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突然周博感觉身边有动静，他猜可能是老头他们打坐完了也随之慢慢睁开了眼睛。
老头感觉到周博的动作，轻咦了一声，为其能感觉到自己起身而感到惊讶，当老头看到他睁开眼睛而呼吸还保持着原来状态时，脸上已经不能用惊讶来形容，他已经震惊了。一脸的不敢相信又带着发自内心的喜悦，好像看到了一个爱不释手从不曾想过能够拥有的宝贝。
周博看到老头看自己的表情很是不解，他慢慢起身随之那种呼吸状态也消失而去，回到了平常的呼吸形式。
老头突然抓住周博的肩膀激动的道：“你真的达到？真的这么快就能做到？”
看着老头激动的神情，听着他没头没脑的话周博很是无奈，不知道该怎么回答他。
这时在一旁打坐的美女也站了起来。
周博的目光直接跳过老头，再也不能从美女的脸上移开。有人说眼睛是一个人的灵魂所在，是一个人心灵的窗口，一个人的眼睛美与丑会完全影响到这个人的整体形象，也就是所谓的画龙点睛。美女闭眼打坐时便已经美得不可方物，当那颗灵动而又有些幽怨的大眼睛忽闪着长长睫毛睁开时，周博心中最后一道防线也被彻底击垮了。可爱，乖巧，灵动，活泼，等等都在这双眼睛里表现无疑。
美女见周博直直的看着自己，脸色一沉伸出纤细有力的小手，直穿过老头便抓住了他的衣领。
这时老头也从震惊中回过神来，但他却并未阻拦美女的意思，而是放开周博退到了一边。
周博看看老头，搞不懂他葫芦里到底在搞什么药，但是有一点是再清楚不过了，绝对不能得罪美女，那后果将不堪设想，她的粉丝可以直接将你踩成肉丁。
“嗨，美女，很荣幸在这里能够见到你，如果有得罪的地方还望多多包涵。”周博赶紧打出招牌笑脸，讨好道。
“用那种眼神看我的人没有一个是好下场。嘿嘿，就让你尝一尝得罪本小姐的后果吧。”美女不怀好意的边说边准备动手。
周博被美女抓着衣领想跑都跑不掉，只好举起双手表示投降道：“美女，有话好好说，君子动口不动手吗。”
“咯咯，我不是君子，我是小女子，所以……”说着抬膝顶向周博的肚子。
见此情况，后者也顾不了那么多了，虽然对方是女人，但真要承受一记膝顶也好受不到哪去。
双手回收，急速下按封挡，正好按在了美女的大腿上。
一触即分，周博还是小看了美女的力量，撞的他两手腕火辣辣的痛，但借其反作用力总算脱离了美女魔掌，同时心里美滋滋的，刚才那瞬间的接触，虽然隔着衣服，但还是能感觉到美女大腿的柔软和微微的温热，真是身在地狱心在天堂呀。
美女可不会给周博“享受”冰火两重天的时间，随着他的倒退已经栖身跟上，同时还赞美了句：“反应还蛮快的吗。”
周博看着离自己越来越近的拳头，边后退边喊：“老头，这到底怎么回事，我招谁惹谁了？”
老头在一边笑呵呵的道：“周小子，你放开胆子出手，把你所有本事都使出来，如果你能在她手底下坚持五分钟，我便把我一身功夫全教给你。”其实老头在刚才便已经下定决心将自己一身本事都传给他了，这只不过是给自己找个说辞而已，他觉得周博勉强还是可以在美女手里坚持五分钟的，当然，那得是美女不全力的情况下。
周博听到老头的话，却是皱起了眉头。按说老头是很了解周博身手的，明知道还说要自己在美女手中全力坚持五分钟，是老头为教自己功夫而随便找个借由，还是这个美女真的很难对付，自己根本在其手中坚持不了五分钟。如果是前者，可能会得罪美女，但可以得到老头的教导。如果是后者自己不仅会在美女面前丢人，还什么也得不到。这个买卖看起来好像不是很划算。
更让他不服，难道自己在这位美女手里连五分钟都坚持不了？开玩笑。怎么说他也是在刀刃上走过来的，还对付不了一个女人？又一想得罪女人的事最好还是不要做，尤其是得罪美女的事。
左右为难，矛盾重重的周博闪过美女的一拳，喊道“停，我不和女人动手，尤其是美女。”
