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美国有多家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
雪雪女儿经常感冒的话，最好多喝健康新鲜的鸡汤，不要得禽流感的鸡，记住。
刚才网络断开了。姜汤只适合于受寒和淋雨感冒，不适于热性感冒。感冒药是在鼻涕和咳嗽症状没有减轻时服用的让你感到舒服些。
最后千万不要用发霉变质的姜，有毒。
以前我每天游泳的时候，几年都不感冒，后来停了，就又开始了。龙吟月说道谢谢关心，希望大家都尽量不要感冒，这年头的气候，真是考验人类阿！彼此保重！开心快乐！
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TVBS─2014年2月12日，下午12：45
今天凌晨发生这起规模4的极浅层地震，由於深度只有6公里，震央又在大屯山系的阳明山，因此许多士林地区的居民，都听到了一声巨响，才感受到摇晃，有的人形容这声音像撞车、“有的人觉得像重物从高处掉落”，气象局表示，这应该是所谓的「地鸣」，也就是浅层地震发生时，地震波的能量传入空气，变成声波，不过由於这次震央距离市区近，因此还夹杂著门窗的共振声，听起来格外震撼。
小吃摊老闆娘：「真的很大声，很像用摔的，那个铁门喔，铁门都出声了，很大声，敲门的感觉，不是敲门，是“砰”这样。」
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雨天、天冷、保暖及心情好！才是实在！（）
2014年2月12日星期三，阴天有落不停的小雨
“那笼子关的是银河系中的地球人，原种的地球人，一男一女。”、“龙月，你似乎很关心地球人？”时间之神，气质高高在上，视万物為冰冷无物般的谈聊著。
龙月道“微不足道的短暂生命，求存于朝夕之间。在宇宙长流之间，在美丽与邪恶的生命存活游戏之间，一种暧昧循环的关系中。”
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与同事们聊昨天的地震，的确是先有声音“碰”巨响一声！才再感到上下跳动的地震，接著聊到碰过的最大地震921时，小朱说那也是先有声音出现，像一列火车冲撞的巨大声音，淑慧说比火车疾驶过来还要恐怖的声音，我说我忘了是什麼声音，我当时以為是炮弹打在我家旁或是飞机坠在我家旁的。。接著天摇地动的感觉，起身站不稳，放在高处的各种样式的瓷器全部坠落，我顾著把书架的玻璃撑住。。。
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你怎麼看自己？朋友又怎麼看你？这两者之间总会有落差。谁又会了解一个人的全部？人都有自恋、自卑、高估和低估自己的时候，你在别人眼中未必是你想的那麼好，那又何必要知道亲爱的朋友怎麼看你？知道了也无需失望和伤心，这终究就是世情，就是人心。─张小嫻
中国有960万平方公里国土，56个民族，13亿多人口，经济社会发展水平还不高，人民生活水平也还不高，治理这样一个国家很不容易，必须登高望远，同时必须脚踏实地。我曾在中国不同地方长期工作，深知中国从东部到西部，从地方到中央，各地各层级方方面面的差异太大了。
因此，在中国当领导人，必须在把情况搞清楚的基础上，统筹兼顾、综合平衡，突出重点、带动全局，有的时候要抓大放小、以大兼小，有的时候又要以小带大、小中见大，形象地说，就是要十个指头弹钢琴。
谈到爱好，我个人爱好阅读、看电影、旅游、散步。你知道，承担我这样的工作，基本上没有自己的时间。今年春节期间，中国有一首歌，叫《时间都去哪儿了》。对我来说，问题在于我个人的时间都去哪儿了？当然是都被工作占去了。
现在，我经常能做到的是读书，读书已成了我的一种生活方式。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧啟发，让人滋养浩然之气。
