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约瑟夫要留下来配瑟琳娜，于是他托兄弟将杨凡送回艾伦岛。
回到艾伦岛时，已经是繁星点点了，杨凡第一次觉得艾伦岛如此的亲切，不知道为何会有如此的感觉，可能是见识珀斯市的繁华，才越发珍惜艾伦岛的宁静安定。杨凡第一次有对这个异乡有了一种家的感觉，也许自己属于这里，杨凡突然闪现出这样的一个念头。
没有食物，杨凡也没打算购买食物，只是多买了一些植物的种子。
噗咚一声，在海面上响起，正是杨凡跳入了海中，他又要去找海底那些小家伙的麻烦了。
眼前闪过一道黑影，咦，这是何物，杨凡心中打鼓，定睛凝视，搜寻着刚才的黑影，嘿，原来是条澳洲三文鱼，不过这个家伙个头有点大，如果捉到肯定会是美餐一顿。
杨凡慢慢地接近它，鱼儿对于水中波动很是敏感，所以想要在水中除了要足够的敏捷之外，还需要足够的耐心，五米四米三米两米一步步地靠近。窜的一下，三文鱼就游远了，功亏一篑呀。
不过很显然，杨凡是个极其有耐心的人，又偷偷地靠近，这次幸运女神没有光顾三文鱼，杨凡用鱼叉结果了它。
各位吃过三文鱼的都知道，三文鱼非常适合烧烤，比起烧烤，杨凡更喜欢将其做成生鱼片来吃，这一次杨凡还买了刀，虽说杨凡可以化掌为刀，但是那刀可不能像这刀一般，将三文鱼切得那么薄，晶莹剔透，犹如珍宝。
肉质很鲜美爽口，再加上跟当地渔民买的特制酱料，清新无比，美美地吃完晚餐。
杨凡躺在岩壁上，看着这异国他乡的星空，淡淡月光落在他的身上，银发长须在月华的滋润下，变得格外明亮，此时的杨凡从里到外透露一股神秘感，若此时有人在场，一定惊呼仙人下凡。
看着星空，杨凡眼中越发迷离，这星空仿佛是按照某种规矩在运动，这天地仿佛产生了呼吸，不过以此时的他，这一切都太过于深奥了，他无法理解，伴随着天地的呼吸，他的呼吸慢慢地也与天地同步了，天地之间似乎有某种东西顺着呼吸进入杨凡的身体，突然呼吸急促了起来，打乱了与天地同步的步调，一切的感应也瞬间消失。
呼吸又再一次平稳了下来，不过这一次什么都没有发生，连杨凡都以为只是做了一个美梦罢了。
第6章 身体的变化（）
一夜过后，杨凡第一次没有修炼，睡得很香甜，至从能用修炼代替睡眠之后，杨凡就很少睡眠了。
醒来悠闲地看着大海，杨凡觉得很是惬意，这种生活让杨凡觉得很自由，没人再去约束他，他可以做自己喜欢的事情。
鱼儿越出海面，杨凡觉得自己就如同那鱼儿一样从狭隘的溪流中游入大海，天高任鸟飞海阔任鱼跃，大概就是这种感觉。（不知道国内的朋友有没有过这种感觉，尤其是生活在都市里的人们，每天被沉重的上下班压得喘不过气来。不想维持的人际关系，还得拼命去维持。好吧，扯远了，如果有这种感觉的朋友可以在书评下方留下你的感想。）
往前一跃，杨凡一时兴起，下意识做出这个东西，结果直接从岩壁上，飞跃进了海里，这下子把杨凡吓了一大跳。自己一点元力也没有动用，纯粹就是肉体力量导致的。
冰凉的海水使得杨凡迅速恢复冷静，他的身体产生了如此大的变化，必须赶快弄清什么情况。
杨凡慢慢注视着自己的身体，这不得不说，至从修炼之后，杨凡的身形就不像一个老人拥有的体型了。肌肉不仅变得结实有致，而且身体的曲线变得趋近完美。除了银须皓首之外，岁月没有给他留下太多的痕迹。
突然他发现自己的意识能入自己的身体，查看自身的状况，这难道就是坐忘经中所讲的内视己身吗，他居然达到这种程度了，而且通过内识发现了一个惊天的事实，那就是他的身体里面的血肉，都呈现翠绿色，这种翠绿给人呈现的感觉是带着生机勃勃的。而且他发现他可以不需要口鼻去呼吸了，因为全身每一个毛孔都可以呼吸，都可以直接从空气中吸纳灵气。而且对于他来说空气已经不再是必需品了，用灵气就可以完全取代。
