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稍有可资借力之处，便施展神功，或以掌拍，或以足踏，延缓下溜之势。如此一番施为，竟然让他成功贴在石壁之上，丝毫无伤。
范遥按着石壁处一块凸起的大石，瞧到沈七化着一颗流星也似的从身边滑落，心中反倒升起一阵失落：沈七曾救过自己一命，虽然他不是因自己而丧命，毕竟这辈子没法还他，看来自己注定一辈子要欠沈七一条性命。
何太冲见范遥成功自救，他既无范遥刚猛无铸的掌力，一身内力又耗尽，但玩的却更绝：他被悬崖外的冷风一吹，顿时将满腔的柔情吹散，心道：在这生死关头，我抱了一人，下坠之力必然更甚，到时候死状惨不可言，不如将玉棋抛去，或许尚有一二生机。说到做到，他运足眼力，瞧见悬崖之下刚巧生着一株松树，不及思索便将玉棋抛下，一脚踏在她身躯之上，将剩余不多的真气全都施展在脚下，跟着一步踏出，正好抓住那松树的树干。心中犹自一阵惊慌：幸好我抱了玉棋一起落下，不然可就变成了肉饼了。虽然有些可惜这样一个成熟的妇人就此丧身，但比起自己的性命来说，还是很值得的。饶是如此，何太冲还是微微叹息了一番。
可怜沈七既无范遥般的掌力、又没有像何太冲般的怀中抱人，只得奋然将体内所剩不多的真气流动，运劲向上纵跃，想要将下堕之势稍为减缓，着地时便不致跌得粉身碎骨。可是人在半空，虚虚晃晃，实是身不由己，全无半分着力处，但觉耳旁风声不绝，顷刻之间，双眼刺痛，不禁流出眼泪来。
他乃是死过一次之人，因此更知道生命的可贵，即使他在人前装着满不在乎的样子，其他他比任何人都希望好好的活下去。微一叹息，既知必死无疑，脑中便胡思乱想起来，最后想到俞莲舟身上来：若是我和师父易地而处，凭借‘听风心法’第六层‘凌云飞渡’的境界，必能化解乘风而归，区区悬崖又算了什么？
其实他也不过是无法可想，只得以此聊以自慰。当真是换着是俞莲舟再在此，便是十二层的听风心法只怕也自无用，还是落得个一命呜呼的‘境界’。
他既想到听风心法，总是存有侥幸的心理，心中便默默运气心法口诀来。只是俞莲舟只传了他听风心法的前两层，虽然精妙，却还不足以保住他的性命。其实所谓轻身功夫，就像鱼儿在水中的畅游，只不过将水换作了充塞大地间的气和风，最关键处首先是如何轻身及在空中换气，听风心法乃是俞莲舟一身修为的集大成，更讲究在空中滑行的轨迹。可惜沈七后来下武当，在问凡庄呆了五年，缺少名师指点，便是前两层的听风心法也给他练得乱七八糟，在这紧要关头，他人品爆发，竟然记起不少俞莲舟曾提到过的方法。
听风心法的第一步就是将体内的真气互换，当真气由清变浊的时候什么轻生功夫都不管用，而听风心法的方法却很特别。一身真气可化成狂风般的猛烈，又可化着春风般的轻柔，更能将人体内的真气转化成向上或向下的轨迹，使修炼之人可以在空中任意转换方向，较之梯云纵却又高出一筹来。只是这法子不管如何的神妙，如何的不遵循现代物理法则，都没有能让人从悬崖上跳下去还能活下的神奇，故此沈七虽然百般卖弄，仍是不可歇止的向下掉去，丝毫没有减少下坠之势。
就在沈七打算停止挣扎之时，脚下似乎踩中一物，跟着听见一声凄厉的惨叫，脸颊上似乎被什么热乎乎的东西击中。他一怔之下，下坠之势竟然又或缓解。这一下突如其来的变故让沈七又是惊喜又是讶然，他愕然向下瞧去，只见到云雾之下深不可测的高度，还有就是黑压压的小黑点。
沈七一阵炫目之后，就如经历了一个遥远的梦境。
忽然间，他明白听风心法的精要所在：只有先断绝后天呼吸，才能发动体内的真气呼吸，也就是道家所说的先天呼吸。只有这样的真气才最能随心所欲，不受外力影响。
他想起自己的‘临尘诀’来，猛提一口真气，双掌下按，运起临尘诀心法，顿时全身真气有若蚁行，往来不穷。生出一股往上反冲的力道，竟大幅削减了下跌的速度，还朝上升起半尺，翻了一个筋斗，一脚踏在其中的一个小黑点之上，飘然若剑仙临凡。
