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但进入季后赛之后，旧金山49人的进攻锋线还是屡屡遭受考验，尤其是盲侧依旧存在着一些问题。进攻左护锋迈克·鲁帕蒂和进攻左截锋乔·斯坦利还是需要不断提升，现在就可以预测到下赛季他们将面临的挑战了。
养成训练包的使用，在鲁帕蒂和斯坦利之间，陆恪最后还是选择了后者。
第一，斯坦利的位置是外侧，面对防守端锋或者外线卫的冲传，需要更多技巧——只是相对而言的；第二，斯坦利比鲁帕蒂年长三岁，技术和力量基本成型，却在去年改换位置之后快速适应了自己的全新岗位，并且奉献顶尖表现，这说明他的成长潜力其实是高于鲁帕蒂的。
于是，两个养成训练包就这样使用掉了。
至于陆恪自己，他依旧在坚持训练脚步。
新赛季的情况将有所不同，系统将进入休眠状态，只能提供辅助，却不能提供帮助，特殊技能已经彻底不复存在，这也意味着陆恪更多时候需要依靠自己。
在陆恪的武器库之中，口袋脚步得到了大幅度提升，却依旧是最为薄弱也最需要提升的环节。休赛期之中，他也就花费了大量时间在口袋脚步的训练之上。
刚刚就是如此。
以前的训练，陆恪还是以提升和爆发为主，关键时刻的急转急停、突然启动以及短程冲刺，诸如此类等等；今天的训练，陆恪则是以稳定和匀速为主，在混乱局面之中，强调脚步的稳定，为传球制造出相对稳定的架构，保持上半身的平衡。
所以，陆恪的训练就变成了控制为主。
在绳梯之间来来回回的脚步，不是以速度见长，而是以匀速完成横向移动和纵向交叉步。
表面粗粗听起来，似乎放慢速度之后，训练就变得更加简单了；但实际情况却是，速度放慢下来之后，反而丢失了脚步的连贯性和流畅性，在节奏切换和力量控制过程中容易出错，还经常因为肌肉发力过猛，而导致脚步完全紊乱。
控制！
控制！
控制！
这就成为了陆恪训练之中的核心环节，连带着，陆恪也意识到，自己对核心力量的控制还需要进一步训练。
过去三年时间里，在系统的督促之下，陆恪持续不断地练习瑜伽，现在瑜伽已经成为了日常训练之中的基础项目，用于热身、放松、调整等各种状况；不知不觉中，陆恪的核心力量控制也变得更加细腻坚韧起来，轻松领先大部分职业球员。
但如果陆恪想要在口袋脚步和移动传球方面得到进一步的提升，对于核心力量的控制训练就绝对不能放弃。毕竟，陆恪不可能成为卡姆·牛顿、拉塞尔·威尔逊那样的跑动四分卫，口袋脚步的训练归根结底还是为了跑动传球做铺垫。
细节就可以看出来，尽管系统现在进入了休眠状态，但将近三年的时间里，陆恪的训练习惯已经完全养成，每天坚持的日常训练已经构建了生活方式；更重要的是，陆恪的知识体系和训练结构却已经逐渐成型，对于训练和比赛、对于口袋四分卫、对于战术规划等等的理解，方方面面地深入到了大脑之中，这无疑将成为最大的一笔财富。
“陆恪，你确定？”
“是的，我确定。”陆恪擦了擦额头的汗水，朝着自己的私人教练安德烈·理查森点点头，而后就主动扬声呼喊到，“洛根，马库斯，可以过来一下吗？”
马库斯直接就小跑了过来。
洛根却还是磨磨蹭蹭地犹豫了片刻，嘟囔地抱怨着，“我的训练超量了！超量了！我现在就连一根手指头都移动不了了，上帝，我现在只想躺在地上。”但一边抱怨，还是一边走了过来。
陆恪满不在乎地挥了挥手，“抱歉抱歉，既然这样，那你就好好休息。我还是麻烦马库斯吧。”而后，陆恪也没有理会洛根，径直对着马库斯说到，“我的脚步练习需要来一点刺激的，来一场躲避球吧，你朝着我扔橄榄球，尽管扔，被砸到，算我的。”
虽然是练习躲避球，但目的不是为了“躲避”，而是为了练习在橄榄球快速过来的时候，脚步和上半身的协调，如果可以闪开，那自然再好不过；但如果被砸中，陆恪也不能提速或者乱了脚步——
