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如此拙劣的借口又怎么能骗得了几个冰雪聪明的美女呢？众女坚决不信，万般无奈，林雪莹只好把所有原因都推到李萧阳身上去。
美丽对女性的诱惑是极其强大的，三位爱美心切的小美女坚决把早起是美容的天敌这句话扔到脑后去了，第二天一早就紧跟着林雪莹起来，一起晨运去。
看到这种情况的李萧阳还能说什么呢？他情愿去单挑妖皇，也不愿意面对三个千娇百艳的美女的责难，只好与林雪莹相对苦笑了。
于是两个人的二人世界，便成了两个宿舍的团体运动。
只不过乐坏了赵兴明和李志远，原本李志远是没什么兴致做晨运的，但是现在他却精神奕奕，围着孙艳跑前跑后。赵兴明就更不用说了，像只思春的小公鸡一样围着刘雅丽团团乱转着。
一行人慢步往后山跑去，别看慢跑好像很轻松，但是想坚持下来却很难，很快，众人便分成了泾渭分明的两大阵营，李萧阳和林要莹还有刘丰华在前，剩下的五个家伙远远地落到了后面。
短短的几公里路距对李萧阳和刘丰华自然不算什么难事，就连林雪莹，连续几月练习下来，也能跟得上李萧阳的步伐，三人说说笑笑着，一路直上山顶。
时间差不多，李萧阳敏捷的爬上凉亭顶，进行每天的早课，虽然不明白李萧阳在做什么，但刘丰华也没细问，自顾自地找块阔敞的地方练起劈腿站桩等基本功来。
直到旭日升离地平线，赵明兴等二男三女才气喘吁吁地‘爬’到上顶，真的算是爬了，一来到凉亭里，五个娇生惯养的公子小姐便一屁股全坐倒在地上，什么仪态风度也顾不上了。
第二集 万妖之皇 第八章 习武
更新时间：2008…12…17 18：51：58 本章字数：1115
“所谓的武术，在字面的来解释，武，就是强硬暴力的手段，术，就是暴力手段的技巧，无论武术在世上有多少种解释方法，在我的心目中，武术就是击败敌人，保护自已的手段。不论武术在世界上有多少个流派，归根到底都离不开三个要点，快、准、狠，也就是速度，力度和准确度。”
“千破万破，唯快不破，速度排在三要点之首，说明了其重要性，速度不快，无法击中敌人，也就根本没有作用。有速度没准头，光做无用功，也没用。有速度有准头，但是没力量，就算击中敌人也伤不了对方分毫。所以快准狠三字缺一不可。”
刘丰华估计是出生在武学大家，说到武术方面的东西便口若悬河，头头是道，直把一班只看过武侠小说的少男少女们唬得一愣一愣的。
“千破万破，唯快不破，可是太极不是追求以静制动，以慢打快吗？”赵兴明开始不懂装懂了。
“错！”刘丰华竖起食指朝着赵兴明摆了摆：“太极追求的是以静制动，后发而制人，速度不及别人快的时候，后发要怎么制人呢？我举个例子。”
刘丰华说后，朝后退了两步，指了指赵兴明说道：“比如说你现在离我有两米远，你的目的是要击中我的胸部，所以如果你要成功击到我，你的拳头就必须跨越两米的距离。我以静制动，等你挥拳进攻，等你的拳头挥到一半，跨过了一米的距离，如此一来，我和你的拳头就只剩一米的距离里，这个时候我再动也不迟，因为我的目标不在你的身上，而在你的拳头上，你的拳头继续前进，我也动手招架，也许我只用移动半米，你就拳头就会自动送上来让我招架了。”
刘丰华说着，做了一个推手的姿势，继续说道：“你要击中我，必须挥拳越过两米的距离，而我只用移动一米甚至半米的距离，你说是那一个快。”如此浅显的比喻，众人顿时恍然。
“当然，这只是太极拳最粗浅的理论，真正高深的太极拳还不是我能够领悟的。”刘丰华有点赧然地说道。
“前天晚上我听到有个家伙说了个什么错骨手的，你那天晚上用的就是那种武功吗？”赵兴明问道。
“嗯，错骨手是从少林小擒拿手中演化出来的，分为分筋手，错骨手和截脉手，分筋和错骨手我都会，但截脉手要深厚的内力做基础，我还使不出来。”
“哗！”赵兴明听得双眼放光，忙不迭地叫道：“教我，二哥快教我。”
