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龙翔一声令下，12oo多人按顺序跑了出去，并且度好都不满，当然，这也是龙翔要求的，他本想还想要求他们全跑的，不过再一想，龙翔也就算了，因为龙翔不想第一天的训练之后，所有的人便都倒到床上了。
来回两趟之后，所有人的度都已经降下来了，但是龙翔依旧不满意，他坐着汽车，大声喊道：“快，都给我快起来，你们都只是吃干饭的啊，快跑。”
听见龙翔的吼声，这12oo多人的度不得不继续加快，又一趟下来，不管龙翔再怎么吼，他们都已经没有力气再加了。可是龙翔依旧不依不饶，依旧在他们身后要求他们加。
等到第八趟的时候，所有的人都快坚持不了了，背上这2o公斤的负重就好像一下子变成了一吨一般，压得他们喘不过气来。每迈出一步，他们都要使劲的咬牙再咬牙。
第九趟的时候，所有的人都已经麻木了，他们都已经清楚的感觉到自己到极限了，他们都不想再坚持下去了，但是他们却不想放弃，因为龙翔已经放出一句话了，要嘛坚持下去，要嘛自己退出。
他们都有自己的气节，才刚刚来参加这个训练，如果就在第一天便退出了，那他们以后也就不用再混下去了。
第484章 魔鬼训练（四）
所有的人都只听见自己的脚步声，他们已经完全感觉不到自己在跑了，他们也已经完全感觉不到自己的双腿了，就好像那双腿已经完全不属于他们的了。
第十趟，所有的人都已经到了极限，但是他们还要完成这最后一趟，他们的训练任务算真正的结束。没有任何一个人想要停下来，虽然已经不能跑了，但是走还是可以的，或者说已经算不上走了，完全就是在拖着腿走。
“度，度。就算不能跑了，走也得把度给我提起来。”龙翔大声的吆喝着，他已经看出这些人都已经到极限了，现在就是要突破这个体能极限，进入一个新的境界，所以，龙翔不能让他们停下来，他必须要求他们继续坚持。
程亚楠抬起头，狠狠的瞪了一眼汽车上的龙翔，她在此刻终于明白了站着说话不腰疼这句话的道理，她的体能虽然非常的好，但是现在也已经快坚持不了了，她很想把背上的负重扔掉，但是她却努力的把这个想法压制下去，因为她知道，只要她扔了负重，那就意味着她自己放弃了，等待她的将会是龙翔的嘲笑，所以她坚持住了。
时间慢慢的流逝，程亚楠从来没有过时间走的这么慢的感觉，但是此刻她感觉到了，每一秒钟都似乎有一分钟那么长。
一步，两步，三步……走到最后，程亚楠每跨出一步，都要用尽全身的力气。
“继续坚持，我知道你们已经到极限了，只要你们能突破这个极限，你们就能有很大很大的进步。”到了最后，龙翔只能把这个最具有诱惑力的东西抛出来当诱饵了。
正如龙翔预料的那样，这个诱饵起了很大的作用，所有的人都加快了脚步，虽然没有快多少，但这是一个好的苗头。
快，快，越来越快。所有的人都加快了脚步，到最后的半程，他们竟然如同刚开始一般快的跑了起来。
看见这一幕，龙翔笑了，因为他的目的已经达到了，所有的人都突破了！
等返回训练场，12oo多人都愣住了，他们都不明白自己怎么在最后竟然有力气来跑了。每个人都是你看我，我看你，都不明白这是怎么回事。
“恭喜你们，你们已经突破极限了，从今天开始，你们的体能就会进入到一个新的阶段了，这是我们以后训练的基础。你们大家都能突破，这让我很满意。”龙翔从汽车上跳了下来，笑眯眯的对这12oo多人说道。
听见龙翔的解释，所有的人都高兴的欢呼起来，此刻，他们已经忘记了之前的痛苦，完全沉寂在了突破的喜悦之中。
“今天我们已经圆满的完成了任务，接下来的时间就是你们休息的时间了，解散。”龙翔是没有打算要抛弃任何一个人的，如果有部分人没有在这一关突破，他还准备有下手的，但是现在已经完全用不着了。
龙翔的话自然又引得一阵欢呼，这12oo多人现在只有一个想法，那就是倒到床上，好好的睡上一觉。他们虽然已经突破了，但是实际的情况还没有到那个阶段，就好像一个池子，原来是满满的一池水，可是后来池子被砌高了，自然又要慢慢的注入水，它才会满。
