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表：
对于。域名来说：
域名价格指数
价格长度A长度B长度C长度D长度E
含义A50…100030…5005…1001…250…5
含义B20…5005…1003…500。5…50…2
含义C1…150。5…100。3…7。50。1…40…1。5
含义D0。5…50。3…2。50。3…2。50。1…20…1。5
含义E0…20…1。50…10…10…1
域名估价=域名价格指数*10000（人民币）
对于。域名来说，可参考以上方法评估，但价格要乘上0。25这个因子，其他顶
级域名则要乘上0。1。
举例来说：sina。长度为A级、含义为B级，估价应在20万…500万元。
域名估价模式
美国Greatdomains是目前Inter上最著名的域名交易商，Loans。等好几个价值好几百万美元的域名就是通过这家公司出售的。Greatdomains公布的域名估价模式具有很高的权威性和参考价值，域名博士在原文基础上增加了几个域名例子。
Greatdomains采用三个C来估计域名的价值，这三个C分别为Characters（域名长度）；merce（商业价值）；和。（所在的顶级域名）。每个C都是一个很重要的因素，三个C综合起来决定了域名的价值。对域名每个C的评估结果分为0到4星五个等级，其中4星为最好。Characters（域名长度）域名的长度（不包括。，。）越短越值钱，因为短域名容易记忆和拼写。
4星：域名长度小于5，例如163。、8848。、Sina。、Sohu。、YaBuy。。
3星：域名长度在6…10之间，例如Each。、StockStar。。
2星：域名长度在11…15之间，例如GreatDomains。
1星：域名长度在16…20之间，例如OnTheWayToThePark。
0星：域名长度在20以上，例如TheWorldBoxOrganization。
域名最终的价值体现在它是否能带来流量和利润，这些结果将决定一个公司愿意出多少钱购买你的域名。域名所包含的商业价值大小将直接推动域名的价格，例如cars。要比camping值钱。简单、人人皆知的英文单词和词组也很值钱，因为它容易打品牌，例如monster。。包含已注册商标的域名毫无价值，注册这种域名是浪费金钱和时间，因为按照最新的域名政策，这种域名只有商标所有人才能注册。例如你不能注册coke。*或coke*。，因为coke是一个注册商标。
4星：以一些常用的有意义、简单的英文单词为域名，例如Loans。、Food。。
3星：以一些不常用但有意义的英文单词为域名，例如Escrow。、Amazon。。
2星：由字词合成的域名，有一定的商业价值，例如StoreCoupons。。
1星：由字词合成的域名，包含的商业价值相当有限，例如UsedLinens。。
0星：不包含任何商业价值的域名，例如CantTrustUs。。
。用于商业公司，在。下注册域名意味“我从事商业活动已有好多年了，我是一个严肃的商人，我知道我正在做什么”，使用。下的域名不仅显得大气简洁，而且可体现你的全球化理念。4星：。。2星：。。1星：所有其它顶级域名。
根据上面三个条件，可用下列表格估算域名的价格，。下的域名要在下表的基础上乘以0。25，带国家代码的域名要乘以0。1：
价格（美元）长度：4星长度：3星长度：2星长度：1星长度：0星
商业价值：4星50万…1000万30万…500万5万…100万1万…25万0…5万
商业价值：3星20万…500万5万…100万3万…50万5千…5万0…2万
商业价值：2星1万…15万5千…10万3千…7。5万1千…4万0…1。5万
商业价值：1星5千…5万3千…2。5万3千…2。5万1千…2万0…1。5万
商业价值：0星0…2万0…1。5万0…1万0…1万0…1万
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什么样的枕头有保健作用？
1、枕头的优劣关系到人的生活质量
人的一生有三分之一时间在床上度过，睡眠休息是为了恢复精力和体力。然而有些人越睡越“累”，早上起床后感到脖子酸、肩背痛，甚至头晕、手臂发麻，更严重者一天到晚昏昏沉沉、四肢无力。此时如果做X线检查，会发现这些人的“颈椎序列”变直了。实际上他们的颈椎在睡眠中“不知不觉地”被拗伤了。罪魁祸首是“宽枕头”，因为“宽枕头”垫高了头部，迫使脖子向前屈，使人在睡眠中一直处于（相当于站立时的）“低头”状态。长时间“低头”睡觉与长时间“低头”工作一样，使颈椎受伤。如此日积月累，引发颈椎病。枕头的结构虽然简单，却关系到人们的健康，关系到人们一生的生活质量。选用枕头不可盲目和草率。
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2、保健枕必须具备的条件
保健枕必须具有两个功能：（1）不会伤害颈椎，（2）能维护“颈椎序列”的形态、维持颈部结构的各项功能。人体脊柱的形态，从前面看它是直立的，但从侧面看它却是弯曲的。人体的7个颈椎排列成向前凸出的“C”形，医学上称之为“颈曲”。如果“颈曲”被破坏；颈椎就要受损伤，颈内各种结构的功能就要受影响。。因此能维护人体“颈曲”的枕头才有保健作用。这种保健枕头必须具备下列条件：（1）当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙，并有一定的弹性支撑力，在睡眠中能维护颈椎原有的“弯曲度”；（2）当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。（如图）不言而喻，这种能保健的枕头应该是比较“窄”的，垫在脖子后面的，并且应该有合适的高度。我们姑且把这种“窄”的枕头称为“颈枕”。令人遗憾的是目前市面上出售的各种各样花花绿绿的大枕头普遍偏“宽”，那些标榜“专治颈椎病”的“颈椎枕”、“保健枕”也偏宽，当人仰卧时它迫使颈部屈曲，“颈曲”被拉直，甚至被拉成“反曲”，破坏了“颈椎序列”的形态，使颈椎在睡眠中受伤。这种“宽”枕头实际上已成为一种“公害”，它天天在损害人们的健康，天天在“制造”颈椎病。正由于这个原因，颈椎病成了人群的常见病、多发病。因此要预防颈椎病，就要与各式各样的“宽”枕头告别，尽快使用“颈枕”。
3、颈椎病人为什么更需要使用“颈枕”？
“用枕不当”是引发颈椎病的根本原因，所以治疗颈椎病首先必须丢弃“宽”枕，使用“颈枕”。其目的是逐渐矫正其变形的“颈椎序列”，重新塑出“颈曲”。这也就是人们常说的“治病要除根”。如果病根不去除，仅仅采用牵引、按摩、针灸、电疗以及口服药物等方法治疗，则“治标不治本”，使颈椎病久治不愈。
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什么运动可以强腰补肾？
教你几招强肾运动
这是保健专家为肾虚者（包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等）精心设计的几个强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。
太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。
自我按摩腰部：两手掌对搓，将手心搓热后分别放在腰部，上下按摩，至腰部有热感为止。
刺激脚心：以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。每天坚持1次，一次10分钟。
强肾操：1．两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。2．再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。3．憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。4．呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。
运动保健：教你一套可以强肾的健身操
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
腰部按摩操
腰部按摩操有两种做法。
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