可是美女并未有丝毫停手的意思，一腿向周博扫来，同时嘴里道：“你不动手，那就站在那里别动。”美女的意思很明确，你不动手，那就站着挨打吧。
周博是彻底没辙了，赶紧跳开，刚想再说什么，美女的攻势又到了，而且越攻越急，这下周博连说话的机会都没有了，鬓角见汗，勉强招架着。
现在他才真的体会到美女身手的恐怖，看似柔弱的身体却蕴藏着恐怖的力量，每次对拼都在力量上吃暗亏，男人力量的优势完全体现不出来，反而被压制。更让其感到震惊的是，他总觉得美女并未用全力，只是随意的在和他动手。
本来周博见力量已不占优势，便想依靠敏捷的身法与其周旋，结果，他发现美女的身法更高超，随意的每个动作都恰到好处，如行云流水一般自然流畅，不但比周博快，还更加实用潇洒。
如果他一直采取防守不进攻的话，别说五分钟，就是三分钟他也未必能坚持的下来，可他又不敢采取进攻，怕万一把对方伤了，那后果可不是好玩的。
美女见周博只防守并不进攻，也没急着伤他，每当要打中他时又不留痕迹的变了招。要不然周博早趴地上了，即便如此他也已手忙脚乱，粗气如牛了。
时间不长，美女一记鞭腿照着周博的左脸踢了过来，此时的后者体力消耗已快到极限，速度明显有些跟不上，躲是躲不开了，情急之下只好举起双臂打算硬挡下这记鞭腿。
美腿与双臂碰撞一处，下一刻周博倒退了三大步才稳住身形，双臂垂下微微颤抖一阵发麻，这还是美女在最后收回了几分力，如果全力的话，他两条手臂残废都有可能。
此次美女并未乘机追击，而是轻蔑的道：“怎么，就这么点本事？在本姑娘手里跟捏蚂蚁一样，不堪一击。”
周博暗自咬牙心中道：怎么会有如此大力的女人，如果在继续下去，真的要被打败了。
如此丢人的事周博怎能眼睁睁看着发生，即使是得罪女人也不能被女人看成是懦夫。微微喘息了一下，手臂略微恢复些知觉，虽然还有些隐隐作痛，但已不妨碍运动，甩甩手腕，他做出了护头姿势准备进攻。
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第499章（）
第一境界以意欲气：便是可以用意念控制自己的呼吸做到轻、缓、沉、稳四个字，那时身体会自主吸收一些大地之气，清除体内杂质，激发自身潜能。
周博第一天便达到了这个境界。
第二境界气随身走：无须意念刻意控制，只要打坐自然便进入了第一境界的呼吸吐纳之中，其心神可以直接进入睡眠状态，也可以想其他事情，那呼吸吐纳成为了一种习惯。
刚周博因为满脑子都是美女贝贝，而巧合的达到了这个境界。
第三境界意气相合：心随气走，可以通过气来感觉身体内的经脉和穴位，达到内视的效果，感觉到内呼吸。内呼吸是通过肺呼吸的气，散发到身体于经脉中形成气流，穴位会呼吸这些气，在不断的呼吸中消耗气以消除身体里的杂质，增强身体强度，同时储存一部分气用来保护经脉和穴位。
第四境界呼吸相随：呼和吸合一，呼中有吸，吸中有呼，呼吸一体，不再有呼吸之间的转换，让人感觉既像是在呼气又像是在吸气，能感觉到呼吸，却说不出是在呼吸的哪个阶段。这种境界修炼速度是第三境界的几倍，消耗气后的恢复速度同样如此。
第五境界由外转内：外呼吸转为内呼吸，肺停住工作，身体所需氧气通过皮肤进行吸入，同时大地之气受到极大的吸引迅速在身体里会聚，修炼速度最快。其实这才是真正的气功修炼，只是现在人体的杂质太多，灵魂太弱，很少能有人再进入此境界。
第五境界的人修炼速度也有快有慢，那便要看个人吸收大地之气的方法了。这种闭气只有在打坐身体不动时才能修炼，如果闭气进行活动便会消耗身体里的气来补充所需的氧和能量。如在水里游，不但不能修炼，还会消耗气。
贝海城现在是第四境界，贝贝是第三境界，周博如今算是达到了第二境界，这可以说是前无古人后无来者的境界提升速度