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“准备好了，来吧！”按照之前学到的那样，摆出了一个重心很低的准备姿势，姜虎东又拍了拍带上手套的双手，气势满满的回应了一句。
“ok。”点了点头，李景元把视线转向了其他人：“你们谁先来？”
第一个出场的话，或许可以占到‘姜虎东还没有适应’的便宜，排在后面出场的话，又可能会占到‘姜虎东体力下降’的便宜。如果是在平时，随便决定顺序也没关系，但现在，关系到很重要的奖励，这帮人就不是那么干脆了。
“算了算了，别讨论了，就猜拳来决定出场顺序吧。”看到众人争执不下，李景元只好替他们出了个主意。而在这帮人开始猜拳的时候，李景元又对jessica招呼了一声：“秀妍，你来负责记录。把他们进球的次数，还有虎东哥扑出了多少次都记下来，省的等一会有人耍赖扯皮。”
其实，记录比赛数据，正好也是球队的助理教练（职业球队）和经纪人（业余球队）该做的，李景元这一次的吩咐，其实也是在培养jessica的工作能力。
“哦。”答应了一声，jessica就跑去问作家要来了一个速写本。
几乎就在jessica回来的同时，众人的猜拳结果也出来。
“第一个是谁？”
“是我。”在李景元的询问下，尹斗俊有些郁闷的举起了胳膊，先从人堆里走了出来。
第1884节 《我们社区艺体能》足球篇5（）
之所以有点郁闷，只是因为输了猜拳而已，并不是抗拒第一个出场。在成为练习生之前，尹斗俊曾经也是一个半专业的足球选手，射门这件事对他来说并不难，他也不会担心射不进门而丢人。
抱起足球，尹斗俊几步走到了点球点上，将足球放下摆好，他就往后退了几步，开始摆起了姿势。
“呀！呀！太近了，远一点，远一点！”点球点跟门线之间的距离约为12码（将近11米），在日常生活中的很多状况下，有十米以上的距离，人们就都会觉得足够安全。但是，现在姜虎东是站在球门线上，想象到足球会瞬时间飞过这十米多的距离朝自己迎面而来，他就还是不由自主的有些害怕起来。
听到了姜虎东的声音，但尹斗俊却并没有按照他的吩咐，去把足球重新往后摆。稍微活动了几下脚腕，他就小碎步助跑了几步来到了足球边上，下一个刹那，他就摆出了大力抽射的动作。
“呀呀呀！”几乎和尹斗俊的步伐同步，姜虎东也发出了一连串的喊叫声。等尹斗俊做出大力抽射的动作时，他就终于一边下意识的做出了转身躲避的动作，一边扯着嗓子喊了起来：“呀！”
姜虎东转身了，可是脚背抽射足球时的声音却没有出现。有些纳闷，回头一看，姜虎东就看到了站在足球后面一脸嬉笑的尹斗俊，也看到了笑的前仰后合的其他人。
“呀！”到了这时候，姜虎东哪里还会不明白？尹斗俊这是诚心在逗弄自己，把自己当猴耍。虽说这个玩笑开的挺有水平的，可以给节目增加一个笑料，但站在姜虎东的立场上。面子上多少还是有些挂不住，脖子一哏，他就一边朝尹斗俊冲过去。一边举起手来做出了一个准备动手揍人的架势。
尹斗俊也是个会来事的。看到姜虎东朝自己冲过来，他不仅没有拔腿就跑。反倒是灵机一动又摆出了抽射的动作，又对着足球虚晃了一脚。
站在原地等着，就已经让姜虎东有些害怕了，跑了几步之后，离足球更近，被抽到身上的时候也会更疼。于是，在尹斗俊又一次虚张声势的时候，姜虎东也再次做出了躲闪的动作。
跑到一半突然转身撅起屁股。姜虎东的这个动作本就已经很好笑了，更好笑的是，因为他转的太急，脚下就没有能够站稳，结果，哪怕尹斗俊并没有把足球抽出去，姜虎东也还是像被砸中了一样翻到在地了。
“哈哈哈哈哈！”在其他人看来，姜虎东这一套动作完全就是在用身体搞笑，一时间，所有人都忍不住爆笑了起来。
