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盗灵天下-第14章

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后腹部,腰部已经背后的肌肉都会开始发酸。渐渐地,陆浪的腰部开始慢慢的向下沉。“挺起来,腰部不要往下沉!”李承新站在一边严厉的喝道。李承新这样一吼,陆浪顿时用力将自己的腰部挺起来,这个时候,陆浪已经觉得自己的腰部开始发热发酸。但是却不想要放弃。于是心理暗暗叫苦道“之前还是有些许小看这些了,当真是累呀!”李承新站在陆浪的身后,不断地点头,同时心中也暗暗窃喜,虽然此时陆浪只是这样悬空挺了不到十分钟,但是对于陆浪来说,这是第一次这样的训练,可以坚持五分钟来说就已经可以说是天才!但是陆浪却已经坚持了超过八分钟。陆浪,牙根紧咬,他清晰的可以感觉到,那种极限的感觉又一次到来了,此时的腰部已经酸痛到了近乎没有知觉的情况。“我的身体好重,我快要坚持不住了!不行,我还可以的,我可以在坚持一会的!”汗水不断地从陆浪的头上冒出,渐渐地,陆浪头枕的地方已经变得潮湿起来。李承新微笑的看着陆浪微微点了点头。“扑通”一声,陆浪摔在了地上,这个时候,腰上和腹部都传来了一股酥麻酸胀的感觉,让陆浪不自觉地闭上了眼睛,去感受这一种神奇的感觉。心中暗自叹道“啊!真是好舒服,这种完全放松的感觉真的好棒!”“不错,第一次竟然可以坚持十五分钟,这是我没有想到的,你的坚定程度超过了我想象的三倍,我本以为你坚持五分钟便已经是极限了,没有想到,你可以坚持这么久,好样的!”李承新的声音将陆浪拉回了现实。陆浪缓缓地睁开眼睛,但是怎么也坐不起来,只好翻了一个身,用双手撑着地,勉强的支撑着自己缓缓地往起站。李承新微笑的走到陆浪的身边说道:“好了,陆浪,你就不要强行站起来了,就坐着吧!”陆浪一听,一个转身便坐在了地上。李承新微微一笑道:“陆浪,你知道我为什么让你锻炼这个部位吗?”陆浪理所当然的说道:“刚才李叔叔说过了,这处区域是整个人身体的中枢,无论是速度,亦或是力量,核心都是这三角区域,这核心三角区域非常重要。”李承新微微点头道:“呵呵,不错,但是这个区域还有一个能重要的功能!”陆浪顿时将眼睛睁得大大的问道:“李叔叔,这片区域还有什么重要的用处吗?”李承新微微一笑道:“等到以后你就会明白了!”陆浪听后脸上不由一愣,暗骂了一句。两人又说了一会,陆浪对着李承新说道:“李叔叔,我休息好了!我们可以继续训练了吧!”李承新看着站在那里摇摇晃晃的陆浪说道:“陆浪,今天早上的训练就到此为止了,去温泉里泡一会吧!这样有助于你的肌肉扩张!”陆浪一听,沮丧的说道:“好吧!不过我觉得我还是可以在训练一会的!”李承新一听,脸色顿时一沉道“去,给我到温泉里泡着去,中午不许吃饭了,傍晚的时候才准许你出来!”说完,李承新一转身,几个起伏便消失在了陆浪的面前。陆浪向着李承新消失的方向看去,无奈的叹息一声,知道,一定是自己将李承新惹生气了,于是垂头丧气,摇摇晃晃的走到了温泉边上。“扑通”一声跳了下去。顿时宛如有无数双手在抚摸自己一般,舒服不易,不一会,陆浪变沉沉的睡了过去。就在这个时候,李承新双手拿着草药来到了陆浪的身边,将草药放进水里,嘴角扬起一抹笑容,轻声道:“陆浪,修炼不是一朝一夕的,要懂得循序渐进,虽然你的体质非比寻常,但是也不是可以乱来的!不然,你就会垮掉的!好了,陆浪,好好地睡一觉,傍晚你就感觉到明显的不同!”说完,李承新缓缓地直起腰,背着手,向着屋子走去。天色渐渐地黯淡下来,陆浪整个人泡在温泉之中,突然一滴水滴打在了陆浪的脸上,霎时间将陆浪猛地惊醒,陆浪迷茫的看着天空,突然大叫一声,从水中窜了出啦,心中暗道“哎!我怎么会睡得这么沉,傍晚的训练这下要迟到了。”于是慌乱的拿起身边的衣服,随便的套上裤子,光着膀子变向着训练地跑去。此时陆浪只觉得,自己的速度有了一个明显的提升,心中暗暗窃喜。