯尔特M1917左轮手枪：“亚洲佬，还有你小黑鬼，你们两个把甲板清理干净。”
无奈被点到的候锐只好站住，转头看了身后的小个子黑人哥们一眼，开始慢吞吞的往倒毙壮汉那走去。
被硬生生的折断颈骨，壮汉的面相是相当的难看，尤其是一双眼睛几乎充血的变成了红色。谁知小个子黑人哥们一副见怪不怪的样子，一把托起壮汉的胳膊，然后就冲着候锐怒了努嘴，示意候锐去抬腿。
候锐强忍着恶心，使出吃奶的力气，这才和黑人哥们一起将壮汉扔下海。
接着，当两人准备去搬女人时，大家都认为已经咽气的她却忽然呻吟了一声。
“怎么办？”候锐有点傻眼。
“？？？”黑人哥们表示对中文无爱。
“应该怎么办？”候锐鄙视了一下自己后，重新用英文说了一遍。
“一样扔。”黑人哥们的办法是简单粗暴。
“那就扔吧……”候锐一时间也没有什么好办法，他们按照刚才的方式，配合着将女人抬了起来。
走动中候锐发现女人是肩膀位置中了一枪，可能是子弹没打中血管，创口处的出血量并不多。
也许能恢复过来！这个念头刚一从脑子里冒出来就开始迅速的放大，候锐犹豫着脚下也越来越慢，就在两人拖拖拉拉的走到甲板栏杆跟前时，女人突然又哼了一声。在一秒钟之内候锐做了一个决定，他飞快的放开女人的双脚，并且迅速后退了两步。
终于睁开眼睛的女人首先看到了黑人哥们，她都没用思考、一个身前高摆腿就踢中了黑人哥们的耳朵位置，踢得他踉跄后退。结果伴随一声惨叫，不幸的黑人哥们就这样撞上栏杆，失去平衡的掉下了船。
等女人的视线开始转移到候锐身上时，候锐已经非常乖巧的脱下上衣，披在了女人坦露的胸前。
“我叫狄丝。”女人的声线很低，听起来有点沙哑。
“我叫候，我是被……”候锐正准备自己介绍，不过马上就被狄丝打断了。
“那跟我有没关系？扶我回集装箱。”狄丝的语气是不容置疑。
“……”候锐有点小不爽，不过鉴于狄丝的身手也不敢表示出什么，他慢慢的搀扶起狄丝，开始往集装箱方向移动。
远远地，花头巾大胡子和食堂分餐的家伙冷眼看着候锐与狄丝的举动，当两个人靠近集装箱时，分餐的小矮胖子忍不住说道：“大副，你就让他们这么回去？要不要我……”
“不用，最近组织缺少亚裔面孔，那女人的身手也不错，起码有三级绿色勋章的水平。现在干掉有点可惜。”大胡子抱着肩膀回答。
“但是他们破坏了船上的规矩。”小矮胖子还想争辩一下。
“等他们能从岛上回来再说吧。”大胡子说完就首先钻进了船舱。
另一边，候锐已经把狄丝搀回了集装箱，并帮助她躺下，就在候锐准备转身离开时，狄丝突然说道：“我有一阵阵眩晕的感觉，估计刚才那一下已经造成了轻微脑震荡，现在我有一个建议给你。”
“什么建议？”
“暂时结盟，帮我度过船上的一周时间。”
“啊？”
“不用惊讶，下船时，我会给你两万美元。”
“钱多少不说，关键是你都需要我干什么？”
“帮我去拿食物，晚上我放哨，有需要时和我一起对抗敌人。”
“可是我不会打斗呀？”
“我知道，看你的体型和四肢肌肉形状就知道你是一个普通人。”
候锐听完仔仔细细的想了想，感觉自己还是不要冒冒然趟这趟浑水比较好，天知道这么漂亮的女人后面还会引来什么麻烦？还是敬而远之吧：“还是算了吧，拿食物的事情我可以帮帮你，但其他的事情我就无能为力了。”
“呵呵呵，呃呕唔……”刚笑了几声，狄丝突然趴到一边干呕起来，过了好一会狄丝终于缓过了劲，她继续对着候锐说道：“和我合作我可以保证你有更大的机会，活、下、去。”
恰恰是这一句最终打动了候锐的心，叫他停下了脚步。