比赛中实际的冲传撞击，远远比橄榄球要凶猛多了。
洛根眼睛顿时一亮，居然可以免费“殴打”陆恪，他立刻开始摩拳擦掌起来，“为了帮助你训练口袋脚步，我出一点力，这也是应该的，何必向我客气呢？我和马库斯一起配合，保证让你的训练质量达到标准。”
说完，似乎担心陆恪后悔，洛根直接就转过身，急不可耐地把一大筐橄榄球拉了过来，跃跃欲试地扬声询问到，“怎么样？我们现在就开始吗？”那明亮的眼睛闪闪发光，哪里还看得见刚刚训练的疲倦和困顿。
第1190章 转会传闻
早春三月中旬，陆恪在加州大学洛杉矶分校开启了自己的休赛期训练；与此同时，三十二支球队的休赛期准备也正式开启，新秀训练营即将于两周之后开营，届时，自由市场也将同时开放，这也意味着新赛季备战的硝烟就将点燃。
到底是在自由市场补强，还是在选秀大会淘金？什么位置可以在新秀身上投资，什么位置又应该寻找老将补上？选秀大会之上是否出现了令人眼前一亮的球员，即使是没有需要，也不惜“囤货”寻求发展？自由市场又是否出现了令人万众瞩目的球员，可以补强又或者是补漏自己的球队？
每一个决策都可能影响到新赛季的备战，在正式进入新赛季首轮争夺战之前，消息的搜集和累积无疑是至关重要的，三十二支球队都张开了自己的信息网，遍布整个北美大陆乃至于海外橄榄球市场，紧锣密鼓地投入准备中。
其中，陆恪的续约消息无疑是最引人注目的。
人人都知道陆恪将赢得一份大合同，旧金山肯定不愿意放手陆恪，但问题就在于，这份合同到底多大？更重要的是，如果旧金山无法匹配陆恪期待的合同，那么事情是否会出现意外转机？甚至可能再次轰动整个联盟？
ESPN记者亚当·谢夫特（Adam Schefter）率先在推特之上爆料，“旧金山，你们现在还没有确定自己的主意吗？”潜台词就是，陆恪方面已经提出了报价，但旧金山依旧还在考虑中，这对于其他三十一支球队来说是好消息。
按照陆恪的新秀合同规定，一直到2013年八月一日为止，他都是旧金山49人的球员。在截止日期之前，旧金山依旧握有主动权，陆恪都无法成为自由球员。
根据规定，在陆恪成为自由球员之前，旧金山可以选择续约、可以选择使用特权标签、并且还可以选择匹配其他球队报价，只有在旧金山放弃了所有相关权利之后，陆恪才能够自由加盟其他球队。
新秀合同就是如此霸道，新秀基本没有太多主动权。
其中特权标签是非常有趣的一件事。
在NFL之中，特权标签指的是球队可以使用的一种权力，对一名即将成为非限制自由球员的特殊条例。如果条件符合，标签将在球员和球队之间持续一年，确保这名球员将继续留在球队之中；但是，每支球队每年只有一个特权标签名额和一个过渡标签名额，所以，每支球队每年只能选择一名球员作为特权标签球员。
特权标签的意思就是，球员归球队所有，不允许和其他球队谈判；过渡标签的意思则是，球员依旧归球队所有，但允许和其他球队谈判。不同的标签，合同规定的酬劳、条款、限制以及奖励等等都将不同。
通常情况下，特权标签会为那些拥有顶尖实力、对球队非常重要、却又没有办法谈拢续约合同的球员准备。
特权标签允许球队经理有策略地留下那些非常重要的自由球员，同时，在避免超过硬工资帽的情况下，通过选秀大会或者自由市场寻找出色球员，完成休赛期备战。偶尔特殊情况下，球队也可以在两年或者以上的合同中使一名球员成为特权标签球员。
被选为特权标签的球员，如果同意为球队效力，而且不与其他球员谈判合同，那么就将获得一年的工资保证。
但如果拒绝签署特权标签，那么球员就将无法转会。即使球员罢赛，而已经使用了特权标签的球队也必须根据合同规定支付部分酬劳——不过，在特权标签的情况下，球员工资将因为相关条款规定而大幅度缩水，甚至可能没有工资。当然，球队也可以撤销他们提供的特权标签，那么球员就将恢复成为非限制自由球员