“错骨手要强大的指部力量才可以运用，如果你哪一天练到可以单手只用三根手指把身体倒立起来，我就教你。”刘丰华笑了笑说道。
赵兴明猛一咋舌，三根手指？现在给他三只手他都倒立不起来。
“三个手指，有可能吗？二哥，你来示范一下。”赵兴明是一脸不相信的表情。
刘丰华笑了笑，大有深意地看了李萧阳一眼。
李萧阳明白他的意思，撇了撇嘴，单手三指支地，双脚一撑，顿时倒立了起来。
第二集 万妖之皇 第八章 习武（节二）
更新时间：2008…12…17 18：52：17 本章字数：1809
看他那轻松自如的样子，赵兴明和李志远眼珠都快掉下来了，孙艳三女也一副目瞪口呆的样子。
刘丰华细看了一会，忽然说道：“萧阳，三指倒立应该不会是你的极限，只用一指可以吗？”
倒立中的李萧阳摇了摇头，他的指部力量虽然可以支撑整个身体，但是单指却无法保持平衡。
“手，肩，脚成一直线，保持重心。”刘丰华较正了一下他的身体。
听从刘丰华的指点，李萧阳尽量保持平衡，缓缓地收回姆指和中指，只凭食指支持整个身躯的力量。
“哗！三哥，你也太猛了吧！”赵兴明一脸大受激刺的表情。其他人也完全吓得说不出话来，孙艳愣愣地望了望李萧阳，又望了望满脸迷醉地盯着他的林雪莹，眼中不由闪过羡慕的神情。这种男人太威猛太让人有安全感了，为什么让莹莹给抢先了呢，太不公平了！孙艳心中如是想到。
李萧阳只支撑了四秒钟，便失去平衡倒了下来，连忙一扭腰，翻身直立，若有所思地看着自已的手指。
“觉得怎么样？”刘丰华问到，其实他的心里也震惊不已，单指倒立他只在传说中少林绝艺里听说过，名为一指头禅，修炼这种绝技的僧人可以用一根手指倒立，不过大多都是用最为粗壮的姆指，李萧阳竟然用的是食指，而且还轻松得像举举手一样。虽然只能保持平衡不到五秒钟，但这也太骇人听闻了。
不过转念又想到，李萧阳可是具有和修士一样本领的人，顿时便释然了。
“有点感觉了。”李萧阳说道。随即深吸了一口气，然后一指撑地，往上一翻，顿时稳稳当当地倒立在地上。动作流畅，一气呵成，让刘丰华忍不住暗自赞赏。
稳了稳身子，李萧阳缓缓地屈臂，做起倒立俯撑来。
怪物！赵兴明和李志远心里暗骂道。
一口气做了五十个倒立俯撑，才脸不红气不喘地站起身来，与炎焰共生之后，李萧阳的肉体便变得强悍无比，这样的倒立俯撑再做二百个都没问题。只是他不想太过惊世骇俗，随便做了几十个就停了，但这也够吓人的了，这下连刘丰华都忍不住心里暗骂怪物了。
“再强悍的身体，关节筋骨部分都是相对脆弱的，针对这些脆弱的部分，施与相对少的力量，就可以造成巨大的破坏力，甚至能让对手完全失去行动能力，这就是分筋错骨手的目的。这门武术适合以弱胜强，以技制力，用来应付一些外家横练的流派是最好不过的。”刘丰华再次滔滔不绝地解对起来，虽然他的话谁都可以听到，但他的目光一直都放在李萧阳的身上，因为他知道，这里面能练习分筋错骨手的就只有李萧阳一个而已。
“关节。”刘丰华扳动着李萧阳的手腕关节，示意地说道，然后又顺势按上李萧阳手肘下来一点肌肉最多的部分，用力地扣了扣，说道：“筋络。”坚硬如铁般的肌肉扣得刘丰华指尖发麻，心里顿时又是一阵暗骂。
一口气把人体所有脆弱的部分都点了出来，手肘部分的脉门，各处关节，肌腱，一大堆名词听得其他人阵阵头晕脑胀，李萧阳已进入幻神之境，一心数用，加上记忆力本来就非常的好，刘丰华只说了一遍便全都记住了。
“错骨手没什么固定的招式，但是手法却有五种，分别是扣，弹，夹，拧，搓。讲究指部的力量和速度，还有眼力。速度和指力你都有了，缺少的就只有眼力而已。”刘丰华向着李萧阳点点头，总结式地说道。
李萧阳明悟的点点头，前天在点石娱乐的时候，他就很留心观察过刘丰华的动作，现在给他亲身一番讲解下来，当时看不明白的地方顿时豁然明了。
“还有什么不明白的吗？”给一大堆名词搞得晕头转向的几个人听到这句话，集体摇起头来。不过刘丰华已经彻底无视了他们，这句话他只是向李萧阳发问的