比如，我读过很多俄罗斯作家的作品，如克雷洛夫、普希金、果戈里、莱蒙托夫、屠格涅夫、陀思妥耶夫斯基、涅克拉索夫、车尔尼雪夫斯基、托尔斯泰、契訶夫、肖洛霍夫，他们书中许多精彩章节和情节我都记得很清楚。─**（龙吟月阅）
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今天听郑进一的《胭脂马拄到关老爷》（闽南语），陈小霞的《眼泪的死亡》─
所谓遗憾，我把它跟青春陪葬。所谓往事，我不想它就不难忘。历尽沧桑，回首像别人的心酸。与我无关，当电影去观赏。
所谓苦难，我视之为理所当然。所谓打算，我没期望就能心安。大风大浪，都平伏在我的心上。我太习惯，保持铁石心肠。
最悲伤的是我开始不懂悲伤，把世情看得通透，没能力多愁善感，是无情还是无胆，是逃避还是坚强，我何尝不想荡气回肠。
我不甘心太快让自己变这样，流浪在世间一场，并不是为了遗忘，是隐藏还是释放，是自强还是勉强，为了自保提早离场。
去日苦短，来日方长，灭绝遐想，久违泪光，心跳正常，心事死亡，不痛也不痒，地老天荒。
不想这样还能怎样，既然这样不如这样，这样那样也是一样，我再也不像当初那样，我的眼泪早用尽今生的份量，我的眼泪埋藏在泪腺里安葬。
《陌生小镇》─当我缓缓张开双眼，蓝蓝的海在车窗外面，那个不许我哭的城市，已经离得，很远。
阳光闪闪跳在海面，冷冷的我在回忆之间，那个没来送别的往事，还是叫我想念！到一个陌生的小镇，丢掉我所有的身份，也许就可以想起，原来的我，是什么样的人。
到一个陌生的小镇，打开我每一处伤痕，脆弱的放声哭泣，就像每个普普通通的人。当我缓缓张开双眼，蓝蓝的海在车窗外面，那个不许我哭的城市，已经离得很远，阳光闪闪跳在海面，冷冷的我在回忆之间，那个没来送别的往事，还是叫我想念。
听阿吉仔的《命运的吉他》（闽南语）、谢宇威的《问卜歌》（客语）
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雨天、天冷、保暖及心情好！才是实在！
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陈小霞档案─
环境的压力下，音乐是浮木。”陈小霞说。七岁就开始写歌，十四岁起瞒着家人偷偷存钱买了一把吉他，十五正式为自己的作品留下记录，平常躲在棉被里练习，怕被家人发现于是把声音压低，耳朵贴着吉他，就怕被发现。
十七岁发表第一首发表作品是刘文正“三月里的小雨”专辑里的“春夏秋冬”一曲，当时作品多为词曲一起创作。后来也曾经到Pub演唱过，与当时其他驻唱歌手不同的是，陈小霞唱自己写的歌，唱自己想唱的歌，音乐上的固执与喜好在这段时期表露无遗，这也是她自认最“不疑惑”的一段时期。
后来选择开始学习音乐制作。陈小霞认为，学习制作是想解答从创作人“写歌”到歌手“唱歌”中间过程的许多问号，一首Demo如何成为一首完整的歌曲，中间必须增添哪些想法，执行上又会遭遇哪些困难，在那个唱片圈还没有女性制作人的时代，她对唱片制作的想法已是史无前例。于是她选择进入唱片公司的制作部工作，早期曾为姜育恒、齐秦、黄仲昆、杨林等歌手制作。后来进入EMI唱片公司制作部，即被齐秦大力游说，在EMI发行专辑，当了歌手。
在当歌手的过程中，在EMI曾推出个人台语专辑“大脚姐仔”（1991）获得台湾一致好评，成为台湾100张最值得购买唱片之一。“化妆师”（1993），至今仍为爱乐人争相珍藏的经典作品。她也感受到在台湾作制作的辛苦，必须要有很强的组织能力与想法。于是专辑发行后陈小霞开始专注于持续创作，并与国内许多优秀的作词人如姚若龙、李子恒等合作，在与文字的搭配中求取更精炼精准的创作力，迄今已近千首创作，且多为耳熟能详的经典歌曲。
近年也曾帮陈奕迅、张信哲等男歌手制作，一方面陈小霞实在很珍惜这两位男歌手的好声音，另一方面她也想藉由这些年自己生活与心态的转变，检视、