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“哦，这样，我明白了。”
就在科比家的花园里，陈锋开始教科比练《五禽戏》。
这《五禽戏》本是华夏古代一代神医华佗所创，是一套调理身体，养生健体的法门，靠着这套法门，华佗的弟子吴谱活到了一百多岁，并且眼不花，耳不聋，行动不吃力。
而后，他又将这套《五禽戏》交给了其他人，而勤练《五禽戏》的人，也都活到了百岁以上，都成了百岁老人。
可见，《五禽戏》非同一般，的确具备调理身体，延年益寿的功效。
只不过到了现代，很多东西都已经失传，包括这个《五禽戏》，以及《太极》这些也是一样。
如今流传的《五禽戏》只能算是“华佗五禽戏”的简化版，比起真正的“华佗五禽戏”来，功效弱了很多。
而《太极》也是，真正的《太极》可不仅仅是养生功夫，而是有实战能力的，是一门实战武术。可到了如今，《太极》的精髓很多已经失传，大多数人只把它当成是养生功夫。
系统从哪儿得知这个《五禽戏》陈锋无从得知，但他知道，系统教他的这个《五禽戏》绝非如今社会上流传的那些可比。
“这个《五禽戏》是模仿仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，能治病养生，强壮身体。练习时，你可以单练一种，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。”
“此外，练习《五禽戏》讲求外动内静、动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练。”
“这和我们华夏的《太极》、日本的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像。然后通过模仿动物这种方式来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”
一边练，陈锋一边给科比讲解。
不过对这些科比显然听不太懂，他完全没有了解，更不清楚华夏文化，只能是一头雾水，看陈锋怎么动，就怎么动，纯粹是形似。至于内在的神，对科比这样的外国人来说，有些难。
好在这毕竟是“系统出品”，一如既往的优秀，陈锋和科比只练了一会儿，便感觉浑身轻松，通体舒坦。
等一整套《五禽戏》练下来，两人头上都冒起了白毛汗，一层层像是雾气一样的汗水蒸汽升腾而起。
“感觉怎样？”陈锋问道。
他自己感觉很好，对于身体有什么太大的好处一时很难体会，但精神的确感觉好了不少。
不过这是他，至于科比怎样，他却有点担心。
科比原地跳了两下，又活动了一下手臂，脸上满是惊喜，看着陈锋道：“陈，这真是太神奇了。我能感觉到，你这套锻炼方式对身体非常好，就练了这么一会儿，我感觉精神好多了。”
见对科比也有效，陈锋放心下来：“不光是对精神好，如果你每天坚持练，我保证你能活到一百岁。”
“啊。。。。。。”科比一呆，有些不信。
陈锋笑笑，并不多说，只是叮嘱科比，一定要坚持每天训练，以后如果有比赛，有训练，训练结束之后也别忘了用昨晚教他的按摩手法按摩。
讲完这些，瓦妮莎从一边过来，冲两人招手：“早餐好了，快来吃早餐吧。”
听到瓦妮莎喊，陈锋也就不着急说中药和药膳调理的事，和科比一起进屋，先冲了个凉，然后吃饭。
餐桌上，除了陈锋，科比，瓦妮莎之外，还有科比的两个女儿娜塔莉亚，以及吉安娜。
9岁的吉安娜很喜欢陈锋，以前也见过不少次面。
昨天晚上陈锋到的时候她已经睡了，这会儿在餐桌上看到陈锋，她很高兴的扑了过来，叫了声：“unclechen！”
12岁的娜塔莉亚则要矜持很多，她身上有种超越同龄人的成熟，看到陈锋也不会叫uncle，只叫陈。
一顿早餐吃完，瓦妮莎送两个女儿上学，科比则留在家里。
