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现在只有“三十二势太祖长拳”之中的“七星势”这一拳架子，还隐隐有禹步的影子里面。相传宋太祖赵匡胤得了华山道士陈传老祖的练气法儿，创出太祖长拳，以一根棍子，打遍四北军州。太祖长拳之中，有道门禹步的架子，也有点来历。
真正的禹步，不但能强身健体，延年益寿，驱除百病，而且练到家后，走起来全身如河洛二水冲击，如北斗升腾，如星弹丸跳跃，如流星飒沓。道藏里面有记载。宋朝道士在宫廷之中踏禹步，走动开来，一丈方圆，呼呼带风，周身气流能够被身体带得急速旋转炸动，好像雷霆罡气密布。
070 金刚
更新时间：2010…8…3 7：59：25字数：2421
踏斗。而步罡！
明劲高手，一拳击出，空气爆炸剧烈响动。练武之人地谚语说这是“千金难买一声响”。而会禹步的真人，则是行走起来，全身都能带动空气激荡旋转炸响。这种境界，比单单是拳击又高出百倍千倍来。就是化劲大高手，也未必能够做到这一点。甚至武龙也没有把握做到这点。
这种禹步踏斗，布罡，把周身的明劲，是扯动劲风。打出先天罡气效果来。练成了这种步法的大道士真人，单单是走步旋转腾挪，不用身体靠撞敌人，全身筋肉带起的劲风。就能在周身三尺之内。震倒普通人。当然练家子不会被风震得吓倒。但练出这样的境界效果来，单单从外观上，就已经在普通人地心里，和神明没有什么两样了。
不过武龙虽然不会禹步，但是却不代表他不认得这种步法。在部队中，暗凤总队长曾经给他讲解过，禹步在武术门派中已经失传了，只有最古老神秘的道门宗派才有他的精粹，就算是他也只是会前几步，而不会精粹，要知道武龙一生最佩服的就是神秘无比的总队长，武功深不可测，而且似乎还拥有常人无法想象的神通，连他都极其推崇的禹步，说这种的古老神奇步法。代表着中国味技击文明，最高深，最玄妙的境界。
对方不但精通真正的武当太极拳，而且还会禹步，显然是真正的道门高人！这是武龙这么多年来唯一没有信心战胜的敌人，也许是自己突破的契机！虽然这时候他已经看出了来人并没有杀机，显然不是龙家的杀手，但是这时候他已经欲罢不能了，今天一定要和他决出个高下！
武龙仰天怒吼长啸，声如战鼓轰鸣，自他与之声音不符的身躯中发出，雄浑震荡着夜晚寂静的空气，接着，他的身躯也发出一阵激烈的炒豆般的“劈里啪啦”脆响，他的身体便在这阵脆响中迅速变大变高，全身肌肉也跟着蠕动着膨胀起来，鼓鼓的，欲裂衣而出，最后，他猛然大吼一声，双手一挥，上身的衣服便向两边撕裂开来，露出上身有如丘陵沟壑菱角分明、又似铜浇铁铸而成一般的肌肉，同时一股强绝人寰的惊人气势自他体内爆发而出，如一阵飚风般席卷向四面八方。
灰衣人非常惊讶的看着对方的武龙，“这人全身是不是都是海绵体？怎么一膨胀起来，能膨胀这么大？”一刹那间，他脑袋中就只有这样一个奇怪的念头。拳术中有充血，拔骨，伸筋是不错，但也不能一下发劲，能发这么猛。除非全身的肌肉都是海绵体。严元仪虽然是绝顶高手，但是还是不能理解武龙将金钟罩修炼到了绝顶境界神奇！
现在武龙的体形跟刚刚有着天壤之别，先前只有一米七多一些的个头，现在竟然涨到了近两米的高度，如一个体格健壮、顶天立地的巨人，更像一座参天的铁塔，屹立在地，兀自巍峨不动，他的脸容这时竟仿佛镀上了一层金粉，整个强悍的身体肌肉连同脸上都在灯光的照耀下隐隐往外反射着微弱的金属光泽，连一双白多黑少的眼珠子里也透射出逼人的光芒，这绝对不是幻觉，那些金属的光芒虽然微弱，但是却也肉眼可见，这是金钟罩硬气功达到了最高境界的外在体现。
说起来，金钟罩铁布衫这一类的硬气功要想在有生之年练到最高境界，是需要相当的天赋的，只有在壮年前才有机会达到不然等中年了，气血开始衰弱，就更加没有机会了，武龙能够在二十多岁修炼到第十层境界，已经是真正的大成，后面二重只有名字，具体修炼方法和图形都没有，也不知道是失传了，还是后面的的只是人杜龚出来的，武龙现在在修炼了道家的练脏之法，更是内外合一，已经强大的不可思议。
