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欲地运用的气流的过程，这种气流在洪荒大陆有各种说法，比如内功、气流、真气、内气等等，在天极大陆则只有一种，统称真气。”
沈铁蓝道，“以我本人的经验，当年我开始学习父亲教给我的心法时，也是重在体验和感应的，确实也像《天命叹身经》上说的那样，气不是练出来的，而是体察感应出来的，每当我准备练功的时候，就微闭着眼睛，在脑海里想像出一个巨大的箱子，将自己和天地之间所有的一切，包括喜怒哀乐悲欢离合过去未来全部装了进去，扔到没有边际的远处去。
第256章 用气之道
第256章 用气之道
一切都没有了，无比放松，无限安静，无穷空蒙，真的好像一丁点儿东西都没有了，恍恍惚惚的，隐隐约约的，轻轻飘飘的，干干净净的。
这时候，有意无意地用起一丝神识，去体察体察，感应感应，开始模糊不清，只是若隐若现的，一会儿还真的亲切的感应到了体内的那股子气流，一时间变得非常非常的明显起来，甚至能够完全感知到气流在体内穿游的细微触感，麻麻的，酥酥的，连续的，细微却很微妙，意念往哪里体察体察，那气流以意念的速度就到了哪里，用意念稍稍撑撑，那里的气路立刻被气流撑满了，一路感应，一路流转，体内的脉络逐渐清楚起来，像一张奇形怪状的网爬满了通身，条条相接，循环反复，气流就在那些网形气路中流转，更奇怪的是，气流的流转是有一定的方向的，可是用着一点点意念，让它们向相反的方向流转，那些气流也能随着意念而流动，又柔又快，舒畅无比。
不仅如此，还体察到了气源的所在，一在头颅内，一在胸腔内，一在下腹内，三都之间有一条好像巨大到无法想象的气脉存在，那条气脉不仅连通了头颅、胸腔、下腹三处，而且还显得无比神秘，按照《修仙谱》上的说法，这条脉路被称作‘虚海脉谷。
《天命叹身经》则直接称为‘脉海’。
道行达到一定级别后，是可以将这条脉海打通的，打通之后，就可以将人生修炼得来的真气隐藏在这条脉海之中，真气越厚，脉海越深，也就藏得越是隐秘，像龙太子那样的高手，不仅可以隐藏全身的气流，而且他的脉海之深也是一般人无法想象的。”
听到这里的时候，平青忍不住问道，“我体内有一条无形脉线，会不会就是那条脉海？”
沈铁蓝道，“既然你体内已经存在了一股神秘力量，不管它是什么性质的，只要是真实的存在，我们就可以将它解释为真气，只是你的真气特征与别人完全不一样，别人难以感应到而已，因为这个原因，许多人必须得辛辛苦苦修炼才能得来的真气，你已经有了，这样，也就有了将你训练成一个绝世高手的先决条件。我跟你重点说了有关真气的内容，就是让你以后的日子记得用上这样法子，达到增强自身真气的目的而已，我想，在这以前，只怕还没有人跟你说过这方面的东西吧。”
平青红了红脸，“说实话没有，你是怎么知道的？”
沈铁蓝道，“你天生就有真气，只知道用，这前又没有怎么遇到过厉害对手，哪里会强烈在意如何让自己的力量变得更强大？”
平青想想也是，“铁蓝姐姐，你的心思好细哦，听到我心里很舒服。”
沈铁蓝轻轻啐道，“虚情假意的，少夸我了，下面，我再跟你讲讲眼力和耳力的练养之道，这也是很重要的。”
她又讲起来，“眼睛的具体修炼方法：一是练，二是养。只练不养，效果不显著，只养不练，更是不得要领，必须双管齐下。
练眼分三步走，一是聚神，亦即将意念眼神凝聚在一点细微之物上；二是分神，亦即将意念眼神分聚在几样细微之物上；三是定神，亦即将意念眼神瞬间死死定住在一样甚至几样能够复杂动作的细微之物上。养眼很简直，每次练眼之后，轻闭双目，双掌搓热盖于眼部，同时引出气来，撑满眼部，稍稍用一点点意念守住眼睛，体察体察，感应感应，待上半盏茶的时间就行了。
