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接着，邓镶平淡的说到：“说吧，呼吸法。”
战天下如同回光返照一般，精神抖擞的开始讲述呼吸法。
“叫呼吸法，自然是和呼吸有关，每个人都要吸气呼气，通过呼吸的节奏，来调控身体，控制呼吸习惯，强化内脏，增强意念。
通过特定的呼吸，让身体更好的配合，你乱打一通，自然呼吸急促，上气不接下气，就没有力气继续打了。
力气、力气，就是力与气的配合，没气自然没力。呼吸法可以使气力合一，不会出现有力无气，有气无力的情况，能更长时间的战斗。
但力气总有用完的时候，还要通过呼吸法来强化内脏，那样肺腑就能产生更多的气。
肺腑是储存气的地方，呼吸法能锻炼肺腑，让肺腑变的强大，可以储存更多的气，产生更多的气。
经过锻炼的肺腑，会产生五行之气，经过五行之气的滋养，让人更有爆发力，力大无穷，头脑清明。（五行之气可以理解为：内脏分泌出的有益激素。）
呼吸法还可以加速肉体恢复，爆发更强的力量，气力循环，可让人长时间战斗，不知疲倦。呼吸法的内容是…………”
认真听完后，邓镶思考了一下呼吸法的科学性，感觉还是满靠谱的。
刚刚好，酒饭也送来了，战天下直勾勾的看着酒饭。
就是这时！
“看着我眼睛！”邓镶大喝一声。
战天下下意识看向邓镶的眼睛，漩涡，黑色的漩涡，战天下的心神完全投入黑色漩涡之中。
“你是不是很饿，很渴，很困。”邓镶的声音低沉而迷幻，又有些怪异。
此时的战天下，确实很饿，很渴，很困。
“我很饿，很渴，很困。”战天下由迷茫变的痴傻。
“食物和水就在旁边，只要说一遍呼吸法，就有饭吃，有水喝，能睡觉。”邓镶的声音依旧低沉而迷幻，但带上了一丝诱惑。
“我要吃饭，我要喝水，我要睡觉，我要说呼吸法。”战天下低语道。
“没错，说吧。”邓镶引诱道。
“呼吸法……”战天下开始重新说着呼吸法。
邓镶不会轻易相信战天下的话，万一呼吸法是假的，会练出什么毛病怎么办。
邓镶还是要催眠战天下的，邓镶也只相信催眠得来的信息。
为什么刚才不直接催眠询问？让战天下说一遍后，战天下的潜意识会认为已经说过，不会拒绝再说一遍。
战天下被催眠后说的内容，和没被催眠前说的内容差不多，只是催眠后说的内容更多，更全。
有可能是战天下故意隐瞒，也有可能是战天下自己都不记得了，但他的潜意识记得。
啪！
邓镶打了个响指，战天下立马回过神了。
战天下呆愣了一下，然后马上就看见了牢笼外我食物，立马抛开其他想法，拿起酒就和喝，抓去饭菜就吃。
他太饿，太渴了！
邓镶没有理会战天下，对旁边的丐帮成员说到：“今天就让他好好睡一觉。”
“明白，帮主。”这帮派成员应到。
邓镶不再关注战天下，他想要的已经拿到了，邓镶向自己的房间走去。
邓镶记忆力一般，听了两遍并没有记全，但没关系，自我催眠，从潜意识里找到这一段记忆就可以了。
邓镶回到房间，准备开始尝试练习呼吸法。
第一百六十六章 练习
回到房间，让手下守好门，邓镶开始了练习呼吸法。
呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸，时急时缓，时吐时纳，循环不息。
咳咳咳……邓镶岔气了！重新，继续！
呼吸法是一种要长时间练习的技巧，呼吸规律不是能轻易改变的。
初习者要三年以上，每日不停的练习才能习惯这呼吸。
五年以上，战斗的时候才能下意识使用呼吸法。否则需要分心保持呼吸法的呼吸规律。
十年以上才能将呼吸法变成本能，之后十年就是壮大肺腑，生出五行之气。
如此，呼吸法才算了大成，一个人从小开始练习锻体术和呼吸法，其中不间断，二十几岁就能出师了。
而战天下就是这种情况，七岁开始练习，已有二十来年。
而今，天下还算太平，战天下出师后，无用武之地，就接些活干，这次杀邓镶就是如此。
