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按照，正规的站立式起跑方式，应该是两脚前后开立，而且，两脚的间距，大概要在一脚到一脚半左右，屈下膝盖，降低重心，将身体尽力向前倾斜。将前腿异侧臂屈肘在前，而后臂放于身后。
这样跑起来才会快一点。可是，这种起跑方式，重心难以前移，也很难获得一个比较高的起跑度。所以，早就淘汰了。这种改进，使得各大运动会的短跑成绩迅提高。
一**四年时，第一个短跑一百米世界记录是十一秒二，到了如今，这个记录已经变成了九秒五八。
可是，这黑巫鸦，不但没有采用蹲踞式的起跑方式，也没有用正确的站立式的起跑方式。起跑的度，根本就是惨不忍睹。虽然是和那个体育系的学生同时起跑。但是，竟然落后了这体育系的学生一两米的距离。
如果在和普通人的比赛中，这一两米的距离，根本就无法追及。起跑赢了，基本上就等于赢了最后的胜利。只不过，这黑巫鸦本来就不依靠这个取胜。所以，根本无所谓。
他跑起来之后的度，可比这个体育系的学生快多了。还没跑出二十米，那一两米的距离就已经追了回来。然后，便是黑巫鸦一路反。等跑到终点时，黑巫鸦回过头来，看着那个整整落后他数米之遥的体育系学生，笑眯眯的道了一声：“哥们儿，你跑的这么快，不累么？”
这一句话说罢，这个体育系学生，突然之间觉得疲倦无比。浑身酸疼。多年训练积攒下的疲惫和伤痛，似乎在一瞬之间，全都爆了出来。一时间，但觉得心跳气喘，连呼吸都困难。
正文 第二百一十四章 你要比长跑？
黑巫鸦这一句言咒，虽然不至于让这个体育系的学生有什么后遗症。？ ？？ ？但是，让他这一两个月内疲惫不堪，原本强压下去的伤痛复，再难参加什么比赛，是免不了的。不过，这对于这个和黑巫鸦比赛的体育系学生来说，也是一件好事。
大部分体育系的学生，因为训练量比较大，又经常会参加一些比赛，总会有些或明或暗的伤痛。这些伤痛或许在年轻的时候，会因为身体素质好被压下去。但身体本身却已经受了不轻的暗伤。
所以，许多著名的运动员，等到年纪大了，身体都不会太好。落一身伤痛。甚至有的人，不到晚年，就要和轮椅作伴了。
黑巫鸦这一句言咒，让其压下的这些疲惫和伤痛提前爆出来。凭借年轻人本身的自愈能力，和其本身就不错的身体素质，这些伤痛和疲惫都会慢慢消退痊愈。总比等到以后年纪大了，零存整取来的好。
围观众看着这黑巫鸦一骑绝尘，把专门练短跑的运动员，甩下好几米远的样子，赞叹不已。而且，这黑巫鸦显然没尽全力，跑完以后，仍旧是一副懒懒散散的样子。仿佛只是吃饱了饭以后，沿街溜了一圈，消了消食而已。
而那些体育系的学生，却被震惊的说不出话来。和黑巫鸦比赛的这个人，虽然在明京大学还排不上前三，没有杀出重围，进入国际赛事的能力。但是，在全国却也是能排得上号的。为明京大学拿下过不少全国性质的荣誉。
百米短跑的度，偶尔都能跑到十秒出头。换言之，即便如今华夏的短跑运动员，都因为有各种事情，无法出席一些小型的国际赛事，派他出去虽然拿不了什么奖牌，但也绝对不会丢人。
可是，这黑巫鸦居然能在一百米短跑中，将其甩下将近数米的距离！而且，还一幅没尽全力的样子。
虽然这群体育系的学生，并没有为刚才的比赛掐秒表。但是，根据这距离推算，这看似吊儿郎当毫不起眼的黑巫鸦，在没出全力的情况下，是可以跑进十秒大关的！
也就是和博尔特一个级别的！如果派到大型的国际赛事上，说不定就能帮华夏拿一个世界级的冠军回来。一洗相关比赛项目华夏在国际上的颓势。
一众体育系的学生面面相觑——华夏什么时候出了这么一个猛人？而他们这些专门练体育的，根本就没听说过！
而且，更让他们没面子的是，今天还是他们主动找事儿，并要求比赛的。这不是求着打脸找虐么？怪不得刚才这群人的表情如此古怪。
