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“原来如此！”其实在第一次见面的时候，悟空就感觉到步老身上隐藏着的强大实力，只是心里明白，嘴上并未多说，又接着问道：“那步老，我曾在古籍上看到过佛教教祖如来、道教教尊老子，还有什么玄奘金蝉子、观音以及二郎神和哪吒之类的神仙人物，不知他们现在何方？”
“哈哈！我说你小子也太看得起老夫了，你说的那些人物都是一教一派老祖巨头一般的存在，小老头我也只是听说，又何尝知道他们身居何方？凡人修行的事老夫尚且略知一二，仙人之上的存在老夫大多也是道听途说的。”
“哦哦！如此，却是小子唐突了！”悟空回道，随后心想：
“看来，自己以后得多花点功夫慢慢探查了，想来这方天地的剧变，多少会留下一些他们的踪迹。只要自己实力提升上来，寻找那八大圣者的下落应该不是什么难事。哎，也不知道花果山现今如何了？。。。。。。”
“哈哈，没什么！怎么？听到这些隐秘是否对修行练武感兴趣了！哎！可惜，你现在已过了练武修行的年纪，骨骼大多早已定型，现在练武也只能强身健体了，至于以武入道破碎虚空成仙，对于你来说可就难上加难了！对了，你今天买了那么多肉食，想必不仅仅只是为了帮下牛三吧？”步老察觉悟空心中有事，还以为他在想修行练武的事呢，随岔开话题道。
“一切还是瞒不过步老，我自幼读书，常爱翻看古籍散传，零散的记下了一些炼体强身的法门。以往饭都吃不饱，没有机会去尝试，现今幸得步老收留，每日不用挨饿，一日三餐自不必多说，肉食也是管够，今天恰巧遇见牛三撒泼，随起了买些新鲜肉食照那法门炼体的心思。”悟空无心道。
“哦嚯！看来你小子也不简单啊！”步老玩笑道。
“步老见笑了！”
第19章 五禽段体术（）
“哎，可惜了，你现在练武的话年纪过大！对于我们人类来说，五斗米真能折尽千万英雄好汉啊！我现在即便有心将我们步家修行的法门传授给你，你也习不了啊！一有不慎，还会害了你！”步老摇头道。
“步老费心了！修行练武的事我不急，我自己摸索慢慢来吧！”
“也罢！你现在就按你记下的法门炼体吧，多些实力在这妖魔横起的乱世，便多了几分活命的本钱！你有不懂的或者困惑的，问我或者去找红颜解惑也行。”说到这，步老停了停，又道：
“苟旦，不瞒你说，我之所以收留你，也任由孙女接识人间的人和妖，还是怕我得道成仙后，她身旁无人照顾，亦无人做伴啊！”
“滴水之恩，当涌泉相报！万一那天步老真的离开了，我万不会让颜小姐孤寂于世！若她不嫌弃，定当陪伴其左右！若她有难，定舍身相往！”悟空毅然道。
“如此，老夫先谢过了！”
。。。。。。
在饱饱的睡了一觉后，第二天天还未亮，悟空便早早的起床，按记忆中的修行法门，锻炼起身体来。
“‘自古以来，虎主杀戮，鹿善逃遁，熊在力量，猿性灵活，鸟利飞翔。’，没想到在那梦世里，借助那东小猴的梦，记下的这《五禽锻体术》锻炼起体魄来这般有用！”
悟空才按《五禽锻体术》中的鹿形锻炼了一会儿，便感觉到周身筋脉通泰，皮肉上细汗淋漓，神通气爽。只是唯一遗憾的便是他这具身体太虚弱，才炼了几分钟，便感觉腹中咕咕直叫了。
“鹿形对自己身体就有如此改变，那其余的猿形、熊形、鸟形和虎形对自己的帮助应该也不会弱。有了这五禽锻体术，那突破到先天境界应该不会太难！”
其实悟空在梦世里记下的《五禽锻体术》并没有内修法门，只有强身健体的一些招式，但悟空是何许人也？曾经的齐天大圣！他在梦世里通过专研东小猴的身体，早已将人体的全身筋骨脉络、五脏六腑和全身穴窍了解得一般无二、熟悉无比，在加上他踏入圣境的强大神魂，现创造出一套适合《五禽锻体术》的内修法门，岂不是翻手之间的事？