无垢之体
这四个大字占满了他的大脑，这就是坐忘经的第一境界。之前如果说他踏入了修行的门道，这句话确实没错，但是坐忘经的第一境界他都没有达到。如果没有昨晚那场奇遇，他恐怕很难成功，我们讲这里的天地灵气确实比国内要好的多，但是无垢体是要元力日积月累去洗刷自身，量产才能产生质变。而且如果天地灵气不够丰沛的话，想要炼化出元力都尤其困难。
不过但他踏入无垢体之后，才真正算得上仙凡有别，从此杨凡不能称之为凡人，当然也不能称为仙人。如果非要做一个区别的话，那我们可以称他为先天生灵。
当然我们看世界上的各种报道，其实有很多奇异的人士，可能力大无穷，可能生吞钢铁。但他们从本质上来说还是人类，杨凡跟他们有着生命本质上的区别。这种生命本质上的区别，会渐渐影响到自身的心境，当然杨凡还没有注意到这些。
杨凡的内视渐渐深入，到了丹田，原来丹田长成这般模样，如同一张八卦图一样，代表了阴阳平衡，五行齐行。而丹田之上悬浮一个核桃般大小的小球，这应该就是书中介绍的元丹吧，今天才得见庐山真面目，让杨凡很是兴奋。毕竟书上所说的都是惊世骇俗的事物，没有经过古人的验证，也没有现代科学可以证明。在体内运转的元力都会回到丹田，再凝聚到元丹之内，又从元丹流出，流向身体各处，形成一个大循环。
元丹上有一道金色环纹，意识慢慢靠近，居然把杨凡的意识吸纳进去了，之后又迅速吐出，此时杨凡的嘴角露出一丝微笑。
练体成，神通现。
坐忘经里面并没有什么所谓的武技或者仙术之类的，他纯粹是吐纳灵气的方法，和一些修炼常识。但它其中一句话却告诉杨凡，神通是存在。
这道环纹里只有一道神通，不过却可以满足人类数千数万年来的梦想，飞上天空。跟借助机械才能飞天的不同，只是人类自己通过自身来飞天。两者的感受不可相提并论。
御空术
这三个字牢牢地印在了杨凡的脑中，这是他得到的第一个神通，而且是区分杨凡和凡人的一个重要标志。
杨凡已经迫不及待想要施展御空术了，神通施展说难不难，说易不易。两个条件，元力和神通金纹。通过耗损元力来催动神通金纹即可。
心神一转，神通金纹微微亮起，他能清楚地感知到空间的波动，身体仿佛能游离在整个天地之中。双脚离开地面，慢慢浮起，这，这未免也太好玩了吧。第一次突破人类史的极限，杨凡显得特别开心。这时他冰山般的心，暂时地被融化了，开心得像个孩子。
时而加速，时而慢慢漂浮。杨凡来到海面上空，注视着眼前的一切，刚想要俯冲下去捕鱼，心道一声不好，刚才在空中嬉戏玩乐，居然将体内元力耗损得七七八八，再也无法感知空间的波动，直接从空中垂直落入海中，一代高人形象破灭无疑，成了一只落汤鸡。
噗，海面露出一个稍显狼狈的人头，正是杨凡，吐出一口海水，幸亏离海岸不远，还是赶紧上岸吧，现在他除了肉体比常人强大之外，可打不过海中的巨兽。
还在元力耗完还有体力支撑，杨凡不一会就回到了艾伦岛上，上岛第一件事，就是赶紧内视己身，情况还好，至从他成就无垢体之后，元丹就成了他的元力本源，只要元丹不损，元力就能在短期之内修回。再也不用跟以前一样，一旦元力耗损，又得重新开始炼化元力。
得知他自身的情况之后，杨凡便开始打坐恢复元力，这一坐就是一天一夜，也幸亏这里的灵气丰沛，不然的话，也无法修回那么快，感受到体内流淌着的元力，杨凡才深深地吐了口气，至从修炼以来，他从来没有耗尽元力的情况，这让他深深地感受到仙凡之别是有多大。以目前他的状况来说，失去了元力，他就是一个强大的普通人，谈不上有多么神奇。
结束修炼之前，他又再次查看了自己的元丹，发现元丹有点微微变大了，不知道是他的错觉，还是确有其事。不过书上确实介绍过随着修为不断的提高，元丹也会随之变大，变得更加神奇。
打了个电话给约瑟夫，询问了瑟