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金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。
肌肉。骨骼、皮肤、毛发、血液等人体组织都离不开蛋白质。金枪鱼蛋白质有肉类蛋白质所无法比拟的功效，是儿童自然成长的最佳营
。
“大成啊。多吃点吧，你还在长身体的时候，秀一不说了吗，对你很有好处的。”阿呆刘在石摸着阿瓜大成的脑袋用柔和的语气说道。阿瓜大成马上配合着做出一副天真的小孩样。然后和阿呆一起大笑起来。大家也是摇头失笑拿这对极品兄弟没办法。
“经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分，平衡体内水分含量，保持正常的水分指标。
金枪鱼的食用方法很多，与绿色蔬菜一起食用，味道更佳。
鱼片、鱼排、鱼球都好了，饭也开了，吃饭吧。”金秀一拍拍手说道。
大家早就等着这句话了，马上开动起来，眨眼之间全部放好，饭也盛好。网准备吃，突然想起出去旅行了的奶奶。连忙打了个电话，问候了一声。
“奶奶，你好。和爷爷旅行的怎么样了刘在石亲近的问道。
“哦，很好。你们也吃饭了吧
“正要吃呢。想起你们就打了个电话。”
“那你们吃吧，好了再见，阿呆”
集体大笑。能让健忘的老人记住一个称号真是难得的事情啊。接着大家让电视机前的观众朋友见识到了什么叫硝烟四起，狼吞虎咽，割据诸雄纷纷揭竿筷子而起，四处征战，谁也不服谁。拼抢地盘盘子最后将之消灭的一干二净，最大的好处是不用洗盘子了，
收拾完后。坐在院子里一个个撑得不愿动弹，大喊着舒服。好久没吃的这么痛快了，都纷纷赞扬金秀一的厨艺。朴艺珍好奇的道，“你是从哪学来的啊？平时不是很忙吗？”
“自己没事的时候看菜谱中学来的，也没怎么做过。幸好味道还可以。”金秀一当然不能告诉她我“以前”因为生活拮据自己做了力多年的饭菜，这些东西熟透了之后都是共通的，这大概就是触类旁通吧。
“我要是有你的天分就好了李孝利有些郁闷的道。她的心情金秀一到能理解。这个女孩在前世的时候，成名后的最大的愿望就是做一手好料理。好嫁个好老公取悦婆婆和丈夫。其实不光是李孝利，只要是想结婚的女人不管想不想，都会好好学一眸子筛国基本的料理和泡菜，这是必修课。韩国女人还是很传统的，要么你非常非常能赚钱，要么你是做家务的能手，一般都是这两种情况才能使得自己在家中的地位一直稳固。不然等你年老色衰，
其实在韩国大部分家庭来说娶个非常能赚钱的，如果自己家庭情况还可以的话。还不如找个能持家的。当然无论这两种那个，前提都必须是贤良淑德能够处理好家庭关系的。
“你还学什么料理啊，找个像秀一这样的老公不就行了，天天等着不泊你做饭吃，多牵福啊！”刘在石和李孝利号称“国民削头 。在私下更是兄妹般的好朋友。所以知道一些她的想法。也想试着撮合一下。
李孝利没有吱声，不知道是同意还是拒绝。
气氛开始异样起来，刘在石一看不好，马上祭出“法宝” “游戏
。
“我们来做个游戏吧，叫“我爱你”大家坐成一圈，一个接着一个向对方说“我爱你，如果笑了，就要受到惩罚。让两边的人亲一下。”刘在石说完规则后，坐在了中间。从左边到右边分别是李孝利、金秀一、尹忠信、大成、金秀路、李天熙、朴艺珍、金钟国。
刘在石先对金钟国说，“我爱你。”语调平和直白。眼睛略带严肃的看着，金钟国小眼睛眨眨。对峙了３秒钟，蓦然回头，盯着朴艺珍的眼睛，“集噗哧”还没等金钟国说完，朴艺珍就“阵亡”了。让大家觉得有些不可思议。但还是得接受惩罚。金钟国和天熙一起亲了她一下，但是在亲的时候，朴艺珍不知是有意还是无意微微动了一下，导致天熙的亲吻失败。天熙大叫不公平。