沈七也成了武当山三代弟子中第一个修成先天呼吸之人，也是自宋远桥、俞莲舟之后形成自己修炼法诀之人。尽管临尘诀还有许多缺陷，尚不如一门真正心法那般的博大精深，但一直在成长，最终会破茧化蝶而去。
第十七章 御鹰而行
沈七脚下所踏的黑点乃是出来觅食的兀鹰，只是远远瞧去实在太过渺小，故此被看成了小黑点。也算是沈七命不该绝，这悬崖下方是个极深的峡谷，四周皆是悬崖峭壁，不少兀鹰将巢**按在此地。旁晚时分一大群兀鹰觅食回巢，意外被沈七踏中其中一只，顿时经断骨裂，死于非命。其他兀鹰便飞将过来抢夺尸身，顿时在沈七周围积聚了不少呼啸盘旋的兀鹰。
沈七自领悟了听风心法的精妙所在，一通百通，连带着临尘诀也大有进步。他既发现了半空之中有力可借，便运用心法中转折之法从一只兀鹰背上踏到另一只身上。开始的时候他心中恐慌，力量不能收放自如，一脚踏下去便有一只兀鹰骨裂身死、鲜血飞溅，当真惨不忍睹。这些兀鹰乃是这一带的空霸，又没有什么天敌，食物又极为丰盛，故此长得极为雄健，堪堪沈七一脚踏住。而西域之地环境恶劣，所生兀鹰更是生性凶恶之极，却偏偏又蠢得很，虽然看到不断有同伴丧命沈七脚下，却仍前仆后继的围在沈七身边争夺尸体，偶尔也有盯上沈七的，却都白白便宜了沈七，不然他转折之法再妙，也不能在空中从一只兀鹰背上踏到另一只身上。
到了后来他惊慌之心渐去，对空中换气转折的法子领悟的越来越多，加上他每踏出一步下坠之势便减少一分，对内劲的收放已能自如，在一口气在踩死三十来只兀鹰之后，沈七已然能轻巧的站立在兀鹰的背上，兀鹰既不用毙命他也不会落下。又见到身边兀鹰为争夺尸体俯冲上翔，身法转折之妙乃天下间任何轻身功法都不及，不由得对其极为钦佩。心想：“这一下转折，如能用在武功之中，袭击敌人时对方固是不易防备，即使一击不中，飘然远飏，敌人也极难还击，便是现在也大有借鉴之处。”渐渐已然能看见郁郁葱葱的树木，离地面已不足数十丈距离。
他心下甚喜，却不敢就此跃下，加上他对如此踏着鹰背遨游颇为心喜，依着领悟到了的种种转折之法向前跃出，平飞丈余，踏到另一只鹰背上，一弹之下，又踏到了第三只鹰背上，气息一顺，只觉身轻力足，越跃越远。到得后来，一跃竟能任意踏中身旁的兀鹰背上，在半空中宛如御风而行，不由得又惊又喜。
渐渐半空中盘旋的兀鹰越来越少，沈七也不敢在鹰背上久呆，脚下使力，驾驭着兀鹰越飞越低，到了后来已不足一二丈的高度。他一跃而下，竟然毫发无伤。抬头看着依然云雾缭绕的峡谷，还有纷纷扬扬从空中如雪落般的鹰羽，心中生出无限感慨：能从百丈悬崖跌下竟得不死，也算是前无古人，这一番奇遇更是让我真正领悟到了临尘诀的运用，可见上天待我沈七不薄。
他默默对死去的兀鹰叹息了一番，若非这几十只兀鹰‘舍身相救’，只怕自己早成了它们的事物。他略一运气，但觉腑藏和丹田之间真气运行如织，连绵不断，比之落下悬崖之前，似乎功力尚有胜过。
百丈悬崖转瞬即过，这其中的滋味只怕这辈子也不会再有第二次。沈七缓缓瞧过四周的环境，既没有发现范遥也没有发现何太冲的身影，四下里悄无人息，看到远去群山之间夕阳西下、清风拂体，心中惆怅无限。
沈七悄立良久，眼见月至中天，夜色已深，心想自己离开红梅山庄已久，只怕黛绮丝还等着自己的消息，务当到红梅山庄说个明白。
当下认明路径，才走出几步，忽然听到一阵鸟雀的呼叫。沈七抬头一看，之间前方树梢之上挂了两个尸体，已然被一群鸟雀啄食的不成模样。沈七心中一阵揪然，从服色看两人当是朱长龄夫妇二人。他两人一个被气流卷出悬崖，一个被何太冲抛下，没想到竟然落在同一个地方，也算是生不同床死同**的一种说法吧？
沈七怔怔的瞧着两人，心中更是生出无限惆怅：朱长龄一心要称雄江湖，最终惹来杀身之祸，连自己的老婆都跟人家好了，只怕连好好的一座庄子现在也不成模样了。
那群鸟雀见到有人走近，呼啦一声全都飞了