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也就是按照要求做出某个动作之后静止三秒钟，再进行下一个动作。
这部分主要是为了拉开韧带，也起到了热身的作用，杨辩感觉到比自己瞎子摸象似的强上了很多。
其次是杨辩学会了李锋的特种部队格斗术。
这套格斗术相比于现代的格斗术也有很大的不同。
现在的格斗术要么就是靠身体对抗的，特种部队讲究的是对弱点下手，讲的是一招制敌。
刚开始的时候，李锋就当是调教杨辩，整治一下他，全当多个人虐下，喝酒喝不过，得找一样自己的强项来盖住这个家伙一头的。
可是，经过了两天以后，被虐的就是他自己了，李锋觉得自己很窝囊，让这样的一个不起眼的家伙给虐了，好象自己现在一样能够超越他的东西都没有了，让他感觉到一种另类的鸭梨和杯具。
李锋一直就想不明白，这个家伙究竟是真的有天份，还是扮猪吃虎的想虐待自己。看上去舒文隽秀，一副小鼻子小眼睛书生模样，但是骨子里最是桀骜不驯，狂暴起来就好像是一只暴熊。
李锋一直在琢磨一个问题，杨辩这个家伙是不是从小就开始学习武术，是不是一直就这样的隐藏着的，是一个喜欢阴人的狠角色。
杨辩学会了这些个东西以后，绝对是青出于蓝而胜于蓝，连李锋都不得不佩服起杨辩来。
杨辩在李锋的身上还榨取了不少追踪和反追踪等他认为有用的课程，几次打赌之后，李锋，林浩跟这些个当兵的再也不和杨辩打赌了，好东西都给榨光了不说，总感觉有种吃了苍蝇的感觉。
这个看上去精神不好的白痴模样绝对是装出来的，实在是太狡猾了，白瞎了那么憨厚的长相。
以至于今后中队形成了这样的一个传统，那就是，小眼睛眯缝着的家伙没有一个好东西，后面的那些因为眼睛小，喜欢眯缝眼的人感到很不幸，都觉得不可思议，自己长相就这样也不至于就是坏人啊！
这些人要知道是由于杨辩的原因，那还不得把杨辩活活的骂死啊！
通过和这些人交流接触以后，杨辩从新的了解了一些以前自己不知道的东西，至少在他熟悉的人的面前不会出现精神不好方面的问题。
配置过来的电视，更是让杨辩对现在的社会和现在自己所处的环境，有了更加深入的了解，虽然只有三个台，但是，每天杨辩依然看的津津有味的。
“杨辩，你好，我是李锋。”
杨辩没头没脑的接起电话，猛的一愣，这个家伙自从第三次和自己拼酒输了以后，最近一直都不露面的，今天怎么想起来给我打电话了啊！
“什么事情啊！是想找我切磋下酒量啊？还是我们切磋一下拳脚？还是……”杨辩很是古怪的笑了起来，在语言上，在精神上，在**上，绝对不放过任何一次机会来打击这个家伙。
虽然是这个家伙那次的乌龙的刺激，使得自己终于获得了意外的能力，但是，面子上面总觉得差上了那么一点。
你和林浩那个家伙不是两个贱人轮班上阵地灌我吗？不是号称双贱合璧天下无敌吗？
杨辩坏坏的想到，我嘴角形如月牙。
我绝对不能放过任何欺负你们的机会，不把之前的那小事情的面子找回来，我是不会放过你们的。小样的，现在一个个的，吃我的，喝我的，还拿着我的，要不好好的敲打敲打他们。他们不得上天啊。
“说正经的事情呢！真的是正经的事情。别当玩笑，没看今天都没人去你那里吗？”李锋在这个时候十分严肃了起来。
“边防那边通知各处加强戒备，说是出了一个逃犯，现在具体在什么位置还不知道，大致是在周围百里之外，但是，不排除有流窜到你那边的可能。你要注意了，逃犯手里有枪，是真正的职业军人，也可以说是真正的战斗机器。”
要是杨辩能够看到李锋，就会发现李锋和往常不一样，他的脸上出现了凝重，“要是发现什么可疑的人，马上给我们来电话。”
杨辩笑了起来，嘴巴一撇，“给你们去电话做什么啊！派你们来送死啊！人家是职业的军人，你们是什么？说你们是预备役或民兵，那是窝囊你们，但是，你们真就不如那些个民兵的，你们也就是欺负老百姓在行。”
杨辩对于调笑李锋很是一种乐趣，对于李锋说的东西绝对不当一回事情。
