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我听过一个数据，人的肠道，时刻承受着宿便带来的压力，来自食物中的垃圾和残留，会抑制了肠道的蠕动，积存宿便，如果不及时清理，甚至形成粪石，堆积着很多毒素。
一个人如果能从肠道内，完全清除附着在肠道内壁上的宿便，一个人的体重可以下降1到15公斤。
我忽然反应过来，连忙把这些黏在肠道上的粘稠垃圾拉下来。
“我的肠子竟然堵成这样酒、香烟、油炸食品，各种零食我一直没有断过，我的身体竟然那么脏我要让自己变得健康起来！”
兹拉！
牢牢贴在肠壁上的大片污垢被我扯下来。
一团团粘稠糊状的极其恶心，但我也顾不得太多，疯狂的拉扯下这些垃圾，“真恶心，必须清理干净我平常饮食还算健康，却没有想到会那么严重。”
我一边如屎壳郎一样清理肠道，一边猛然才反应过来：
“原来，这就是道家观想术，内视己身，搬运五谷？其实就是字面意思，搬运清理体内的五谷污垢，让自己变得健康起来没有想到那神秘的道家养生功，号称内视竟然是那么科学的办法，本质上还是一种蛊术。”
“变成自己体内的一条虫，主动进来清理自己的肠道古人的智慧，简直就是匪夷所思！简直就是匪夷所思！”我吸了一口气，满是震惊，脑袋空白，不断赞叹古人的智慧，以及异想天开。
巫蛊术，竟然还有这种运用，让自己成为体内之虫，保卫自己的身体，这就是道家修炼的养生气功，古人道家打坐“内视”的最大秘密！
其实，在之前我也早该想到的。
蒋美丽那么一个几百斤的大胖子减肥，现在变得那么漂亮，就是她体内的蛔虫老公，在不断给她变美，也是类似的养生功，给她清除肠道，清楚在身体里结垢的宿便。
那个蛔虫，只怕也是道家养生功，才让蒋美丽减肥，变得那么漂亮。
我想起了道教一位高人在《论衡》里说过的话“欲得长生，肠中常清。欲得不死，肠中无滓。”
这就是指这个道家内视。
我艰难的蠕动身体，清理着肠道，想让自己变得更健康一些，我也相信，任谁一看到自己身体里那么恶心的一幕，像是下水道一样满是污垢和垃圾，都忍受不了，想要打扫干净。
一个正常人的肠道是折叠盘旋，如果拉直，将足足有七米左右，相当于自己四倍的身高，两层楼那么高，卷缩盘旋在小小的肚子里。
这条狭长蠕动的鲜红肠道，我对于小小的虫儿体型相当于十几公里那么长，清理了不到多久，忽然远处传来内壁传来蠕动的声音。
哗啦。
一大堆白色的蛔虫向我冲来。
跑！！
“妈的又是这群蛔虫！惹上了一群疯狗！”
我心中一寒，这些体内寄生的蛔虫发现我在清理它们储存起来的粮食，要来找我的麻烦了。
体内大战，我一个漂亮的甩尾，迅速甩开了几只巨大的蛔虫。
但体型的差异与数量让我根本没有反抗之力，在鲜红的肠道内部经历了惨烈的大逃杀后，才甩开了这些没有智慧的蛔虫。
我又继续就地清理起来，没有多久，那些蛔虫又冲来了，我吓得连忙开始跑路。
就这样，和它们打着游击战，几番周折，我的心里有些火了，这些蛔虫就像是牛皮糖一样，根本甩不开，并且越来越难缠。
我在体内蜿蜒百转的鲜红通道里，疯狂奔跑，被追逐了十几次，走到哪清到哪，一被追上又疯狂逃跑，清理了十多厘米的肠道，意识渐渐朦胧起来。
“不好！要回去了，离开这条虫的身体了”
我面色一急，连忙把身体藏在某个肠道内壁的褶皱夹缝里，确认无误后，没有能再坚持，渐渐开始恍惚，意识开始浑浑噩噩。
我看了周围鲜红的狭长肠道最后一眼：
“等我下一次再回来搞死它们这群狗日的蛔虫，在我的身体里还无法无天了。”
酒吧。
后侧的房间里。
“呀！小游哥要醒来了？他都打坐入定三个小时了。”苗倩倩打着哈欠，问旁边的张晶说道：他没事吧？