“其实步老说的也不错，他以武入道的步家修行法门并不适合我。修行练武需从小练起，那是因为人在幼年时穴窍、脉络和脏器都未定型，尚在发育，伸缩性大，若以修行法门引气修炼便可达到事半功倍的效果。幼年时修行，极易建立起身体内的‘压’和外界‘压’的平衡，众生修行都是在这种‘压’相对的情况下开始的。”
“修行无非就是吸日月之精华、引天地之灵气锤炼己身，我现在已经十五岁，全身穴窍毛孔早已关闭，若按寻常法门引气炼体，冒然打开全身穴窍毛孔接引天地灵气，那外界的压，势必会嘭的一声将自己的肉身挤压得粉碎！”
“既然由外到内炼体行不通，那自己便从内到外炼体，别人做不到，那是他们无法内视，稍微不慎便会损坏到内部脏器经络，从而引火烧身。但自己可行！女娲大人帮自己创造的三魂七魄所成的灵魂，不仅极度契合于这具肉身，而且异常强大，超乎常人，虽尚未修行，便能做到内视了，而且我的感观也异于常人。”
悟空如此想着，又将五禽之形炼了一遍，感觉身体实在支持不下去了，便到厨房内找些吃的。而此时，步红颜尚未起床练武，牛三的房间里也传来呼噜声，步老悟空则感觉不到。
“糟糕！步小姐不喜欢吃隔夜的东西，所以。。。”悟空看了看洗得干干净净的碗筷盘子，无奈，自得自己动起手来弄些吃的。
他把锅内盛好水后，点起炉火，再到院内取了块上好鲜肉，切碎洗净后便放在锅内熬制起来。左右无事，他便做在一旁等待。
“咕！咕！”
约莫一两个时辰后，悟空将熬制好的一锅肉汤装到一个大盆内，便迫不及待的用小碗盛了些喝下。
“呼！果然，这肉食最是解饿！”悟空自言自语道。
“嗯！苟旦，弄了些什么？真香啊！”
“啊，是步老啊！我用了些新鲜肉食熬制了一锅肉汤，步老要不尝尝？”悟空转过身来，见是步老进得厨房，便开口道。
“哦嚯！那敢情好，那我就不客气了！你还别说，闻着这满屋的香味，老夫还真有点饿了！”
“来，步老。”悟空立马盛了一碗肉汤递给步老。
“嗯！味道还不错，确实解饿！怎么？你从古籍看到的修行法门有用？”步老看着悟空熬制的一大盆肉汤疑问道。
“不瞒步老，我今早只是照那法门练了一遍，便感觉到腹中饥饿，随到厨房里做些吃的。”
“那身体可有其他不适？”
“并未不适，而且喝了些肉汤后，感觉力气也增长了几分。”悟空答道。
“那便好，那说明那法门挺适合你的，你继续练着吧，有不懂的可以随时过来问我。”
“那便多谢步老了！”
“去吧！你才接触修行法门，应多花些时间修炼，最近几天便不用来帮我打下手了。”
“好的。”
。。。。。。
悟空从厨房出来后，便在院落中按《五禽锻体术》修炼起来。饿了，便去厨房盛碗肉汤喝下；累了，便就地坐下休息一会儿。就这样，悟空便在院落中锻炼了个把时辰，直到将那盆肉汤喝到见底。
“果然，这《五禽锻体术》挺适合自己的，只要有足够的肉食，自己便能够快速突破凡人极限，到达武者境界。”
众生修行，凡人以物炼气，武者以气炼体，先天强者内修灵力外感悟三千大道。而就在刚刚，悟空将盆内的最后一碗肉汤喝尽，继续按《五禽锻体术》炼体时，便感觉一股气由丹田而生并源源不断的从丹田迸发，其混乱的游走于五脏六腑和穴窍脉络毛孔之间，随就地坐下。
幸好，悟空如今能够做到内视，在他超于常人的强大灵魂的引导控制下，那些由丹田产生的气大多只是在脏腑之间游走，否则任由它们在穴窍和毛孔之间胡乱冲撞，万一将他全身的穴窍和毛孔冲开了，那外界的‘压’会瞬间顺势将他的内脏挤压得粉碎。
“如今丹田生气，有了这些气以后进食的食物便会消化吸收的快些，而食物中的营养和能量也能由这股气输送到全身各处滋补身体，再也不用像以前那样，身体所需的营养和能量，只能靠血液输送了。”
凡人修行，若身体产生了气，那便不能算是凡人了，悟空如今，在转世重生之后算是再次踏上修行的路了