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而后面的上篇残卷“坐望无我”，则被那位前辈高手评价为：对习武之人毫无用处，不必去练。喜好修身养性者，可以随意看看。
叶秦并不知道，写这评价的，竟是药王帮数百年的第一代帮主，令药王帮兴盛起来的一名顶尖江湖高手。
叶秦也不认为自己会比那位写评价的前辈高手更厉害，所以一直没有去碰它们的念头。而是专心致志的修炼预篇“聚气凝神”，把它给练得纯熟无比。
但是现在，他突然有些心动。
这次采药所遇到的危险，让叶秦有一种暗暗心焦的迫切，增强自己的实力，尽快把自己的能力提升上去。否则真不知道哪一天，他的小命便玩完了。
未来的一二年之内，他不可能筹够金币，去秘笈室购买一本像样的武学秘笈，无法学到其它的武功。
面前摆着一套现成的心法口诀，要是不去修炼一下，未免有一种暴殄天物，舍近求远的感觉。
要真是真练不出效果来，他也没有什么损失，顶多也就是浪费了采药的时候的一点点空余的时间而已，并不耗他一个铜币。如果要是能练出什么效果来，那他可省了一笔的购买秘笈的金币，足足少干好几年的活。这种便宜的好事情，不做是傻子。
再说了，世界上肯定有人成功的练出过它。否则的话，前人为什么要留下这册秘笈呢？
想到这里，叶秦忍不住了。
他在正襟端坐，翻开了后面的新页。
“《坐忘经·坐望无我》：冥思坐忘，无垢无伤。第一至三层心法：收敛一切外放的气息，收敛一切外泄的表情、情绪、心力，把身体的每一丝精力气血都转化为……元气。”
咦，元气，这是什么东西？
叶秦揉了揉鼻子，他只听过内功、真气的说法，这个元气是做什么的？
算了，不明白的东西他也不多想，只要照着练就是了。别人能练，他为什么就不行。
叶秦盘膝，默诵口诀心法，按照上面的经络图运行自己的内息，开始了新的大周天修炼。
这门心法果然有些怪异。
按照“聚气凝神”的修炼功法，他打坐一个大周天所产生的一丝极弱的气息，都会最终凝聚在丹田，微微增强他的内家真气。日积月累，让他的内家真气在丹田渐渐深厚。
但是按照“坐望无我”的新的修炼功法，那一丝极弱的气息，在全身经脉运行着，经过泥丸的时候，却会突然消失不见，不知所终。
一天打坐下来，他可以运行七个大周天。但是这七个大周天，却都没能增强他哪怕一点点的内功。
叶秦终于有些明白，为什么那位前辈高手说不要去练，果然是有原因的。这个篇章的修炼功法根本不增强内家真气，反而让打坐产生的气息不知道跑哪里去了。
一连好几天，他每天上午采半天的药，然后下午修炼。几天修炼下来，都是这样的情况，叶秦有些沮丧。
不过叶秦并没有因为这个困难而轻易放弃，他想弄明白修炼产生的那丝极弱气息去哪里了。体内的气息，不可能无缘无故的失踪，找出原因来，或许能够解决问题。
这一日，叶秦像往常一样背靠着一块巨石下打坐，运行大周天。
他的神识完全沉浸其中，随着那丝极弱的气息而移动，神识经过泥丸穴的时候，突然一股极大吸力的漩涡，刹那间被卷了进入。
接着，眼前豁然一变。
叶秦突然发现自己成了一颗小小的淡白色光球，漂在一块石碑上。
整座石碑被一道近丈大小的光圈给罩着，保护着石碑。而石碑的所在，正是一座灰岩浮岛。浮岛四周的虚空，漂浮着无穷无尽的灰色雾气。
叶秦骇了一跳。
这不是前几天自己做的梦境吗，怎么自己突然又进来了？
而且，自己现在可不是在做梦，而是在修炼《坐忘经》啊。
他心中一动，光球“身体”便轻轻的漂浮了起来。
不过，他不敢漂出石碑光圈笼罩的范围，只是在光圈内漂荡。这块写着他名字的本命元神碑，给他一种安全感。要是离开了这光圈，则很难说自己是否安全。
他还清晰的记得，那些游离在虚空中的凶险无比的紫雷。随便碰着一丝半寸，恐怕都足以要了他这个小光球的小命。他可不敢轻易再跑出去乱逛，把那紫雷给引来。