但是没人理会“苦主”接着再次开始，刘在石语调深沉缓缓的说道，“钟国啊，我爱你。”金钟国小眼睛卡巴卡巴，看着刘在石的脸，听着他的声音，有种荒谬的感觉。嘴角动了动，但还是忍住了，转过头来，“柔情”的看着朴艺珍，“和川”说完之后。朴艺珍脸色瞬间变得通红，显然憋的很辛苦，最后不得不笑了出来。
大家一阵大叫，这结束的是不是太快了啊。刘在石更是努力的制造绯闻，“你们不会是在交往吧。
哈哈哈”引起大家一阵别有深意的笑声。
惩罚之后，接着游戏，刘在石故意使坏再次从金钟国开始，吓得朴艺珍不时的偷看，吓得脸色别样的红，果然这次也没跑得了，看着她可恰巴巴的样子，大家也不好再说什么，这简直是个游戏黑洞啊！
这次刘在石从国民妖精李孝利开始，“孝利啊，我爱你。”李孝利的眼睛马上变成了弯弯的月牙。但是还是强忍着笑看向了金秀一，和他对视了渺，便被金秀一富有侵略性的眼神瞪得脸色发红，快速的说了一句，“我爱你。”便想逃开。那有那好事啊，金秀一并不去和尹忠信说，而是对着李孝利说，“孝利啊，有句话我真的是很久之前就想对你说了，小妖精，我爱你。”
听完之后，李孝利整个人愣住了，回想着前事的种种，其实自己又何尝不知道他在自己心中的位置呢，但是自己是女人啊，而且在那种情况下，姐妹的男人，怎么也不好意思先找他的。正以为这辈子就这样了，这个男人却来到了自己所在的这个节目里，还对着自己说这句心中隐隐期盼着的话，自己简直是如在梦中，但是小妹成筹利那边，吧，，大约３秒钟的时间，李孝利的脸色微微一松，接着自然而然的抿嘴一笑。那一刻是如此闪光美丽。镌刻秀水。
但是刘在石这厮兴高采烈的一句话把气氛打断了，“比，孝利啊，接受惩罚吧。”李孝利这才想起还在游戏，偷偷的瞪了金秀眼。放开了心结的她，随即便闭上眼睛，准备接受惩罚。
当金秀一凑上前和刘在石马上就要亲到她的时候，她快速的向金秀一的这方贴了过来，男人的厚唇吻上了她细腻光润的脸蛋，还是年轻好啊，现在的李孝利，还有两个月才到飞岁，绝对正是花朵般的年纪，光彩四射，夺人眼啊。
而没有准备的刘在石却扑了个空。接着便结束了，弄得刘在石郁闷得像个没有分到糖果的小孩子，倒地打滚大叫着表示抗议，“孝利啊，你怎么可以这样对我。”李孝利则是不理不睬，不过，显然心情很好，眼睛笑得弯弯的，非常可爱。
最后，郁闷的刘在石提出。用手指弹脑门来替代亲脸蛋，存了我亲不到你们也别想的心思。不过。这样一来便少了很多尴尬，大家想想也就同意了。李孝利也是连来点头，反正已经被他亲过了，自己利用副比的职权排的这个顺序的作用目的已经超额达到了，别的嘛无所谓了。
接下来，因为心情很好，在对刘在石说“我爱你”的时候，轻轻用手捋了捋刘在石的头发，让刘在石受不了刺激笑了出来，马上被揪住，金钟国自然是狠狠弹了一下阿呆的脑门，李孝利更是，撩起额前的头发，冲着露出的整个脑门，用力的一巴掌拍下去，“啪”响亮的声音让大家一起爆笑起来，愉快的笑声飞上了夜空，，
家族魅力：就是家族评选的睡觉顺位第一，这是家族争夺最激烈的地方，群靠自己所展现出来的魅力征服异性“裁判”
其中要展示出来的东西和话题。往往是要吸引观众眼球的东西，要不然收视率这个东西是怎么来的？而这个东西在有新家族成员的情况下，一般是选择嘉宾成员擅长的某一项。
而今天嘉宾成员是金秀一。在刘在石看来擅长的理所当然就是唱歌了。所以，家族魅力展示就变成了秀歌秀舞比赛，先是确定男嘉宾的位置，所以男人们需要先表演。
从后往前来先是刘在石，他和尹忠信在一起跳起了印度的蛇舞，那僵硬且无丝毫美感的动作，让人又是负担又是好笑。最后刘在石干脆，放弃了二人舞蹈，独自坐在地上拿着水管“吹”了起来，尹忠信则还在跳着，二人好像是在扮演笛子与蛇的舞蹈情景，但是接着另一边水龙头的“笛子”突然冒出了水，喷了刘在石一头一脸，使之不得不中断了表演，还大声叫道，“是谁把水龙头打开的没人回答他，其他人早就笑弯了腰。
接着是金秀路的“独岛舞”这种舞真是独一无二的创作啊。双手合十，放在头顶不住伸缩，身子配合着扭来扭去，嘴上还不时胡乱喊着节奏，真是