不久之后，候锐就悄悄搬到了狄丝的集装箱中居住，每到饭点他就会到舱室去，将两人份的食物取回到集装箱来吃，而另一面狄丝也开始指导候锐进行锻炼。
0005体力基础（）
“力量、耐力、敏捷性、爆发力与身体协调性，全面提升这些素质，你才有可能在短时间内从普通人，变成一个强壮的战士，并且活下去。”由于脑震荡和枪伤影响，狄丝只能尽量争取更多的时间休息，所以她是靠在集装箱内壁上面无表情的下达指示。
而候锐一面将属于狄丝的那份食物递给她，一面不解的问道：“具体我应该从哪里开始？”
“耐力。最简单的入门方法就是跑步，跑步不单单能全面增强你的体质，还可以锻炼你的意志力。”狄丝尝试着喝了一点牛奶，不过很快呕吐感又出现了，弄得狄丝只好无奈的放下了其他食物。
“那我吃完东西马上开始。”候锐说着就开始接连往嘴巴里塞东西，但狄丝却冷冰冰的讥笑道：“吃这么快，你没见过食物吗？记住要慢慢吃，将嘴巴中的食物一点一点全部的磨碎，这样身体才能最大限度的吸收营养，吃完东西后先安静的呆上两个小时，然后再绕着甲板跑圈。”
于是两个小时之后，候锐站到了甲板上。
候锐按照狄丝的指示，首先沿着货轮右侧船弦慢跑，速度保持让自己感觉舒适为准。但是当候锐转向去左侧船舷的中间通道50多米时，狄丝却让候锐拼命的冲击。本来这艘集装箱货轮的甲板跑上一圈，大约距离是600多米，就算是以候锐的塑料体格来说，跑个三两圈也没什么问题，但想像现在这样慢跑一会、狂冲一会，勉强坚持了一圈，候锐就感觉自己要吐出来了。
刚一返回到起跑点，候锐就不受控制的停下了脚步，扶着集装箱剧烈的喘息。
“这就不行了，这才刚刚开始。记住不能吐，不然吃的东西就白费了，另外也不能停止活动，实在跑不动就停下来做俯卧撑，你的上肢肌肉群几乎没有任何的力量，简直就像个12岁的小姑娘。”集装箱中又传出狄丝不带丝毫感情的命令。
候锐咬了咬牙又开始了新的一圈折磨。等候锐再次返回到起跑点，整个人已经呈晃晃悠悠的状态，脚步踉跄的比70岁老头好不了多少。但即使这样，候锐还是咬着牙着趴下，做一个趴倒一次的坚持做俯卧撑。
“跑下一圈前喝点水，记住要含在嘴巴中一丝一丝的下咽，不能着急。”狄丝又给出了新一条提示。
“我今天要跑多少圈？”瘫软的候锐趴在地上艰难的问。
“没有具体数字，你要做的就是一直跑，跑到全身疼痛，跑到晕过去为止。”
于是候锐开始跑了……
第一天候锐真的跑的自己晕厥为止。
第二天醒来候锐全身的肌肉仿佛撕裂一般、五脏六腑好似火烧一样，但他还是咬牙爬出了集装箱，继续跑。
第三天候锐跑动的速度还没有一般人步行快，整个甲板上的人们都在打赌，看他什么时候会倒下来，但候锐钢铁般意志超出了所有人的预料，他依然在缓慢的往前挪……
紧接着是第四天、第五天……
到第六天时，候锐的身体刚刚开始习惯这种超强度的运动，狄丝却突然给他增加了一个项目，就是简简单单的在甲板上打滚，连续打滚。
“整个身体腾起，用手支撑后用后背接触地面，从后颈一直到后腰、臀部，整个和地面进行接触，等完成翻滚后双腿迅速登起，紧接着翻第二个滚，同样进行后接着是第三个，就这样一直持续到你坚持不住为止。”狄丝的声音依旧是毫无感情。
候锐依照狄丝的指示，开始生硬的翻滚，他感觉自己的后背重重的摔在货轮的金属甲板上，忍不住不忿的嘟囔：“这打滚有什么用，抗击打吗？”狄丝听到候锐的嘟囔却什么都没解释，反而是闭起了眼睛。
第七天，候锐是被硬生生疼醒的，他看不到的是自己整个后背都已经变成了铁青色，每一块肌肉都肿胀了起来，骨骼关节部位都在不间断的发出剧痛，后背正中间的脊椎骨突起位置更是全部蹭破皮了。但候锐还