不过，这时候如果认输，也太丢面子了。一群整天练体育的居然输给了一群整天舞文弄墨的，连自己的专业都输了。以后，他们还怎么愉快的在明京大学泡妞？
而且，明京大学这种华夏顶尖的高校，和外界的交流都极为密切。说不得，这一认输，其他几个高校的体育系的人就都知道了。以后还怎么在江湖上混？
若是有人问他们——听说你们学校中文系的体育生很厉害，如何如何。他们还不如找块豆腐撞死呢！
所以，这几个体育系的学生，如今是骑虎难下，怎么也要赢一场才是。
这几个体育系学生中，带头的那一位，眼珠子一转，对云雷和黑巫鸦一众人道：“这位兄弟跑的很快嘛！平常应该也喜欢运动吧？”
“不过，短跑这项目，看的还是一个人的天赋。不如这样，咱们第二场，换两个人比怎么样？也让这位兄弟休息一下。”
“当然，短跑比过了，咱们不妨比一下长跑。毕竟，长跑才是最考验一个人的耐力和身体素质的。”
到了这个时候，这几个体育系的学生，已经完全不顾刚才自己说过的“项目随你们挑”了。看云雷和黑巫鸦这帮人胸有成竹的样子，谁知道这群人里，还有什么奇葩存在。
蜀山和昆仑的人看向云雷，云雷点了点头，笑道：“也行！我来和你们比！”
黑巫鸦则一脸贱笑的对着山鬼道：“你觉得出气了没？要是没出气的话，我再帮你教训他们！”
山鬼圆熟的心性中，唯一一丝破绽，就是男女之念。落实到细节上，就是黑巫鸦追求她的种种举动。所以，这些体育系的学生并没有怎么惹她生气，倒是这个黑巫鸦很容易挑动其情绪波动。
山鬼也不搭理他，很傲娇的扭过头去哼了一声。白如衣瞪了黑巫鸦一眼，道：“真是一点眼色都没有！”
黑巫鸦心领神会，知道这山鬼已经不生气了。道了一声：“我去给大家买点饮料。”说话间，屁颠屁颠的跑开了。非常有身为剧务的自觉性。
那几个体育生听了云雷的话，却愣住。不确定的问道：“云同学，你要比长跑？”
云雷点点头道：“没错啊！无论是一万米，还是五千米，都随便你们挑！马拉松就算了，一时间跑不完。我晚上还要休息呢！咱们早跑完早散场！”
云雷当年在岱舆山中，被一众傀儡大军追逐时，便曾长途奔跑过。所以，对于短跑，他不敢说稳胜这些每天训练的体育系学生。但是，对于长跑，他总有几分把握，世界上男子五千米的记录，是十二分钟三十七点三五秒。男子一万米的记录，是二十六分十七点五三秒。
云雷在岱舆山中，是唯一有手机的一个。用手机计算了一下他奔跑五千米所需要的时间，感觉和世界记录也差不了太多。而那时，他还只是一个练气期的小修士。对于身体内，各种生物电电流，系统的调节控制，还很勉强。
而如今，云雷已经进阶筑基期。而筑基期后，他还没有机会，仔细的体味和测算，这雷电灵力，对于自身生物电的掌控如何。以及晋级筑基期后，自己的体力又如何。借此机会，正好实验一番。
正文 第二百一十五章 热身运动
今日约众人来明京大学操场讨论话剧排演一事的，也正是云雷。？？ 他不出头，也太说不过去。刚才也就是黑巫鸦为了山鬼主动出头，否则，云雷也会主动揽下此事的。
几个体育生面面相觑。一般来说，一个人的爆力，基本上都是天生的。到了某个程度后，就很难提高。所以，短跑健将，一般都是天才。而一个人的耐力，除了天赋的因素之外，更重要的是日常的训练。所以，一个长跑健将，必然是毅力与天赋俱全的天才。
云雷或许是个喜欢体育运动的。但是，体育爱好者与专业运动员之间的差距，非常之大。特别是在体力和耐力上。
如果想要拖垮云雷，赢得一场胜利，挽回些许颜面。那么，最好选个对于耐力要求比较高的。
所以，几个体育系的学生，彼此对视了一眼后，带头的那个说道：“既然如此，我们就比一万米长跑吧！不过要十分钟以后，一来，需要做一下热身运动。二来，需