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站起身来，走带宋羽仙面前，拉起宋羽仙的芊芊玉手，轻轻地帮她推拿按摩，舒筋活血。
异xing间的接触，让宋羽仙微微挣扎，想要收回手，但接着就安静了下来，低着头，不想让邢明看到她软弱的样子。
但感受邢明粗糙的大手，满是老茧，仿佛经历无数的事，却又忍不住抬头偷看邢明的样子，专注的帮她按摩手腕，神情淡然，心无旁骛。
这个看上去和她同龄的男生，却拥有如此成熟的气息，和其他人完全不同，不知不觉间，宋羽仙停止了流泪，痴痴地看着邢明，眼里流露着迷恋。
“好了，休息一下，天亮就能痊愈。”邢明说道，放开宋羽仙的手，抬起头来，与宋羽仙四目相对。
“谢谢！”宋羽仙赶紧回过神来，低下头，小脸微红，轻轻地抚摸着手腕，还余留着邢明的温暖，破泪微笑，心里似乎也明白了，邢明并不像表面这样冷漠无情，只是他不善于交际的表达。
“修行之人，受伤是常事，不要像个小孩子，打输了就哭鼻子！”邢明无奈地说道，如果换一人，哭就哭呗，他看都懒得看一眼，省得麻烦，但宋羽仙和沐婉嫣是姐妹，他多少要照顾点。
宋羽仙轻声道，“嗯，知道了！”
邢明点了点头，道，“你回去吧，我要休息了。”
“我……”宋羽仙迟疑了，心里有些委屈，“我可不可以不走啊！”
“随便你！”邢明无所谓地说道，接着便闭上眼，安静的呼吸。
宋羽仙心中一喜，接着又感觉挫败，邢明这无所谓的态度，完全没把她放在心上，哎，心里无奈的叹息，不过能留下来她已经满足了。
从包里拿出睡袋，随地铺下，默默地转进睡袋，也不敢再说话，深怕打扰邢明。
邢明睁开眼，看着睡袋里的宋羽仙，不由得皱起了眉头，淡淡道，“我帐篷是空的，你睡我帐篷吧，地上土湿之气太重，你不会调理内息，有害无益。”
说完，邢明有闭上了眼，进入了深度睡眠状态。
“嗯！”
宋羽仙微微一愣，邢明这是在关心她么，赶紧回过神来，小脸上流露出甜甜的微笑，开心地转进帐篷，乐得小心肝都要跳出来了，只要邢明的一句关心，她就算受再多的委屈也愿意。
第二天，天色蒙蒙亮，邢明准时从睡眠中醒来，开始练习刀法。
呼吸吐纳，调整气血频率，脚踩八卦方位，精神意志与肉身机能协调，缓缓一步迈出，手握刀柄，力量运入刀刃之中，在刀囊中积蓄威势，“锵！”拔刀斩出，刀势由慢至快，威势提升到极致，刚柔并济，蕴含无尽力量，斩在虚空，稳稳停止，刀势收放自如。
收刀回鞘，又缓缓一步迈出，蓄势拔刀，斩击虚空，接着再收刀回鞘，再拔刀斩击，一直循环，反复练习这一招拔刀式。
所谓武功，即武技招式与内功心法，内功心法是力量，这是根本所在，武技招式是杀伤的形式，再强大的力量，如果发挥不出来，也没有任何意义。
邢明所创的四象决，是单纯的内功心法，修炼自身力量，没有专属的武技招式，拳法刀法都需要他自己领悟。
随着修为的加深，战斗经验的累积，他也逐渐研究专属的招式，以求将力量发挥到最大极限。
战力是腰躯的力量，运用到拳法，力量自然会下降，拳法打出0253025的战力利用，可以称为兵阶初级，30256025可称为兵阶中级，60259025可称为兵阶高级，10025可迈入斗阶。
10025的利用是一个极点，若想突破10025，就必须配合特殊的经脉运气，将气血在体内排列，形成特殊的轨迹爆发，称为斗阶武技，每一招斗阶武技，都是一部独立的武学功法。
在古代，斗阶武技都被大门派和世家家族所掌握，是传承之本，正派之宝。当然，斗阶武技也有高低之分，大致分为初级、中级、高级，若是修得斗阶初级功法，可晋身为高手行列，修得斗阶中级功法，则可称霸一方，修得斗阶高级功法，可纵横武林，威震江湖。
邢明是普通人出身，没有家族传承，也没有投拜师门，自然就没有斗阶绝技，他修习的四象决，是参悟了几百部兵阶古武才创立出来，至于四象决的等级，应该排入斗阶，不过随着武道修为的加深，他也逐渐看出四象决还有诸多缺陷，还需要不断的完善。