“没事，第一次打坐，能内视那么久，已经是很厉害，很有天赋的了，灵魂很强大。”耳边，传来张晶朦朦胧胧的声音，有些赞叹与吃惊。
我睁开眼，面色徒然一红，肚子传来巨大的咕噜噜声音，瞬间像是被憋红了脸：“厕所，厕所在哪里！？”
张晶似乎早就料到了我会那么问，淡淡的往门口的右手边一指，“这边，快点去吧。”
踏踏。
我话也来不及说，猛然拔腿，往厕所跑。
苗倩倩撇了撇嘴巴问：他怎么了？像是赶着去投胎一样。
张晶淡淡的回答说：“道家养生功，第一次修炼效果最大，会进行一次很大的出恭，排毒排垢，排掉身体里堆积的毒素，身体会有一次蜕变。”
苗倩倩很欠揍的说：我懂我听说过，很多道家的书里都会有记载嘛，第一次练完功后，会大量的拉屎排毒嘛。
我已经顾不得他们两个人的对话，跑向厕所蹲下。
瞬间臭气熏天，我有生以来第一次闻到那么恶心的臭味，像是什么腐烂了，把隔壁厕所的人熏得怨声载道，等站起来的时候，一身轻松，身轻如燕，我整个人，一瞬间有了质的变化。
第五百零一章 道家长生术
我在厕所里冲走铺天恶臭，出了厕所门，照着洗手池上的镜子。
镜子里的自己面色有些红润，像是刚刚进行过一次排毒养颜，眼眸有神清明，给与人一种温润的气质。
给人感觉变化不大，却又感觉，已经发生了某种说不清道不明的质变。
我在镜子前再看了一下，才走出来，回到原来的房间里，小青儿瞪大眼睛，很吃惊的看着我说：“小游哥哥，变帅了。”
“对啊，好奇怪啊。”
苗倩倩瞪大眼睛，一副万分吃惊的样子围绕着我打量，“眼睛有光泽了一些，皮肤也有些红润了，人也更加有气质了那么快啊，这个道家养生功效果那么好？”
我笑着说：还行，这一次内视，经历了一次很奇妙的旅程。
觉得的确是脱胎换骨了。
体内日积月累堆积的污垢，被拉出来了两三斤，我感觉我的体重都减轻了很多，身轻如燕。
这个道家养生功，来自咱们中国古代最强大的道教文化的长生术，几千年的最顶尖阴术成果之一，现在亲自体验一番，果然奇妙万分。
这时，张晶笑了笑，对我说：“想必，也明白是怎么回事了吧？”
我点点头表示明白，欣然一笑，拱手抱拳道：“我明白了，张道长，谢谢让我体验一番这个养生阴术的精妙是虫，所谓的观想术，其实把自己观想成了体内的一条虫。”
“我不是什么道长，我就是收到了一个高人点化，能练功排毒罢了。”
张晶很惭愧，十分谦虚的说：“一个人的肠道，是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。”
我这么走上一遭，彻底明白了。
这才是传说中道家养生功的真面目，道家的长生术，简直精妙到让人无法想象。
“正是如此，内丹便是我们进行内视的媒介，修炼最重要的一环，所以才有古人说道：一颗金丹吞入腹，从此我命不由天。”
张晶上下打量了我一眼，继续说：“那一条虫，临走前，你让它躲起来了吧？那是特殊的蛊虫，应该还能在肠子里活三天，只要没有被蛔虫吃掉，你还能继续回去内视修炼三天如果死了，要重新再服下一颗内丹，才能再次内视。”
我说：原来如此。
古往今来，很多道家典籍都有各种记载内视、道家内丹的这类事情。
但很多人都似懂非懂，眼前这一抹云雾剥开，道家里的一些经典书籍，配合眼前亲自体验这个“内视”一番，已经全部能明白其中含义。
张晶笑了笑，像是一个很纯粹的修道者，十分淡然，继续讲道：
“这养生功，没有那么简单，讲的是内外兼修，控制肚子里的虫儿清理身体，也是一种锤锻灵魂与意志的法子，并且配合自己那一份养生气功，呼吸法，更是让人平心静气，修身养性所以日积月累阴灵也可以十分强大，人有肉与灵，肉身排垢，灵魂坚韧，那些道人才会慢慢蜕变，这就是传说中的道家长生术。”
“现在，大多数人只见到了道家养生功，以为是很普通的气功，其实没有内丹辅佐，所以不得正法，无法身躯排垢，