咳咳咳……没过一会，邓镶又岔气了。
身体不习惯这呼吸法的呼吸规律，身体会下意识变回原来的呼吸频率，所以会岔气。
邓镶又练习了一会后，决定开挂作弊了。
邓镶又开始深度自我催眠，要忘却本来的呼吸规律，将这呼吸法变成本能。
邓镶心中不断对自己说着：“我忘记了如何呼吸，我忘记了如何呼吸……”
慢慢的，邓镶脸色涨红，张大着嘴，却不知如何吸气。
脑部开始缺氧，邓镶感觉有些发晕，心中连忙说到：“我的呼吸是，忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻……”
致命的关头，身体急需呼吸到氧气，但忘记了如何呼吸，身体本能的求生欲，抓住了这最后一根救命稻草。
呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸……
终于呼吸到了空气，邓镶涨红的脸慢慢平复，身体本能的用着这呼吸规律。
忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻……
邓镶没有停止自我催眠，心中依旧在重复着：“呼吸忽长忽短……”
因为这只是临时改变呼吸规律，过一段时间后，依旧会恢复以前的呼吸本能规律。
只有继续催眠，让身体熟悉呼吸法的规律，把呼吸法深深的烙印进身体的本能中。
时间不知不觉过去一夜了，门外的丐帮成员更是焦急万分，邓镶没吃晚饭，没出过房门，还没有发任何声音。
如果不是邓镶吩咐过，无论如何不能进房间，丐帮成员早就闯进去了。
“来人。”这时，房内终于传来了邓镶虚弱的声音。
“我好像听到帮主叫了。”衙门丐帮大汉迟疑的说到。
“我也听到的。”其他丐帮成员也说到。
几人对视一眼，冲进了邓镶房间，看见了一脸虚弱，躺在床上的邓镶。
“帮主！您怎么了？您没事吧！”众人连忙来到邓镶身边问到。
“先给我准备药浴，煮一碗人参汤。”邓镶虚弱的说到。
昨日的自我催眠，伤到了邓镶的身体机能，长时间的身体缺氧，头脑缺氧，让邓镶损失了大量精气神。
没有个把月的修身养性，邓镶怕是会落下病根。
不过收获也是巨大的，邓镶成功的让呼吸法成为了呼吸本能，省了十年的练习时间。
所幸临城和翼城没有发生什么事情，邓镶就这么休养了一个月，身体也基本恢复了。
晾了战天下一个月，邓镶决定去看看战天下，想一想如何处理战天下好。
这一个月，战天下依旧是一天只有一顿饭，睡一个时辰，被折磨的几乎不成人样了。
因为邓镶没有交代如何对待战天下，丐帮成员们依旧按照以前的规矩来。
看见邓镶来，战天下用仅有的力气爬到铁栏杆，声泪俱下的喊到：“我已经告诉你呼吸法了，为什么还这么折磨我！”
邓镶面无表情，缓缓靠近，等淡淡的说到：“我说的是不杀你，没有说不折磨你。”
“我就知道……我就知道……杀了我吧，这么生不如死的活着，不如让我死吧。”战天下一脸绝望，流下了泪水说到。
“你杀了我几十个弟兄，还差点杀了我，我岂会轻易放过你。”邓镶冷笑道。
战天下眼神失去了光彩，一脸痴傻，喃喃自语道：“杀了我吧，杀了我吧……”
“不过……”邓镶话语突然一转，用施舍的语气说到：“我看你一身本事不错，只要你肯教导我的手下武艺。
虽然不会放了你，但是保证不会折磨你，一日三餐，大鱼大肉，想睡就睡。”
战天下欢喜若狂的大喊道：“我愿意，我愿意！”
大起大落来的太刺激，战天下看去有些疯癫。
战天下想过死了一了百了，可面对死亡战，天下害怕了，他还年轻，不想这么早死。
比起死亡，战天下更怕这折磨。
虽然以后只能被困这牢笼里，但可以不受折磨，战天下就心满意足了。
“你想吃什么，喝什么，我会尽量满足你，今天你好好休息，明日开始教导武艺。”邓镶平淡的说到。
“好！好！我要喝上好的竹叶青，我要吃烤鸭，鱼，肉……”战天下异常兴奋，不断报着各种各样的菜。
战天下是邓镶目前见过最