这是养眼，也是练神光的好方法，久了，好像脑海里面也有一双明亮眼睛，那就是神光，闭上这双眼睛后，会觉得那双眼睛很亮，用意念含着那双眼睛的神光去照、去体察、去感应，比单纯用意念时的感觉还要强烈得多。”
具体聚神之法：在隔自己两丈之处点的香火，与自己眼部平直，舒适的睁开眼睛，紧紧盯着香火那一点，眼不能眨，意不能分，全神贯注，一动不动，一开始，久了眼睛会流泪，但这时还是不能眨，一定要将那根香火盯死盯紧，等它燃完，方可收回目光，转动眼珠活动一番，再行养眼之法。”
体内有气流者，像你这样子的，一日要练两次，在天亮前和天晚后练习，必要时甚至还得在半夜加练一次。练时将眼光紧盯香火，要有将香火被你看死看没的意念，不能分神，随着不断的练习，你能将眼神凝聚在香火上的时间会越来越长，当有一天达到眼看香火半个时辰不眨不离的地步，这一步就算练成了。”
第二步练分神，具体方法是：每次都在点两支香火，将眼神意念分开来，但又必须紧紧地集中在这两支香火上，而且两支都得同时盯得死死的，哪支都不能放松。因为有了第一步的基础，开始有点难，练个十天八天也就会了。这时你就能同时盯住两个目标。当你能够同时盯住的时候，还能不算成功，还得增加，直到增加到十六七支香火，眼神散开，你还能死死盯紧每一支香火的时候，就算小有成功了。当然，要想大成还得练下去，比如你能紧盯十六支香火了，达到这个地步之后不再增加香火的数量，而是增长时间，再练下去的时候你会发出，眼神看住的香火渐渐变大渐渐变近，直到变得拇指那么大，甚至更大，而香火如在眼前，到了这层，就可以练第三步了。
一二步练的是静物，第三步就要练习动态的了。
这时，会在一根线上吊上活着的细小飞行物，如苍蝇、蜜蜂，开始是一两只，同样要求眼神意念全部集中在目标身上，一刻不离。
因为有了第二步基础功，这一步也不是特别难，只要坚持下去就会有成效，具体方法是逐渐增加飞行物的数量，直到十只二十只你都能死死盯住、并且能够辩明它们的飞行路线、每一只都能辨别没有半点混淆的时候，就算小有成就了。
这个时候，如果你已经学会了百发百中的暗器手法，哪怕对手突然放出二十把飞刀向你射来，你都能随手发出自己的暗器，将其击落。”
说了一通，又补充道，“不管练哪一步，切记不能将养眼之法忘掉，练眼之后必须养目，只有这样才能进展得快。下面，我再给你说说练耳之法。
比起练眼之法来，练耳之法简单得多，而且一天可以无数次地练。
方法如下：姿势不限，凝神于耳，摒弃一切杂念，将心静下来，然后去细听周边那些听不出来的细微动静，一开始你可能听不到，但一定要相信有——要相信周边就是有这样那样的细微动静，这就是借假修真法，是增强耳力的不二法门。
要用上所有的心思，极细极细地听，全神贯注地听，一动不动地听，你要记住你永远只是在听那些细微得几乎不见的微微动静，开始是没有任何反应的，但是听得久了，你就会听出一些什么来，渐渐地，细微的声音粗糙直来杂乱起来，这时你就要从近处听到远处，听向你听不到的范围去，再过一段时间，你会发现你隐隐听到了远处山林的水声，隐隐听出了山坡背后的说话，之后你去看，结果真的在远处山林里找到了一条水沟，之后你去查，结果也真的查到了曾经有人在远离你的山坡处密谈过……
平青道，“铁蓝姐姐，这就是所谓的听风辨微之术吧？”
沈铁蓝道，“正是，师多帮就学过这种本领。”
平青道，“那得学多久？”
沈铁蓝道，“这就要看你的个人造化。刚才我已说了眼功的练养及耳功的练习之法，凡是要练的，也必然要养，现在再说养耳之法。
养耳也十分简单的，搓热双掌，以掌心贴紧耳背，将耳背压过来紧紧地耳孔，这时耳朵内会有嗡嗡声，引气顶开耳宫穴，体察体察，试着感应一下耳朵有什么变化没有，再敛神细听耳内的嗡嗡声小许时间就可以了。
练养之道有一条潜在的准则，亦即敛于内是为了发于外，练眼之时，目光要远大，将眼神放出去，放出去的不仅仅只是你的眼光，还包括你的眼神，是带着意念的、