天色渐亮，王伟和刘强也起床了，两人见邢明在练武，不敢打扰，也随意地运动几下，小跑、深蹲跳、俯卧撑等等，都是些基本运动，接着开始烧火煮饭。
宋羽仙也随后出了帐篷，随意地晨练，昨夜的群裳已经换下，穿着身迷彩劲装，娇柔纯美的气质，也平添几分英姿飒爽，靓丽动人，看得王伟两人差点没回过神来，两人实在疑惑，比明白邢明昨晚到底干了什么，竟然把宋羽仙留下了。
附近的难民，也忍不住向这边投来目光，甚至有人眼中闪烁着邪念，但想一想那恐怖的杀人狂，连那群公子哥都敢砍，他们还是老老实实的，烧火煮自己锅里的草根稀饭。
无论在什么年代，美女都是稀有资源，末世前，宋羽仙是大美女，末世后，依然魅力不减。
饭熟，四人围在一起吃饭，白米浓粥，再加些佐料，吃起来也油盐有味，让附近那些难民羡慕不已，暗暗流口水，和清汤寡水的草根稀饭相比，油盐有味的白米浓粥简直就是极品美食。
“邢明，刚才锻炼的时候，我感觉小腹皮肉里，仿佛有什么在蠕动，这是怎么回事啊！”吃着香喷喷的米粥，刘强突然说话了。
“嗯！”邢明还没说话，王伟就惊喜地抢先问道，“是不是小腹有股气流？暖暖的，运动的时候，仿佛心脏跳动！”
刘强道，“你这么知道，感觉就像一个气流，感觉很舒服！”
邢明道，“恭喜你，这是气感，从现代基因学的角度来说，你已经打开了基因锁，自我优化，肉身的机能、感觉、控制等，全面升级，能感应到身体机能的微妙运动，也就是成为了进化者！”
【作者题外话】：呵呵，天、玄、斗、兵这四个层次，每个层次就是一个境界，都蕴含着不同的东西，各位同学要仔细看哦！
第一卷 第五十九章 内丹脑核
刘强心中大喜，“真的么，我也成了进化者！”
邢明微笑道，“刚突破境界，接下来的几天，你的力量会有一个突飞猛进的阶段，能快速成长到接近400点战力，如果你利用还这段时间，加强锻炼，巩固力量，甚至能直接追上王伟。”
王伟兴奋地拍了拍刘强肩膀，开心道，“兄弟，你也成了进化者，我们以后就是三个进化者了，一定能在这里站稳脚，过上好日子。”
刘强也忍不住开心微笑，以前就羡慕进化者，现在他也成了进化者，心里得到了极大的满足。
这时，宋羽仙似乎想起了什么，马上从包里拿出几枚手指大小的晶体，还有古武笔记，“邢明，这是脑核，服食后能直接提升力量，这本笔记，是抄录的古武。”
“古武！脑核！”邢明略微诧异，拿着脑核和古武，立马就翻阅古武笔记，不过这些古武他早就观阅过了，转手就给王伟两人，道，“进化者可以感应到肉身机能的运动，锻炼自己的肉身机能，这就是修炼，这上面记录很多古武功法，你们随便挑选一门武功吧。”
两人接过笔记，拿着就看，可惜满篇天书，什么阴阳五行，九宫易理，经脉穴位，两人完全没看出个明堂。
如果是以前，他们绝对会认为这东西是忽悠人的，但自从见识了邢明修炼，他们心里早已深信不疑，看得如痴如醉，但笔记上的字他们都认识，就是弄不懂什么意思，完全就是天书。
宋羽仙秀眉微皱，看邢明的神态，显然是早就看过这些武功，不过想想也对，邢明是末世前唯一依靠自身修炼，突破桎梏的强者，自然也能在网上辨认出这些古武。
“这脑核是什么？能直接提升力量，莫非是古丹药！”
邢明拿起脑核，仔细观察，脑核只有指头大小，形状，色泽晶亮，手感温润，仿佛一粒一粒的珍珠。
“城市的中心，出现了进化丧尸，军方在进化丧尸的头颅里，发现了这种结晶体，被称为脑核，服食后能提升人的力量。”看着邢明感兴趣的模样，宋羽仙终于有了点成就感，微笑道，“有潜力进化1级生命的丧尸，脑里都会产生这种脑核。”
听了宋羽仙的话，王伟和刘强肃然起敬，马上来兴趣，停住观看笔记，表情疑惑不解，进化丧尸，这是什么东西！
“军方已经知道进化丧尸的存在么！”邢明淡淡地说道，心里却回忆着自己阅读过的古书，寻找与脑核有关的记载。
宋羽仙有些意外，没想到邢明连进化丧尸也知道，“城市中心，已经出现了大量