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他偶然听白府的仆人说起过，白家的小姐，白溪的妹妹要回来了。这么多天他都没见过他们口中的小魔女白竹，沈耀有点好奇，是个什么样子的女孩，能让她们又‘惊’又喜。
好像就在过一两天她就回来了，他是不是该向白溪提出搬出白府了，毕竟有他这个外人在，会有诸多不便的地方。
他见过白老爷和白夫人，他们为人很和善，就是白夫人似乎有点太把白溪当成小孩子了，每天驱寒问暖的。白老爷的脸上不太好看，尤其是在饭桌上，白夫人就给白溪夹菜，嘴里一直在念叨他瘦了。
听白溪说，她这样还算是好的，因为有他在所以白夫人收敛了很多。他不在的时候行为更加让他老爹生气。
不过白溪快解放了，他那个调皮的妹妹要从姑母家回来了，他老娘就可以吧经历放在教训妹妹的事情上了。
然后他就找个理由搬出白府。
他早就在白府住腻了，而且还要面对一个整天把自己当成小孩的娘，才吃醋的老爹。
第一百二十二章白竹
白溪因为有事情去了林府，就林云笙的家里，说有事商讨，让沈耀自己练习。他没有再白家吃饭，一大早跑了一圈就直接去了白溪买的院子里。
白溪给他自己买的院子取名叫白宛，沈耀第一次听到的时候还不敢相信是他取出来的。看白溪吊儿郎当的样子也不像是个有诗意的人，取个名字倒还挺好听。
之前就听他们提过，说白府的大小姐会回来，结果影子都没有。白溪好像一点都不在意他这个妹妹的安全，从没听他主动提起过，沈耀唯一听他提起妹妹白竹，是在前几天一起吃晚饭的时候，白夫人随口提了一句。
他立马就转移话题，白老爷听到自家小女儿的表情是高兴地，尤其是看到白溪无奈的样子，心情更加高兴。
沈耀去了白宛，在老两口的招待下，草草的吃了点粥。他去白宛的时候他们本来就已经吃过了，看到他没吃才去厨房做了点吃的给他。沈耀觉得不用这么麻烦，他平时也会做点吃的，简单的吃食他还是会的。
他们老两口还有很多事情没做，哪晓得老太太很热情，硬是没让他进厨房。
沈耀没办法，只好在外边院子里练了一下，进房的时候粥刚刚做好。大概是在这里，男人进厨房是不好的吧，他没什么忌讳的，觉得并没有什么。
吃完早饭，沈耀就开始他的训练，他按照自己定好的计划，开始扎马步。打算先蹲一个小时，然后再跑步，跑完就开始站梅花桩练平衡力。
他现在做这些不算费力，比以前好得太多了。他深吸一口气开始蹲下，脑袋里放空。看他的样子就像和尚念经，闭眼进入冥想状态。
沈耀记得他之前他电脑上看过的跆拳道的训练方法，那时候他有一个病人，还是个小孩子。因为训练，他把腿给摔断了。当时骨科的一个大夫正好和他是好朋友，他因为接诊的病人太多了，忙不过来，就将这个这个小病人托付给了他。
好像他就是学跆拳道的，那个小孩子因为小，所以很活泼。脚上打了石膏只能躺在床上吊着腿，他的父母每天工作很忙没空陪他，就给他请了一个陪护。
陪护是个老阿姨，他跟这个老阿姨没什么聊的，大概是有代沟的原因吧。小孩子基本没跟她又太多的交流，他当时也算是可怜这个小孩子吧，每天有时间就会来陪陪他。
两个人就渐渐熟络起来，小孩子经常跟他讲他在训练中遇到的趣事，说道激动之处还想比划比划。可惜他没办法动，看着他落寞的眼神，沈耀他心软了，主动站起来按照他说的那样比划给他看。
然后他就会很认真的指导他，说出他动作上的错误。他严肃起来就像个小老头，还要一丝不苟的，沈耀动作不是很规范，都晓得，他的运动细胞少得惨不忍睹，运动神经也像比别人少了几根。
后来那个小孩子好了，还经常顺路来看他，有时候会带点吃的给他，和他一起分享他在生活中的事情。他记得那个小孩子还送了他一张他比赛的票，他没有神经就没有去，后来他因为什么原因就出国了。