佣人端上咖啡，陈锋和科比坐在沙发上，对科比道：“科比，我有办法能够治好你的伤。我说的是完全治好，让你能够回到你最好的状态，在球场上也不用刻意的收着去打。”
“什么？”科比瞪大了眼睛，送到嘴边的咖啡也停住，看着陈锋，吃惊道：“陈，你不是开玩笑吧？”
从昨天晚上到今天早上，陈锋给他带来了很多惊喜，包括那套按摩手法，包括《五禽戏》。可要说能够完全治好自己的伤，让自己能够无所顾忌的打球，科比还真不太相信。
第622章 就这还不叫贬低？
事实上，为了能够延长自己的职业生涯，科比试过很多方法，而以他的财力以及社会地位，一般人不可能接触到，或者享受到的医疗条件对他来说也完全不是什么问题。
可即便如此，他如今也是浑身都是旧伤，运动能力和几年前比起来，下降了不是一点半点。
为什么？因为年龄！
哪怕你是科比，哪怕你天赋异禀，但时光对任何人来说都是公平的，科比在NBA打了近20年，今年已经37岁，对于他来说，最大的问题不只是伤病，而是年龄，是年龄击败了他。
这也就是系统所说的，伤只是一个方面，关键的是身体，37岁的身体怎么支撑科比继续在NBA赛场上呼风唤雨？
这一点，科比也很清楚。
就如今，他还能够站在球场上，还能够场均砍下十几二十分，那已经让他付出了很多，已经很不可思议了。
所以听到陈锋说可以让他的伤完全恢复，让他在球场上可以无所顾忌，不用收着去打球，科比吃惊了，也不太相信，不是不信任陈锋，而是不敢相信这件事，实在太不可思议。
“陈。”他认真的看着陈锋，“你已经为我做了很多，带给了我很多惊喜。但这件事，你不用太操心。”
知道科比不信，陈锋也不奇怪，笑道：“科比，我知道你不信，但请你不要这么快拒绝，让我试一试。就像是昨天晚上的按摩手法，一开始你也不信，但并不妨碍让我试一试。”
“这。。。。。。”科比迟疑。
这时候，佣人进来，告诉科比他的医师在外边。
科比也想了起来，他昨天就约了医师，今天上午会过来，便告诉外边保安，让医师进来，他自己也起身，和陈锋一起迎了出去。
外边，一个大概五十几岁，头发花白的白人男子走了进来，在他的身后还有一个二十几岁的女孩子，身材高挑，皮肤白皙，是个很漂亮的女孩子，手里提着一个医药箱，是他的助理。
“嗨，约克。”科比笑着张开手。
“科比。”医师约克和科比拥抱了一下，然后看向陈锋。
科比笑道：“这个是陈，不用我介绍了吧？”
“当然，只要看NBA，只要是洛杉矶人，估计不会有人不认识陈。”约克伸出手，和陈锋握手，然后道：“你好陈，我叫约克。”说着，又指了指身后的女孩子，“这是玛姬，我的助理。”
“你好，约克。”陈锋和约克握手，又和玛姬握了下手，几人这才坐下来。
佣人端上咖啡，科比看了看陈锋，想起刚才陈锋说的话，心说正好可以让约克给参谋一下，便对约克说了一遍。
听到说陈锋有办法让科比完全恢复，延长职业寿命，约克先是眉头一挑，然后脸色就沉了下来，倒是玛姬，有些惊讶的看了陈锋一眼。
“怎么，约克？”科比问。
约克没回答，而是看向陈锋，问道：“陈，我能问一下，你说是的办法究竟是什么吗？”
“中医，药膳。”陈锋道。
约克眉头皱起，有些恼怒：“陈，我知道你是为了科比好。但你知道吗？我们早就试过中医了，根本没用。我并不是要贬低你们国家的中医，不过我还是要说，你们的中医不行，比起西医来，差太远了。”
“妈蛋，就这还不叫贬低？我ri了！”陈锋的脸也沉了下来，你不相信我也就算了，还贬低我们华夏中医，说什么比西医差远了？笑话，我们中医治病救人，济世天下的时候你们西医还不知道是个什么东西呢。
他收起微笑，看着约克：“嗨，法克（FUCK）。。。。。。”
“是约克。”科比连道。
旁边，约克的脸已经黑了。
不过陈锋可不管，我就是故意的：“哦，是么？哎呀，对不起，我记错了。法克啊，诶，又错了。”
看着约克的脸已经黑的不能再黑，一副怒中烧的样子，陈锋心头暗笑，终于叫对了名字：“约克啊，你这样说我不同意。你说科比以前看过中医，那么