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适当的劳逸结合，才是能够长期坚持下去的保证。
在他这三个月近乎是废寝忘食一般的努力下，他身体的素质也在发生着变化。
默默的让芯片将数据调出来的雷蒙，瀑布般的数据在视线里刷过，很快代表着他身体的三维立体图上，他身体的数据显示了出来。
“雷蒙：力量0。9，敏捷0。6，体力0。8。基因：改良中。身体状况：健康”
三种最基本的身体数据，都有了0。2的提高，雷蒙的骨骼年龄是十四岁，对比着海莉姆生前所达到的成绩，雷蒙可以说是非常快了。
“要让身体达到冥想时的共振频率，需要何种条件？”随手抓起一个水果开始进食的雷蒙，询问起了芯片。
“任务建立，开始分析……”
“相关资料不全，无法分析，是否建立长期跟踪任务？”
片刻之后，芯片刻板的声音传到了耳中，稍一思索雷蒙就让芯片将这个任务作为需要长期跟踪分析的任务，保留在了芯片的任务列表中。
密闭的书房里，吃完了水果的雷蒙，鼻子嗅了嗅，皱起了眉头。
依然还是这种样子，每当他冥想超过三天的话，混合了他的体味、汗味，书房里就会充斥着如此古怪的味道。
即便是在房间里点上熏香，也无法遮盖住这样的味道。
试了很多种办法以后，雷蒙也只能是放弃了，虽然不是十分舒服，但这种味道代表着他的身体得到了改善和加强。
站起身雷蒙将房门打开，走了出去。
蹲在外面楼道里的黑鬃熊，在听到了书房的响动以后，直接就跑下了楼，那沉重的脚步声很快就引来了女仆们的娇嗔和叫嚷。
雷蒙没有下楼，他缓步走到了楼台上，稍稍低头视线里就出现了古堡的广场。
两个大厨正在露天的烧烤架上忙碌着，袅袅的青烟升上半空之中，也让雷蒙闻到了烤肉的香味。
而那只黑鬃熊也很快出现在了烧烤架的傍边，像是只乖巧的小狗一般，半坐在那里等待了起来。
两个人高马大的杂役，拿着毛刷拎着水桶很快就跑到了黑鬃熊的身边，开始给它清理起了身体。
三个月的时间，让这只黑鬃熊适应了这里，同时也让古堡里的人适应了它。
惫懒无赖，而且还有些胆小的黑鬃熊，它的优点不止是实力强悍，而且它还非常的忠于职守。
就算雷蒙在书房里冥想的时间过长，它也不会擅自跑下楼去进食，也不会在古堡顶层的楼道里发出任何的吼叫，即便它饿的有些吃不消，但依然还会遵守着跟雷蒙的约定。
想到了这里，雷蒙脸上的表情便的柔和起来，但紧跟着“咚咚咚”的敲门声就从身后传来，跟着雷蒙贴身女仆奥蜜莉柔美的声音就出现在了耳边：“雷蒙大人，这几天又收到了几份请柬，其中还有一份是城主府的。”
031请柬
趁着奥蜜莉安排人去给他送餐点，雷蒙将那一摞的请柬一一过目。
开顿港最大商会的新船，三天后下海……
西海岸骑士协会，来开顿港进行秋季招生，一位大骑士将参加典礼……
这些从外面递进来的请柬，都是斗兽场里逃脱一劫的当地富豪，或者是有名望之人发来的，雷蒙随手就将请柬丢到了地上，一会自有奥蜜莉去收拾。
城主府的邀请，则是塞切的姐姐雯兰枺谖逄旌缶傩兴某赡昀褚鞘健�
本想直接将这封请柬也丢地板上的，但雷蒙稍一犹豫，脑海里就出现了雯兰柲莏ing致的面容来，皱起了眉头的雷蒙想了想，还是将这张请柬放在了一边。
带着仆役站在门口的贴身女仆奥蜜莉，在看到雷蒙手边所有的请柬都被看完，这才赶紧招呼着其他侍女，赶紧将雷蒙的餐点送过来。
大盘的烤肉，松软的白面包，淳厚香浓的肉汤，再加上新鲜蔬菜制成的沙拉。
所有食物的分量都非常充足，足够五六个人食用。
良好的胃口，跟雷蒙三天没有走出书房有关，随着他长时间的冥想，他的胃口在不知不觉间变得怪异起来。
如此分量的食物，也只是让雷蒙吃饱而已。
就算再多上一倍，也顶多让他稍微有点吃撑，雷蒙的消化能力变得越加强大起来，身体变得如同以前地球上的骆驼一般，每一次进餐所吃下去的食物，都会被很快的分解吸收，变成他体内的养分，被存储起来。