“砰！”
武龙向前猛踏一步，连地面仿佛也承受不了这股强大的力量似的震动了一下，一瞬间庞大的身躯出现在两米多的高空，空中的他身体前倾，一拳收于腰侧，另一斗大的铁拳如强力弹簧般崩击而出，拳风霸烈，气涌山河，狂暴的劲风先一步触及上了老者的面孔。灰衣老者身影一闪，原地已经失去了他的踪影，紧接着出现在半空中的武龙右身侧，“砰砰砰”连环三铁拳迅若闪电的击打在了武龙空门大开的肋下，然后在空中不借力的情况下奇迹般的扭腰转身一个旋风腿扫在武龙飞出的腰间。这太极配合禹步几乎可以爆发出一个人所有的爆发力，威力实在恐怖，武龙的身体竟然下陷到膝盖部分，所有的水泥地面以他为中心，辐射出武术蜘蛛丝。
武龙摇摇身体，猛地一跃而出，再次向灰衣老者扑去，这两大高斗实在是太过国恐怖了一些，两人周身上下劲气鼓荡，如同潮起潮落。身形一动，便有大股大股的强劲飓风掀起来，每一动手，举手抬足，空气也被打的砰砰乱响，如同花炮一样。离得近了，简直叫人呼吸窒息，头昏目眩。当年形意拳大师郭云深，因为铲除恶霸吃了人命官司被关进大牢里，手脚上都绑了手臂粗的铁链，项上有枷，脚上铁销，却在监狱里练出了后来他名闻天下的“半步崩拳”不管你的体重，防御能力，是否练过铁布衫等等，一律一拳击飞。下一斗锋，当者必飞丈外。
由此可见，郭云深半步崩拳的爆力之猛烈刚强。 可如今，灰衣老者的双手单鞭，抡动起来，竟也似乎隐隐有了这样的威势。 一鞭击下，动作快如电光石火，人动鞭到。
但是，武龙丝毫不惧！而且也毫不退让！竟是顶着灰衣老者暴风骤雨般的攻击，硬打硬进无遮拦，以攻对攻，以硬对硬。面对对方。连绵不断的鞭手，武龙手掌捏成空捶，同样形意拳中最为刚猛的“炮拳”。
武龙这一路拳法施展开来，手足身步卷风沙，拳似炮身如龙，真好似炮弹从大炮中轰出来一样。一拳飞出，炮声隆隆，脚步撑地，后坐力踩得脚下地面纷纷碎裂，像是铁牛耕的一样。所过之处，地面全都翻了起来。
武龙体力强悍。力大无穷，加上一身铜皮铁骨，勇猛精进之下，拳法威猛的一塌糊涂。每一拳都不避不让，和灰衣老者鞭手硬接，对撞之下，出来的声音就好像是轰隆隆的雷鸣一样。
而且，口陕咙深处出虎啸连连，仿佛恶虎啸于山岗之上。渐渐的竟是拳力反扑，压的灰衣老者连环鞭手，有所不支。
“这些上怎么会有这么悍勇的，我配合禹步踏罡爆发出来的力量还不如他，打在他身上竟然像个没事的人，难道他真是铁人做的不成？我终究老了，筋骨血气已经不如这个将金钟罩修炼到这样境界的天才，武术上的较量终究不如他，只能施展法术了。”
071 金甲神将
更新时间：2010…8…4 20：10：51字数：3108
“这些上怎么会有这么悍勇的，我配合禹步踏罡爆发出来的力量还不如他，打在他身上竟然像个没事的人，难道他真是铁人做的不成？我终究老了，筋骨血气已经不如这个将金钟罩修炼到这样境界的天才，武术上的较量终究不如他，只能施展法术了。他修炼是佛门秘法，简直犹如佛门护法金刚，那好，我就用道门的六丁六甲来会会你。”
老人感觉光靠武功的确不是武龙的对手，决定施展道术，武龙的武功修炼到这样的境界，除了没有换血，没有领悟心灵力量外，战斗力和体力已经不下于武圣！老人虽然也是宗师圆满境界的高手，但是他的年龄大了，血气和筋骨如何比的了武龙，而且他修炼过道术，灵魂和肉身分离，肉身血气也天生不足，虽然凭借着道家的养生手段和一些秘法让他灵魂分离的血气亏损弥补了回来，但是碰到武龙这样至刚至阳真正的大圆满武者，却是吃亏的很。
所以他决定动用道术，他并不觉得用道术有什么卑鄙，事实上他本来就是武道双修，道术也是他的本领，而且还在武功之上，这也是他自身的本领，当然如果在比武中用上枪械这