搞清楚了状况。回头想想，姜虎东自己也觉得很好笑。不自觉的，他也一边举起右手对尹斗俊竖起了一个大拇指。说了一声‘真有你的’，一边也跟着大家伙一起大笑了起来。
笑过之后，也该正式开始了。
或许是觉得之前下意识的连躲两次的表现有些丢人，这一次再站到门线上，姜虎东的表情就要认真多了。看到他的这个表情，场边围观的众人受到了感染，也渐渐的安静下来了。
尹斗俊也再次站到了大禁区外面，摆出了准备跑动射门的姿势。
安静下来，整个场面还真的有了那么一点感觉。就像是在正式比赛中的点球时间一样凝重。
“等一下。”就在这个时候，却又有人出声破坏了气氛。
“怎么了？哥。”说话的人不是别人。正是李景元这个提议者。转头看了一眼，尹斗俊的语气中也带上了一点小小的郁闷。
“把罚球点往后挪一点吧。”先朝尹斗俊招呼了一声。然后，李景元就接着解释起了理由：“虽说设了赌局，但咱们的最初目的到底还是为了训练，一切都要以训练效果为优先才对。”
“你们在跟其他小区的球队的比赛，只是友谊赛而已，又不是什么正式的比赛。所以，在比赛的过程中，应该很难碰上点球。既然虎东哥在比赛时没有扑点球的机会，那现在自然就没有必要去让他练习扑点球。相对来说，在大禁区附近的远射应该会稍微多一点，要练习的话，也应该优先练习扑救这个距离上的射门。”
“再说了，现在是在培养虎东哥的胆量。一上来就玩得这么狠，可不是什么好办法，咱们这儿又不是军队，慢慢来，逐渐增加难度，才是最好的方式啊。”
李景元的话还是挺有道理的，稍微想了想，大家就都同意了他的说法。尹斗俊也是一样，马上就按照李景元的指示把足球往后挪了一点，来到了大禁区外面的弧顶区域里。
“哔！”
在李景元吹响哨音之后，尹斗俊终于踢出了第一脚射门。
到底是练过的，尹斗俊的这一记射门的质量很不错，无论是角度，还是力度，都已经算是半专业球员的水准了。
姜虎东只是一个才练过几天的新手而已，对于这种质量的射门可没什么办法。稍微朝着足球飞来的方向举了一下手，脚下也只是迈了一步，足球就从他身旁好几个身位之外的地方飞进了球门里面。
虽说没有能够把球扑下来，但却并不意味着这一次扑救就没有任何的意义，最起码来说，姜虎东并没有躲开，而是朝着足球飞来的方向迎了上去。从‘克服恐惧感’的层面来说，他的这次行动还是很有意义的。
“yes！”一击得手，尹斗俊也很开心。握拳比划了一个胜利的手势之后，他又赶紧接住了郑亨敦从边上扔过来的第二个足球，再次将其摆在了刚才的位置上。
“换个地方吧。刚才是在中间，这次就到左边好了。多换几次位置，无论是对你还是对虎东哥来说，训练效果都会好一点。”内行人不止李景元一个。李荣杓也是前国家队选手。在这个时候，他也出来指点了一句。
既是觉得李荣杓的话有道理，也是因为他是球队的临时教练。必须要听他的吩咐，尹斗俊就按照他的指示。再次挪动了足球，将其移动到了弧顶区的最左边。
虽说并不是在大禁区的左右角，角度并没有偏的那么厉害，但在换了罚球点之后，射门的角度到底还是出现了一点点的变化。觉得尹斗俊这一次的射门应该就没有刚才那么高效了，李秀根就在边上忍不住嘀咕了一句：“我觉得这一脚应该进不了。”
“我赌能进，输的请喝咖啡，怎么样？”李秀根的声音不大。听到的人没几个，郑亨敦正是其中之一。
“行。”
随口一句对话，两人之间又定下了一个小小的番外赌局。
说话间，尹斗俊已经再次射门了。
“哈！”就在尹斗俊起脚的那一刹那，姜虎东竟然做出了一个让人有些意外的举动。或许是刚才被进了一球觉得有些丢脸，想要挽回面子，又或许只是想起了李景元在赛场上的表现，觉得主动出击可以降低进球的几率，于是，他竟然也学着李景元一样冲出了球门。提前朝着尹斗俊的方向冲了过来。
说时慢那时快，姜虎东才跑出了两步而已，尹斗俊就已经把足球踢出去了。