待所有人都离开之后，龙翔径直到了南宫国豪和金明三兄弟的帐篷，一进帐篷，龙翔就直接问道：“数据都记录下来没有？”
“已经记录下来了，并且已经输入系统了，等到采集完所有的数据之后，便可以得出一个结论了。”南宫国豪认真的回答道，在办正事的时候，他还是懂的轻重的。
“好。”龙翔再度满意的点了点头。
“龙翔，你出来。”帐篷外面突然传来了程亚楠的声音。
“龙少，嫂子有请。”火焱笑嘻嘻的看着龙翔。
“别乱叫，她可不是你嫂子。”龙翔瞪了火焱一眼，人家程亚楠还是黄花大闺女一个，可不能就这么坏了人家的名声。
“龙少，难道外面传言都是真的？”火焱脸上的笑容却是更加的暧昧了。
“什么传言？”龙翔问道。
“就是传言龙少你患上了‘气管炎’，被程团长吃得死死的，而且……”火焱正说得兴趣，却被金明给打断了，“金老大，你拉我干嘛？”火焱不解的看着金明。
金明不说话，只是朝龙翔努了努嘴。
火焱看向龙翔，却看见龙翔满脸的怒气，火焱顿时大惊，连忙说道：“龙少，这话也不是我说的，是我听说的。”
“听谁说的？”龙翔沉声问道。
“他，他们。”火焱嗫嗫嚅嚅的回答，他不敢说出来。
“哪个他们？”龙翔再问。
“就，就是孔明他们。”火焱迟疑了一下，他在心里思量了一下，如果他坚持不说，那受到惩罚的肯定是他自己，如果说了，就算被惩罚，也有人一起，所以火焱选择了后者。
“以后别再乱传话了，不然……”龙翔没有说完，不过他相信依照火焱的聪明，他肯定清楚这个不然后面有些什么东西。说完，龙翔转身便走出了帐篷。
“是，是。”火焱连忙点头，看着龙翔的背影，他抹了抹额头上的冷汗。
“你还真是白痴，这种事情能当着龙少的面说吗？这可是关系到男人的面子的事情。”土行白了龙翔一眼，经过这么一出，土行也认定龙翔和程亚楠有一腿了，并且也相信了那个传言，龙翔患上了“气管炎”。
帐篷外面，龙翔走到程亚楠身前，问道：“亚楠，有什么事吗？”
“那个……”程亚楠略微迟疑了一下，看见龙翔有些不耐烦，她连忙说道：“你现在有时间吗？”
“有。”龙翔点了点头，现在所有人都休息，他自然有时间了。
“那你能陪我到那边去一下吗？”程亚楠指了指训练场外面。
“去那里干嘛？”龙翔看了看那个方向，然后皱了皱眉头。
“你问这么多干嘛，你还是一个男人，这么婆婆妈妈的干什么。干脆点，就一句话，去还是不去？”程亚楠用起了激将法。
“走吧。”龙翔朝程亚楠做了一个请的手势，说真的，程亚楠的激将法非常的烂，但是龙翔却不得不上这个当，因为他是男人，必须的保持男人应有的面子。
听见龙翔答应，程亚楠的俏脸上出现一抹笑容，她也不跟龙翔客气，径直走在了前面。出了训练场，大约又走了两百米，来到了一条小溪前面，经过日久的冲刷，这里形成了一个不大不小的水凼。
“来这里干什么？”龙翔不解的问道。
“我全身都是汗，我想在这里洗个澡，你帮我警戒，不许别人过来。”程亚楠俏脸微红的说道。她有些小小的洁癖，平时只要稍微出了一点汗，她都必须要洗澡，如果不是这样，她也不会来这里洗澡，自然也就不用叫龙翔来给他当守卫了。
“呃……”龙翔一愣，他不明白程亚楠把她当什么了，他可是这支队伍的教官，而不是她程大小姐的保镖。
“你转过头去，不准偷看。”程亚楠继续下达命令。
“程大小姐，我似乎没有答应要帮你执勤吧？”龙翔笑眯眯的看着程亚楠，他很怀疑程亚楠是不是太过于相信他了，她害怕别人看，难道就不害怕他看吗？他龙翔可不是什么正人君子，反正都已经看过一次了，再看一次也就没有什么大不了的了。
第485章 魔鬼训练（五）
“你还是不是男人？让你做这么一点小事，你都推三阻四的。”就在龙翔心里打着小算盘的时候，程亚楠又对龙翔用起了激将法。
“程大小姐，我觉得我又必要提醒你一件事，我也是男人，难道你就不害怕我偷看你吗？”龙翔