一到训练场,此时李承新一脸冰冷的站在那里,手中拿着一个竹片,冷漠的道:“陆浪,你迟到了,今天晚上没有你的晚饭了!什么训练完毕,什么时候回去睡觉!”说完转身走到一个满是稀泥的地方,对着陆浪说道“陆浪,过来,趴在上面!”陆浪低着头,缓缓地走了过去。双手伸开,爬了下去。李承新来回的看了看陆浪趴着的样子,随即说道:“好了,现在用双手的力量将自己撑起来,并且要离开地面才算一次,好了,现在开始!”说完低下头,将竹片放到稀泥的表面。陆浪一听,顿时双手一起向下用力,顿时双手快速的离开了稀泥。于此同时,李承新手中的竹片快速的扫过了陆浪双手离开的地方。接着,陆浪双手落在了稀泥里,连续不断地开始做着这种俯卧撑。不到三十个,陆浪的双臂已经开始微微的发酸,并且弹起的高度也开始不断地下降。“啪”的一声,李承新手中的竹片狠狠地敲在了陆浪的手臂上,火辣辣的疼痛感顿时让陆浪。叫了起来。李承新冷漠的说道:“弹起的高度达不到,就准备的胳膊上挨打吧!继续,不要停”陆浪强忍着胳膊上的酸痛已经方才被抽打的疼痛感,继续着俯卧撑。随着数量的增加,陆浪的双臂已经渐渐地没有了力量,“啪!”又是一声响亮的竹片敲击胳膊的声音,陆浪捂着自己的胳膊倒在稀泥里,双眼死死的看着李承新,抿着嘴,倔强的爬起来,揉了揉已经酸到极致的胳膊,又一次趴在了稀泥里。李承新赞赏的点了点头,但是却依然毫不留情的让陆浪不停地训练。一个小时的俯卧撑过去后,陆浪不知道自己的胳膊被抽了多少下,但是从红肿的胳膊上可以判断出,被抽中的次数一定不会少。李承新冷漠的说道:“好了,今天傍晚的训练到此结束,记住,你今天一共被抽了三百下,明天你要是不能保证低于这个数字,那么,你就可以回家去了!”陆浪微微点了点头,转身便向着温泉走去,此时,陆浪只是希望,温泉可以给自己的胳膊上的伤,以及那被抽得红肿的地方带来缓解。“扑通!”一声,陆浪跳进了温泉里,将整个人都埋在里面,不一会,胳膊上的那种酸痛感变开始下降,同时红肿的地方开始慢慢的消失。李承新端着这一盘菜和一碗米饭来到温泉边上,用手轻轻地拍了拍陆浪说道:“陆浪,起来,把这些东西吃了!”说完,将饭菜放在陆浪的身边,转身便离开了。陆浪缓缓地转过头,看着眼前的饭菜,立刻觉得自己的肚子已经发出了不满的抗议。伸手便去拿筷子,但是手指却怎么也没有办法拿起筷子,完全没有力量。陆浪双眼怒视着眼前的饭菜,左手用力的捏着右手的食指和中指,将筷子夹在手中后伸向了摆在眼前的饭菜。费力的架起菜放进了嘴中,此时陆浪不屈的脸上留下了晶莹的泪水。放入口中的饭菜因为泪水,变得略微带着一点苦涩的感觉。就这样,一顿饭吃了一个多小时。陆浪将吃完的碗筷放好后,将整个人都泡在了温泉里。灼热的感觉不断地侵蚀着陆浪的身体。但是那种明显的提升感还是让自己很舒服。转眼间便又过去了半年时间,在刻苦的训练身体、打熬力气中,陆浪度过了温暖的春天、炽热的炎夏,踏入了充满凉意的深秋。此时东边那空地旁边的一排高耸的白杨树如今每一阵风吹过,总会有着不少片枯黄的树叶飘飘荡荡地,打着转的缓慢落下。整个空地上也布满了枯黄的落叶。



第014章 烈焰之路
第014章烈焰之路“陆浪,给我起来,该训练了!”此话一出只听门外陡然传来了李承新的怒吼声。听得这话,陆浪缓缓地伸了一个懒腰说道:“知道了李叔叔,我在休息一挥!”话音放落便听李承新陡然高声道:“好,既然如此,你就给我回寨子里去吧!”陆浪一听,大叫道“不!李叔叔,我知道错了!我现在就起来!”说完,陆浪缓缓的站起来,几个转身之间便走到李承新的面前。李承新冷冷的看着陆浪缓缓说道“陆浪,你的腿上被我下了魂丝,现在你的双腿相当于有千斤之重,等到你完全可以适应的时候,再换别的东西代替!”陆浪微微一愣,缓缓说道“是的,李叔叔,今天有什么训练?”李承新微微摇头道“先去吃饭,给你十分钟,吃完我带你去修炼!”就在陆浪还在愣时之时,一道
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