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毕竟是陌生的环境，小阮都一时之间找不到水源，正犯愁怎么给陆羽洗簌呐。
陆羽道：“那些只好等一下再说了，大早上就送来纸张，这是要干什么呐？真是的”
一边说一边走过去看，然后声音嘎然而止。
陆羽眼角抽动道：“昨天她是不是说我需要吃点苦头？”
小阮点头道：“是的呐。”
“她骗了我。”陆羽很郑重地说道：“这根本就不是吃苦头，这是要让我脱层皮啊！”
第1183章 真疼（）
“该死的，”陆羽眼角抽动的说道：“如果说这里是一个健身房的话，那么我之前所去过的健身的地方，就跟休息室一样的让人安逸了。”
按照信件所指，陆羽来到了城堡地下室中的一个房间中，房间没有锁门，推开就能进去，刚看到第一眼，陆羽就有这样的想法，并且抱怨了出来。
这里面让人感觉很奇怪，绝大多数人第一眼看过去，肯定不会知道那里面的东西到底是干什么的，但陆羽看上一眼便清楚它们的作用了。
“没有人监视或者什么的，这是要让我自己自虐吗？”
这个房间之中，只有三个‘地方’。
看起来十分奇怪，陆羽把它们理解城‘器械’。
第一个，距离门口最近的是两根柱子，上面有四条铁链和四个圆环，明显可以把人的四肢绑住，然后让人直接‘大’字型的悬在半空中，柱子前后有两个被铁链吊在棚顶的大铁球，看起来十分的危险。
陆羽嘴角一阵抽动道：“真的不知道这个东西是锻炼用的器材呐，还是刑罚用的工具呐总之，试一下吧。”
他走上前去，让小阮帮忙着把自己锁在上面，他就好似一个被吊起来悬空的囚犯。
瞥了一眼旁边，那里有一个简单的圆盘，很大，上面有一个看起来十分坚固的把手。
陆羽咬了咬牙，说道：“小阮呐，过去转动那个圆盘试试，对了，别看我。”
小阮心中感觉到一丝不妙，还有不忍，同样咬了咬牙，然后说道：“少爷，真的要这么练吗？我倒是觉得未必有效，这样激发式的训练对一些人有用，但对一些人没用，最起码要身体极为坚韧的情况下才能使用啊，而少爷您现在没有修为的，未必能挺得住这样的冲击”
陆羽道：“没办法啊，总得要试试嘛，而且这种东西其实还是有一点科学依据的，放在另一个世界，也有些人用类似的方法暴力的锻炼腹肌，算是魔鬼训练，目的就是要让腹肌变得如同钢铁一般坚固，听过有人常年练过之后，便是子弹打中了，都会被紧绷的肌肉锁在那里，很是神奇。”
小阮叹了口气道：“好吧，既然少爷想要试试的话不过若是少爷您挺不住了，一定要喊出来啊。”
“我知道了，我又不傻，放心吧。”
“嗯”
小阮叹了口气，然后便握着那把手，缓缓的将圆盘转了起来。
其实那个圆盘就相当于‘发动机’，是一组机械的动力来源，这样被转动，这个机械便整个启动。
咔咔声响不断，然后空中被拴着的大铁球突然脱离了控制，整个就掉落下来，又因为有铁链牵着，所以好似钟摆一样在空中滑出一条弧线，然后整个，重重的就撞在陆羽的身上！
陆羽被砸的差点把膀胱吐出去，眼睛更是冒的好像要脱离眼眶的控制一样，他身体整个被砸成了弯曲，直接向后面飞去，可是因为手脚都被铁链捆住，他也飞不了多远，只是微微的向后方‘飘’起罢了。
然而就在此时，前面的大铁球随着一阵咔咔的声响，被一道铁链再次拉向空中，而身后另一个铁球早已脱离控制，呼啸而至！
陆羽原本被砸的弓起了身子，弓起的后背，便被另一个铁球直接给拍了回来。
身体里翻江倒海，仿佛被嚼烂的肉。
一口鲜血便直接冲到喉咙口，他却没敢吐出，因为他知道自己只要吐出一口血，自己原本已经算是十分强悍的身体就要废了，只能活生生的咽下，等着身后的铁球被再次升空，而还不等有任何喘息前面的铁球又来了！