想起那段时光，沈耀觉得很开心。每天在沉闷的医院也难受，有了这个小男孩在医院也不算无聊。他之所以对那时候记得清楚，是那段时间，他和苏小小吵架了，她一气之下就和朋友出国玩儿了。
现在想小男孩教他的技巧和训练方法，现在他好像还可以用。这具身体要比以前他的身体状态要好，他也只是有一个懒的心，身体上经过训练还是打开了很多，他发现，自己还是可以的嘛。
沈耀按照他的方法将一个流程都训练完了，他吐了一口浊气，准备等一下试试小男孩说的要点和训练技巧。
这两天，白溪让他训练了很多关于柔韧性的东西，所以说他这具身体可以做一些难度很高的动作。跆拳道那些抬腿侧翻的动作应该不在话下，沈耀大概是这样想，到底行不行还得试试才才知道。
沈耀擦擦额头上的汗水，望了望这天空，乌云密布的。这种天气已经持续有几天了，大家都以为会下雨，但是这老天就是不下，黑压压的看了很不舒服。
他在这里已经学会在没有手表的情况下怎么辨别时间，看着时候应该快到中午了。他在水缸旁边舀了一瓢水，简单冲洗了一下脸。冰冷的水拍在脸上，瞬间起了一身的鸡皮疙瘩，很快就清醒了不少。
这个时候天气已经很冷了，因为他穿越过来的时候正是盛夏的时候，他没有体会过这里的冬天。在现代，天冷了可以开空调和暖气，在这里就只能多多穿点衣服，不然就被冻成根冰棍。
他取下挂在树杈上的衣服，然后穿上。穿过院子，他走到饭厅，老太太已经把做好的饭菜端上桌了，他赶忙去帮老太太盛饭。
白溪对老两口的饭食从不苛刻，所以他们的饭食都不错，不平常人家要好。再加上还有沈耀在，每天大量的运动让体能消耗的很大。
所以他吃得比较多。
白溪也加多了给老太太的银两，让他们多买些用的和吃的。
沈耀没来之前，老两口吃的东西和一般百姓都一样，他们很感谢白溪的收留，很感激他的慷慨，让他们在这时候能有一个安身之处。他们已经知足了，觉得能尽量为他省点银两就省点，以后他要是有急着用钱的地方就拿出来。
“哎！这个天气是越来越冷了，今天听卖肉的阿呆说，有些地方都开始下雪了。”老太太上完最后的一道菜，就做了下来，盯着门前吹动的树叶说道。
沈耀也往外面看了一眼，然后收回眼神坐了下来。
老王（老太太的老伴）坐在门口，往大门口看了一眼。拿着小凳子就跟着他们一同坐下。他在空中比划了几下，嘴里还嘀嘀咕咕的念叨了一句什么。沈耀好奇的看着眼前的这个年过半百的老王，他不懂老王在说什么。
老太太朝着沈耀笑了一下说道：“老头子说，今年的冬天来得比以往快。”
沈耀哦了一声，表示懂了。老王朝他点点头，然后就拿起面前的碗筷开始吃饭。沈耀很羡慕这两位老人，即使一个不会说话，另一个人也能凭借对方的动作知道，他想表达的意思，这样真好。
他们吃完饭，沈耀帮忙收拾了桌子，然后回到院子。心里突然想到，距离国考还像还有半个多月的时间吧，看来得加把劲了。
他脱下外衣，准备先试试小男孩的方法，上午要训练的东西他已经练完了，白溪还没有教他武术，只让他先练好基础的。他自己也是知道，基础的虽然简单，但是要想练好以后的东西，就要先打好基础。
不然以后他的功夫只会虚有其表，吓唬人是可以，要想在国考前通过检验，那就有点悬了。他听白溪说过，今年的武考监督是晋国最严厉的周将军。
他可不是好糊弄的。
沈耀做了热身运动，然后开始练习踢腿。他专心的坐着想同的动作，刚开始做的时候肢体很僵硬，像个木偶人一样，练习了很多次以后，好了许多。
他的领悟力极高，很快就掌握了其中的技巧，大概是因为他四肢修长，所以每一个动作就像行云流水一般，看着就是一番享受。
沈耀做得认真，没注意远处的树下有一个人。等他做完全部的动作时身后突然响起一阵掌声。
沈耀转过身朝着掌声的来源之处看去，一个穿