一边啃着滴着油脂的烤肉，雷蒙随意的冲着站在一边的奥蜜莉问道：“开顿港这段时间有什么新鲜事？”
恭敬的站在旁边的奥蜜莉，清了清嗓子，这才用她甜美的嗓音讲述了起来。
西海岸一年一度的骑士学校开始了招生，许多附近的少年们，开始涌入开顿港，等待这一年一度的骑士招生。
开顿港最大的商会，一条建造了九个月的新船，也将在几天后下水，据说这艘船运用了新式的动力系统，投资超过了一百万枚金币。
因为发生在三个月前的斗兽场风波，让许多准备通过斗兽解决纠纷的贵族们，开始寻找起其他的方式，据说一些奴隶主的生意，红火了起来。
当然最大的新闻，就是开顿港城主家的雯兰栃〗悖唇傩衏hengren礼仪式，这也就意味着她将成为最炙手可热的待嫁新娘。
“待嫁新娘？”闻声差点被烤肉噎着的雷蒙，转过头皱起了眉头，追问了起来。
在奥蜜莉的解释下，原来一般当地的女孩，就算是贵族家的也都会是在chengren礼仪式之前，就定下婚约，但整个开顿港只有城主的家族，因为多年前的老城主是个巫师学徒，因此所有的托里家族女孩，就都是在chengren礼之后，才谈论婚嫁的。
鉴于托里家族的传统，在雯兰栃〗鉩hengren礼的前一周，所有适龄的青年都可以将个人的资料送去城主府，要是能够被认可的话，那么将拥有参加雯兰栃〗鉩hengren礼的资格。
因此托里家族女孩的chengren礼仪式，也就变成了一场青年才俊的竞争，在这么多年下来，有四个年轻人成功的成为了托里家族的女婿，一步登天。
看着脸se变得绯红起来的奥蜜莉，雷蒙轻笑了起来。
看来托里家族还是很会作秀的，将家族女孩的chengren礼大张旗鼓的cao办，吸引那些适龄的青年来到这里参加这样的选拔，一方面可以吸引人才前来开顿港，一方面也算是优化了家族的血脉，开枝散叶。
想到托里家族现任的代城主海温森，雷蒙的心情就不舒服了起来，这个表面上很是阳光的家伙，绝对不会是看起来这样的人畜无害。
上次在老城主卧房的时候，雷蒙的感觉就不是很好，他不太相信海温森会因为他老父亲的话，就会表现的那么悲情，甚至需要在雷蒙这个外人的面前，流下眼泪来。
将面前所有食物都塞进了肚子里，肚子终于舒服了的雷蒙，捧着奥蜜莉给他泡好了的花茶，非常惬意的让奥蜜莉将被摆放在床头的盒子拿了过来。
jing致的木盒，所用的木头是没有任何味道的，里面装着的就是海温森送来的东方烟叶。
还属于初级加工品的黄金烟叶，大部分被细心的切割成了细条，然后用一张张的金黄se烟叶卷了起来。
看着手里的东西，雷蒙眯缝起了眼睛，脸上也露出了缅怀的笑容。
因为没有合适的纸张，所以雷蒙也只能是勉强用这些烟叶，做成这样的雪茄来抽了。
升腾起来的烟雾在房间里袅绕着，将身体躺进椅子里的雷蒙，思绪也变得飘渺了起来。
已经熟悉雷蒙xing子的贴身女仆奥蜜莉，用她的小拳头开始在雷蒙的腿上敲打了起来，为他舒缓着肌肉，放松着身体。
长时间的冥想，虽然jing神会变得更加亢奋，但随之带来的就是过后的肌肉酸痛和浑身的疲惫。
在雷蒙的感觉里，冥想就如同是让人jing神愉悦的一种兴奋剂，在冥想的时候浑身那种因为活xing物质的进入，而带来的强大感，是会让人上瘾的。
夜幕在不知不觉中降临，从露台吹过来的凉风，让房间里的温度下降了许多，被烟雾笼罩着的雷蒙，不经意的发现捶打着他双腿的奥蜜莉，眼眶有些微红，她粉嫩的小拳头也是有一下、没一下的捶打着，好像有什么心事。
“怎么了？有什么心事吗？”将只剩下最后一小截的雪茄掐灭，雷蒙问道。
被突如其来的话音吓了跳的奥蜜莉，赶紧垂下了脑袋，解释起来。“啊！对不起雷蒙大人，我没事的……”
纤细而挺直的颈项，滑腻的肌肤，清越而柔美的嗓音，让雷蒙一时间有些失神，他探手过去将奥蜜莉的发丝捉在了手里，无意识的在手指间卷动着，等待了起来。
房间里的气氛变的旖