杨辩笑够了以后，随口就问了句。“说吧！这个人是因为什么事情犯事的啊！看上去罪过不小啊！”
“这个属于机密的，这个本来不能和你说，可是……”李锋打了个官腔，这样的事情真就不能往外面说，不过，杨辩有权利知道这个事情的。
“不说就算了，好象我要知道国家军事机密似的，都开始通缉了，还装神秘，你啊！就是个扶不起的阿斗。”
杨辩自嘲说了一句，紧接着问道：“对了，抓住这个逃犯有什么好处的啊！是几级的逃犯的，要是碰巧被我抓住的话，有什么奖励没有啊！”杨辩的小农思想又开始作祟了，最近一段时间杨辩手里已经是没什么钱了，杨辩逐渐感觉到在这样的一个社会，没有钱还真是不行。
“国家特一级逃犯，可不是你这样的小人物能够抓到的，就是抓到估计也没有什么说法，给个表扬就不错了。反倒是我们，如果抓到了这样的一个逃犯，全体都能受到嘉奖，搞好了的话，领导干部半年之内就能升起来，前途就光明了。”李锋在电话一端耐心的解释了起来，生怕杨辩又冒出抓坏人的想法，这个犯人可不是那些个小偷小摸的混混，是纯粹的杀人犯。
杨辩嘴角一挑，很是打趣的说着。“凑的，你这个家伙还是个官迷啊！不是想那兄弟们的性命来换取你的荣誉了吧！”
他心里想到，这个李锋，绝对不是什么省油的灯，八面玲珑的，以后也是个人物。
“说什么呢！保家卫国是我们军人神圣的使命，无论什么样子的事情，我们都要去认真的面对，军人以服从命令为天职，绝对不会因为个人什么的原因而改变。”
“不想当将军的士兵不是好士兵，虽然李某不才，但是，也不会用兄弟们的命运做赌注来升官发财的，如果逃犯真的出现了，那么，我李锋绝对冲在最前面。”李锋的表情肃穆，语气很坚决，很是生气杨辩用那种眼光去看待自己，自己无论怎么说也是血性的硬汉子，到什么时候都不能被别人看扁了，特别是一个长的那样丑的杨辩。
李锋其实并不是觉得杨辩丑，反而觉得杨辩长的不错，至少挺秀气的。但是，精神不正常，喝酒不是人家的对手，比试也不是人家的对手，要是不在心里腹诽上几句，要不是诅咒下杨辩以后越长越丑，就好象没法继续接触下去了。
“据县公安局传送过来的资料显示，我省这起最大杀人案件的主凶叫李海声，三十多岁，看上去是一个很普通，丢进人群里就会彻底淹没的年轻的男人，就和你似的，看上去‘木纳老实’那种，但是，这个人却非常的凶狠，已经杀害了12名警察和七个军人了，属于极度危险的人物。你要是看见的话，千万不要出去，很危险。如果发现这样的可以的人物，马上向我这里汇报，一定要不逞英雄。”李锋心中一急，像倒豆子似的说了一大堆。
他知道杨辩这个家伙有点本事的，可是，李锋想的很多。无论你功夫在怎么好，也抵挡不了子弹的啊！
李锋很明白，杨辩那小子脑袋的确有点问题，思维和正常人都不大一样，要是出了什么事情就不好了。
“灭门案啊！他把六口人干净利落的全部杀掉不说，还把那家的别墅给点火烧了，人都分不清楚哪个是哪个了，都焦黑的一段。现在都已经死了25个人了，这个人极度危险的，你可小心着点。”
李锋对于杨辩现在关爱有佳，对脾气，做事情不拖泥带水，是绝对可以深交的类型，本来他们就是互助的依托形式。走到现在的这个地步，感情很不错，感觉也不错，他可不想让杨辩轻易的去送死。
市公安局刑警队队长张明扬今年三十八岁，却已经是一个拥有十六年刑侦经验，屡破大案要案的老刑警。
张明扬狠狠地盯着手边的情报资料，看了许久以后，他慢慢地扬气头，他锐利如剑的两条眉毛就狠狠挑起，在深深的眼眶里，他如暗夜星辰一样深隧动人的双眸，更是不断闪烁出智慧与冷厉的光芒。
现在这个人究竟能够到达什么方位呢！定位的这个事情，张明扬和眼前军队里的刘崇名长官有着不同的看法，按照罪犯的心理学角度来看，这个罪犯逃跑应该是按照左边山地里的路线来进行的，李海声这个人性格绝对是这个样子的。
一定在这个范围。张明扬的手指一下子就指向了风鸣河保护区那一大