嘭！嘭！嘭！
两个铁球如同两个鼓槌，不停歇的敲打着，而倒霉的陆羽就是那张脆弱的小鼓。
撞了几下，陆羽发现了小阮的一个错误。
她说的是，只要陆羽喊停，她就会停下来，算是一种保障了。
但此时的陆羽已经悲催的喊不出来声音了。
一边要尽可能的压制着自己吐血，所以能够张开嘴的时间不多，而这短暂的时间，却往往被铁球给打断，若是不憋着一口气，让全身的肌肉都紧绷到无以复加的地步，他真的怀疑自己会被一下子撞散架了，这可不是形容词，每一次撞击，因为有铁链拴着的缘故，陆羽全身每一块骨骼都会受到一次被迫的拉伸，不用力挺着，它们就会直接断裂，然后分离，陆羽就会被‘五马分尸’了。
所以他喊不出来了，他已经很早就想要叫停了，却没有机会。
斜眼看过去，发现小阮闭着眼睛咬着牙，满心不忍的却依然继续旋转着那个圆盘，让这个机关不停的运转便是一阵哭笑不得。
看着怎么那么像是谋杀亲夫呐？不忍不甘然后有狠下心的模样着实有些可爱呐。
不过这个罪却真的不是什么人都能遭的。
所以，长达小半个时辰的惨无人道的‘酷刑’之后，陆羽双眼一番，直接幸福的昏了过去。
这种昏迷的程度，就算是大铁球不停的砸，也没有一丝一毫清醒的迹象，就跟死了一样。
小阮没有看，但心中突然有一种警觉，便第一时间停手，赶忙冲向陆羽，将他从铁链上解了下来，搂在怀里满是心疼。
她不想忍，甚至第一下陆羽被撞击之后，她就想要放弃了。
但她不能这么做，她要等着陆羽的呼唤才能停，而更重要的是，小阮知道陆羽到底想要什么，所以他只能尽可能的去帮助他完成这些。
小阮不会治疗什么的，她只能轻轻的揉着陆羽每一寸肌肤，试图缓解他身上的痛苦。
就这样，两个时辰过去了，陆羽才终于醒转。
醒来后第一件事就是嘴角一抽，然后颤声道：“疼啊好疼啊”
小阮眼泪啪嗒一下就掉下来了，说道：“少爷，咱们不练了，不练了好吗？肯定还有其他方法了，这样终究不是办法啊，只怕这样下去，少爷还没等练成什么，自己的身体就要受不了了。我知道少爷您就是想要变得强大，但这件事可以慢慢的来，不用那么急的，少爷您不是还有小阮呐吗？”
第1184章 毁灭重建至新生（）
陆羽叹了口气，然后转头看向一旁，说道：“下一项。”
“少爷！”
小阮有些生气了，双手紧紧的抓住陆羽的身体，仿佛要把他揉进自己的身体里面去一样。
陆羽苦笑一声，随后说道：“表面上看起来，这三个东西算得上是简单粗暴了，但它们之中其实还是有一些关联的，一张一合一松一紧，也算是符合了一些道理，所以如果我不立即去做第二项的话，反而会让身体出一些问题的。”
“第二项？”
面对小阮的疑惑，陆羽指向那个好似小孩子玩的沙堆的东西，说道：“就是那个，把我送过去吧，我现在真的是连一根手指都不想动了。”
小阮咬了咬牙，然后决定再信自己的少爷一次，但这次她学乖了，她可不要等着少爷去喊停才会停了，只要她认为陆羽有一丝不适，便会立即把他救出来，然后毁了这个讨厌的地方！
第二项，平整的沙堆，里面看起来只是简单的沙子，池子四米见方，周围有厚重的金属建造的屏障。
小阮轻轻将陆羽放在那柔软的沙子之上，然后松手
可就在下一刻，陆羽的身体便直接‘陷’了进去，并且速度越来越快！
流沙。
并且比普通流沙，流动的更快，吸力更强。
小阮一愣，便立即试图将陆羽从其中拉出来。
陆羽却摆了摆手说道：“再等等，这应该不能把我整个淹没才是。”
小阮犹豫了一下，便是这犹豫的一瞬间，陆羽的整个身子已经被流沙吸了进去。
但正如陆羽所说的，并不会把他全部淹没，所以现在流沙就不动了，只把陆羽的一个脑袋露在外面。
“你看，我就说这应该没什么问题的。”
小阮点了点头，然后说道：“那少爷您现在感