叶秦在光圈内漂着，打量着灰岩岛屿。
整座岛屿没有任何变化，还是跟他前几天所看到的一样，光秃秃，四周一片死气沉沉，苍茫荒凉。
唯一的变化是，岛屿上多了一丝丝的白色光线，比头发丝还小，大约数寸来长。这些光线游动的时候，有点像是紫雷游动的动作，扭着身子，缓慢的在岛屿上四处漂着，给沉沉的岛屿带来了少许的生气。那数十丝白芒只是在岛屿的空中飘荡，似乎有什么约束力一样，让它们无法离开岛屿。
叶秦吃了一惊，这些光线又是什么？该不会也像是紫雷一样恐怖吧。
25 元气
叶秦给这些光线起了一个名字“白芒”。仔细数了数，这些白芒大约有一二十丝之多。
他瞪大了眼睛，老老实实的待在本命元神碑所在的光圈内，不敢轻举妄动。心中暗暗只求这些白芒，不要靠近他所在的地方。
可是，灰岛也就一里方圆而已，它们漂来漂去，其中有一丝终究还是漂到了本命元神碑的附近，碰触到了本命元神碑的气泡光圈，然后呆头呆脑的一头钻了进来，在气泡光圈内自顾自的游来游去，并没有理会同在光圈内的叶秦这个小光球。
叶秦见到它一头钻了进来，差点被吓的浑身都软了，只想闪身就逃，远远的离开本命元神碑的光圈。
但是他很快镇定住。
因为自己并没有像当初遇到紫雷一样，本能的感到极其强烈恐惧，除了逃之外无法再生出其它的念头。
这丝白芒靠近他，反而让他感到极大的欢快。
这样看来，这丝白芒，对他应该并没有什么威胁性。
叶秦高兴起来了，他总算在这无尽的虚空中遇到了一个善类。于是自己也漂了起来，慢慢的靠近那丝白芒，想抚摸它一下，跟它打招呼。
没想到他才碰到那丝白芒，那丝白芒突然和他这个白光球融为了一体。
叶秦在这一瞬间，也感到自己这个淡薄光球的身体似乎强大了那么一小点点，亮了那么一小点点。虽然增长的极少，却被他清晰的感觉到了。就像吃了一块补品一样，所有的疲劳和困倦也不翼而飞，精神抖擞起来。
叶秦愣了一下，然后差点兴奋的大叫大跳起来。这些不知道从哪里来的白芒，竟然是他的“食物”，可以让他变得更光亮和强大。
这让叶秦没有了犹豫，他飞快的打量一下整座岛屿，并没有发现岛屿附近有紫雷存在。
叶秦立刻冲出本命元神碑所在的光圈，朝那些白芒漂了过去。
不多久的功夫，他便把那些到处乱漂的白芒给一个一个抓住，“吃”了。也令他这个白光球微微亮了一点点。
叶秦不由的暗暗道了一声可惜，这里的白芒太少，还不够他“吃”上几口。如果能够多一些的话，那就太好了。饱餐一顿之后，叶秦不敢在浮岛上久待，又赶回浮岛正中央本命元神碑所在地方，躲进了本命元神碑的气泡光圈里。
灰鹰峰，巨石下。
盘膝而坐的叶秦，蓦然睁开双眼，双手从胸口下沉至丹田，缓缓的吐纳出一口浊气，而后收了修炼功法。他的目光内似乎多了几丝神采，显得更加炯炯有神，头脑也更为清晰了几分。
但是，他依旧疑惑。
这《坐忘经》的上篇“坐望无我”究竟是什么心法口诀？对内家真气的修炼毫无帮助，却有某种其它的功效。现在他还说不清楚这种功效究竟是什么。但是至少对他的精神壮大十分有帮助，所以也不全是无用。
随后的数天，叶秦不断的重复试验这个过程。
他也渐渐发现了一些窍门。
自己每修炼一个大周天，体内都会产生一丝极其微弱的气息，在运行到眉心泥丸的时候，消失不见。而与此同时，浮岛上则多出一丝数寸长的白芒。
这难道就是书中说所的元气？
叶秦每天可以修炼七个大周天，浮岛上会不多不少，刚好多出七丝白芒。很显然，也就是说，他修炼产生的微弱气息，并非消失不见，而是都跑进这座浮岛上来了。
然后，他进入浮岛内成为一个白光球，再把那一丝丝的白芒给吃了。稀薄黯淡的光球，渐渐变得稍微厚实了一点点。这个过程非常的缓慢，需要长年累月的不断的积累，才能让光球凝实起来。
至于究竟需要多长的时间才能让黯淡的光球完全凝实，却是很难弄清楚。
叶秦考虑了